| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.08.21
27 августа, пятница. (4:56)
+1 кг.
+2 
+8 
+1
+5 мин. 
+227 ккал
Сон (21:30-3:35) шесть часов. Вес 101,7 кг. На завтрак (4:25) творог, яйцо, кофе со сливками. Сливы, яблоки. Второй завтрак (8:10) рис, куриное филе, колбаса “Докторская“, хлеб белый. Зефир, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
227 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 5 г.
+2 +8 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+1 кг.
-
26.08.21
26 августа, четверг. (7:09)
-0.6 кг.
+5 +11 +4
+2
+5 мин. +252 ккал
Сон (21:30-5:30) восемь часов. Вес 100,7 кг. На завтрак (6:20) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, икра “Царская“ чёрная, хлеб белый, масло сливочное. Обед подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
252 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 34 г.
углеводы: 6 г.
+5 +11 +2
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
25.08.21
25 августа, среда. (7:35)
+0.7 кг.
+3 +3 +2
+5
+5 мин. +363 ккал
Сон (21:30-5:00) семь с половиной часов. Вес 101,3 кг. На завтрак (5:40) сырник, сметана, творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:25) каша пшенная на молоке, колбаса “ Докторская“, масло сливочное, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
363 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 40 г.
углеводы: 15 г.
+3 +3 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.7 кг.
-
24.08.21
24 августа, вторник. (5:28)
+0.1 кг.
+5 +4 +3
+1
+5 мин. +264 ккал
Сон (21:30-4:20) семь часов. Вес 100,6 кг. На завтрак (5:05) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:15) каша пшенная на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб чёрный, икра “ Царская“ чёрная, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
264 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 35 г.
углеводы: 6 г.
+5 +4 +1
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
23.08.21
23 августа, понедельник. (5:42)
-0.1 кг.
+3 +7 +5
+5 мин. +243 ккал
Сон (21:30-4:35) семь часов. Вес 100,5 кг. На завтрак (5:25) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:10) пшенная каша на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. Обед (12:50) щи с фасолью, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
243 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 30 г.
углеводы: 6 г.
+3 +7 +5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
22.08.21
22 августа, воскресенье. (5:09)
-0.4 кг.
+7 +11 +4
+2
+5 мин. +80 ккал
Сон (21:30-4:00) шесть с половиной часов. Вес 100,6 кг. На завтрак (4:40) творог, яйцо, кофе с молоком. Второй завтрак (8:30) каша пшенная на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый, масло сливочное, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
+7 +11 +2
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
+2
+8
+1
+2
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни!
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- какой у вас голос?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти на
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в его
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет!
- у мужчин вы любите какой?
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- любите ли вы такой зефир?
- что делать если сильна царапина там?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- вы любите делать это?
- вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким?
- что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не приготовили
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- какая советская актриса вам нравится?
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я худею только ради мужчин!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|