Вчера на ночь съела котлету на пару.и сразу привес +2

Вчера на ночь съела котлету на пару.и сразу привес подробнее

22.04.2018 1.12 +3 +1239 ккал

Вчера с мужем гуляли ,а сегодня отвес минус 500 подробнее

21.04.2018 Я беременна +7 +1

Я беременна Я теперь даже не знаю как быть))))Все планы по стпойному телу ушли на второй план.Буду придерживаться ПП подробнее

21.04.20181.11Спор на работе +4

На работе все девочки худеют по-разному.Я в основном слежу строго за питанием,другие - спорт , бодифлекс,трен .зал, но они едят все без ограничений.Так вот ,40 дней назад мы сняли у всех параметры бедер подробнее

20.04.2018.1.10 +5 +2 +660 мин. +787 ккал

Отвес-650 Сегодня у меня рыба и творог с овощами на целый день подробнее

Мужаня дал добро'святой человек' на мою еще одну хотелку.Хочу шведскую стенку с турником и скамьей для пресса.Уже нашла ))буду заказывать +6

Мужаня дал добро'святой человек' на мою еще одну хотелку.Хочу шведскую стенку с турником и скамьей для пресса.Уже нашла ))буду заказывать подробнее

Хочу написать себе большими буквами напоминалку...Ираааа, прием пищи максимум в 17.30 и творог с кефиром никаких углеводова 17.30.и никаких углеводов! +15 +1 +373 ккал

Хочу написать себе большими буквами напоминалку...Ирааааааа,п прием пищи максимум в 17.30 и творог с кефиром никаких углеводовв 17.30.и никаких углеводов! подробнее

19.04.2018 Лед двинулся гспода! +235 ккал

1.9 отвес минус 1 300.Не могло это безобразие длиться вечно-я знала.И это при том ,что кд на пороге..посмотрим что дальше. подробнее

Рассчитала все.Цель :скинуть в месяц 5 кил.это должно быть реально с моим весом.В день я должна скидывать не меньше 170 гр.если скидываю меньше ,максимально прикладывать +3 +380 ккал

Рассчитала все.Цель :скинуть в месяц 5 кил.это должно быть реально с моим весом.В день я должна скидывать не меньше 170 гр.если скидываю меньше ,максимально прикладывать усилий чтоб на следующий день подробнее

Приехали весы..взвесилась.в общем настоящий вес 93 кил.и это я месяц на диете.одни матюки вместо слов +4

Приехали весы..взвесилась.в общем настоящий вес 93 кил.и это я месяц на диете.одни матюки вместо слов .Каждое утро взвешиваюсь,четкий контроль веса подробнее

18.4.2018 Я сильная -я справлюсь! +1 +1 +120 мин. +144 ккал

1.9 Месяц и девять дней я слежу за питанием .Дни пролетели мгновенно.Поэтому ,кто еще думает-начинайте прямо сейчас!Сегодня на почту приехали весы,еду на работу и заберу их как раз.Начнется правильный подробнее