Восьмой день из 14 -0.2 кг. +46 +6 +4 +10 +600 мин.

Всем привет! Целая неделя мне потребовалась на то, чтобы ликвидировать привес, который перевалил за 70. В итоге за прошлую неделю отвалилось 3,7 кг, что даже много, но это хорошо. Всю неделю ничего подробнее

Седьмой день из 14 +6 +8 +1 +1 +660 мин. +1250 ккал

Сегодня толком не была дома, придумала себе дело - отмыть квартиру сына, пока он уехал отдыхать и я хожу кормить кота. В итоге я уже третий день там с утра до вечера, даже к маме не попала, пришлось подробнее

Шестой день из 14 +1 +450 мин. +900 ккал

Всем привет! За вчерашнюю водную разгрузку отвалилось 800 грамм, осталось 600 г до веса в дневнике. Сегодня на завтрак сибарит на соевом молоке с протеиновым коктейлем и яблоками. Потом опять пойду подробнее

Пятый день из 14 +1 +600 мин. +0 ккал

Сегодня вместо отвеса 100 г привес, поэтому сегодня ничего вообще не ела. Только воду пила, Ибо не фиг. Разгрузка типа.... подробнее

Четвертый день из 14 +5 +3 +1 +5

По идее на моём питании должны быть отвесы, а я еле-еле ползу. Нарушений нет. Воду пью. Просто руки опускаются от такого отсутствия результата, задолбалась уже. За 3 предыдущих дня всего 2 кг, что для подробнее

Третий день из 14 +1 +4 +1 +450 мин. +900 ккал

Сегодня опять не стала ужинать. Не голодная после завтрака и обеда. подробнее