| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.02.19
Всем привет! сегодня без отвесов, но после разгрузочного дня это тоже показатель.
+3 
+2
+80 мин. 
+726 ккал
Всем привет! сегодня без отвесов, но после разгрузочного дня это тоже показатель. у и плюс утром в туалет совсем не хотелось Сегодня ещё один выходной, завтра на работу. Опять в планах велотренажер подробнее
ИТОГ:
934 ккал.
726 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 22 г.
углеводы: 6 г.
+3 +2
80 мин (спорт. 80 мин.)
-
25.02.19
Всем привет! У меня сегодня выходной. На весах -1 кг. Календарной зиме осталось всего 4 дня. Побегу сейчас завтракать, а то кажется, что после молокочая слона съесть могу)))))
-1 кг.
+10 +3
+40 мин. +1437 ккал
Всем привет! У меня сегодня выходной. На весах -1 кг. Календарной зиме осталось всего 4 дня. Побегу сейчас завтракать, а то кажется, что после молокочая слона съесть могу))))) подробнее
ИТОГ:
467 ккал.
1437 ккал.
жиры: 97 г.
белки: 77 г.
углеводы: 51 г.
+10 +3
40 мин (спорт. 40 мин.)
-1 кг.
-
24.02.19
Здрасте Я сегодня на молокочае. Уже давненько не разгружалась. Вчера на работе было мало работы и я повторила 1 урок по японскому. Как только книгу открываю, сразу спать
+5 +2
+520 мин. +746 ккал
Здрасте Я сегодня на молокочае. Уже давненько не разгружалась. Вчера на работе было мало работы и я повторила 1 урок по японскому. Как только книгу открываю, сразу спать хочется Тяжёл гранит подробнее
ИТОГ:
979 ккал.
746 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 36 г.
углеводы: 79 г.
+5 +2
520 мин (спорт. 40 мин.)
-
23.02.19
Всем привет! Я сегодня работаю, работаю и работаю. После работы пойду ещё и над собой работать в спортзал.
+2
+520 мин. +1276 ккал
Всем привет! Я сегодня работаю, работаю и работаю. После работы пойду ещё и над собой работать в спортзал. Утром на кухне готовился салат оливье. Я есть не буду даже чуть-чуть. Завтра по плану разгрузочный подробнее
ИТОГ:
979 ккал.
1276 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 78 г.
углеводы: 99 г.
+2 520 мин (спорт. 40 мин.)
-
22.02.19
Стоит только начать, а оно всё само отваливается )))) Сегодня на весах аж -700 гр. Вот что значит на ночь не жрать.....
-0.7 кг.
+6
+760 мин. +1207 ккал
Стоит только начать, а оно всё само отваливается )))) Сегодня на весах аж -700 гр. Вот что значит на ночь не жрать..... Продолжаем худеть Сегодня на работе будут 23 февраля отмечать. Присоединюсь, подробнее
ИТОГ:
1233 ккал.
1207 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 54 г.
углеводы: 144 г.
+6 760 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
21.02.19
Всем привет! На весах опять минус и это очень приятно. Вот что значит стоит только не жрать всё подряд.
-0.4 кг.
+1 +1
+100 мин. +1149 ккал
Всем привет! На весах опять минус и это очень приятно. Вот что значит стоит только не жрать всё подряд. Сегодня в планах опять не жрать много и велотренажер 100 минут. пока только 50 открутила))) подробнее
ИТОГ:
1187 ккал.
1149 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 74 г.
углеводы: 56 г.
+1 +1
100 мин (спорт. 100 мин.)
-0.4 кг.
+3
+2
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как вам это платье?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- какое из платьев выбрать?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- сколько килограммов на фото?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- какое фото у меня лучше получилось?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- как вам такая сумка?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вам внешность этого певца?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|