| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.08.09
Похудеть легко: 6 правил
+11
+2020 мин. 
+400 ккал
Хотите быстро сбросить лишний вес? Американские специалисты предложили несколько новых правил, следуя которым, можно без особых усилий избавиться от лишнего веса. Вот несколько правил быстрого похудения. 1. подробнее
ИТОГ:
2335 ккал.
400 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 76 г.
+11 2020 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.08.09
Простите за 3-ох дневное отсутсвие...заработалась
+3
Скоро забуду как меня зовут от такого темпа работы, БЕЗ НОГ и рук приезжаю домой, благо муж с работы забирает. Так что простите за отсутствие дневничков....завтра начну уже заполнять, так как втянулась. подробнее
Простите за 3-ох дневное отсутсвие...заработалась
+1
Скоро забуду как меня зовут от такого темпа работы, БЕЗ НОГ и рук приезжаю домой, благо муж с работы забирает. Так что простите за отсутствие дневничков....завтра начну уже заполнять, так как втянулась. подробнее
Простите за 3-ох дневное отсутсвие...заработалась
+2
Скоро забуду как меня зовут от такого темпа работы, БЕЗ НОГ и рук приезжаю домой, благо муж с работы забирает. Так что простите за отсутствие дневничков....завтра начну уже заполнять, так как втянулась. подробнее
ИТОГ:
1205 ккал.
240 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 8 г.
углеводы: 38 г.
+7 880 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.08.09
Если кожа шелушится
+6
+1195 мин. +126 ккал
Летом кожа по разному реагирует на сильный солнечный свет. У кого-то она становится более жирной. Но чаще слишком пересыхает на солнце. Если кожа лица сильно шелушится откажитесь от применения мыла и подробнее
ИТОГ:
2723 ккал.
126 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 29 г.
+6 1195 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.08.09
Если и дальше так работать, то я добьюсь своей цели
+13
+2080 мин. +590 ккал
Если таким темпом работать буду и ходить столько пешком, так я достигну своей цели 55.5 кг. Хотя я думала будет намного быстрее скидываться. Так как за неделю ни одного завтрака, на том участке чай с подробнее
ИТОГ:
2443 ккал.
590 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 8 г.
углеводы: 138 г.
+13 2080 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.08.09
Ура, сегодня приезжает мой муж с коммандировки
+8
+2045 мин. +0 ккал
И так, я дождалась свою половинку. Наконец он в дороге и сегодня я его после работы увижу. А сколько вкусного везет мнямка. Я ему заказывала много фруктов и овощей, там дешевле намного. Надеюсь он не подробнее
ИТОГ:
2461 ккал.
+8 2045 мин (спорт. 150 мин.)
-
12.08.09
Когда уже пятница
+10
+1780 мин. +0 ккал
Что-то уже подустала, хоть и среда. Бегать и работать на двух учасках сложновато, дорога авыматывает. А зав.канц наша сидит на попе ровно на шашем участке и в ус не дует. А тут туда-сюда мотаешься и оно подробнее
ИТОГ:
2193 ккал.
+10 1780 мин (спорт. 150 мин.)
+11
- чем питались сегодня?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- чем сейчас занимаетесь?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как костюм? цвет унылый?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как вам платье?
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- что из последнего вы купили?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как вам пиджак?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- все темы» новые темы»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мои итоги
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|