Испанский салат «Сомбреро» с говяжьим стейком, пармезаном и овощами, заправленный чесночным айолиМясо – для сытости, но без углеводов: салатик на ужин – отменно. +3 +18 +1 +6 +34 мин. +191 ккал

Испанский салат «Сомбреро» с говяжьим стейком, пармезаном и овощами, заправленный чесночным айоли Мясо – для сытости, но без углеводов: салатик на ужин – отменно. подробнее

необычный завтракЯгодное суфлеЭто тоже белковый завтрак. Удивились? В 100 граммах суфле – всего 50 калорий (ягоды, яичный белок, кукурузный крахмал и чуть-чуть сахара). +1 +7 +1 +34 мин. +191 ккал

необычный завтрак Ягодное суфле Это тоже белковый завтрак. Удивились? В 100 граммах суфле – всего 50 калорий (ягоды, яичный белок, кукурузный крахмал и чуть-чуть сахара). подробнее

На следующей неделе как буду выходная обязательно куплю квашеную капусту, хочу из неё вареники сделать, но для начала конечно же капусту потушить надо. +1 +7 +1 +34 мин. +191 ккал

На следующей неделе как буду выходная обязательно куплю квашеную капусту, хочу из неё вареники сделать, но для начала конечно же капусту потушить надо. подробнее

ТирамисуИтальянский многослойный десерт, в состав которого входят следующие продукты: сыр маскарпоне, кофе (обычно эспрессо), куриные яйца, сахар и печенье савоярди. Как +1 +7 +1 +34 мин. +191 ккал

Тирамису Итальянский многослойный десерт, в состав которого входят следующие продукты: сыр маскарпоне, кофе (обычно эспрессо), куриные яйца, сахар и печенье савоярди. Как правило, десерт припудривают подробнее

Чизкейки готовят из сыра филадельфия и его аналогов.   +1 +7 +1 +34 мин. +191 ккал

Чизкейки готовят из сыра филадельфия и его аналогов. Используют также сахар, яйца, сливки. Смесь из этих ингредиентов кладётся на основание из печенья или сладких крекеров. Часто добавляют пряности (ваниль, подробнее

А у меня сегодня выходной, да и вообще в стране у нас официальный выходной. +6 +20 +1 +13 +70 мин. +150 ккал

А у меня сегодня выходной, да и вообще в стране у нас официальный выходной. День защитника Украины - праздник, отмечаемый 14 октября в день святой Покровы Пресвятой Богородицы одновременно с Днем Украинского подробнее

Безе Французский десерт из взбитых с сахаром и запечённых яичных белков. +2 +14 +1 +1 +70 мин. +150 ккал

Безе Французский десерт из взбитых с сахаром и запечённых яичных белков. Иногда используются также винный камень или кукурузный крахмал (в качестве связывающего компонента). Часто безе приправляются подробнее

Эклеры Французский десерт в виде продолговатого пирожка из заварного теста с кремом +2 +15 +1 +70 мин. +150 ккал

Эклеры Французский десерт в виде продолговатого пирожка из заварного теста с кремом (как правило, заварным). Создание эклера приписывается французскому кулинару Мари-Антуану Карему. Получил распространение подробнее

«Картошка» — пирожное из однородной светлой бисквитной массы +2 +15 +1 +70 мин. +150 ккал

«Картошка» — пирожное из однородной светлой бисквитной массы, оформленное снаружи тёмной помадкой или обсыпкой и украшенное кремом. Основная форма изделия клубневидная, также оно может быть изготовлено подробнее

Медовик Слойчатый торт, распространённый в России и странах бывшего СССР. +5 +22 +1 +1 +70 мин. +150 ккал

Медовик Слойчатый торт, распространённый в России и странах бывшего СССР. Основой торта служит мёд и сгущённое молоко, также на медовик очень часто сверху насыпают орехи и иногда сахарную пудру; иногда подробнее

Киевский торт — ещё один любимчик тех, кто ностальгирует по СССР. +6 +14 +2 +15 +27 мин. +200 ккал

Киевский торт — ещё один любимчик тех, кто ностальгирует по СССР. Торт состоит из двух воздушно-ореховых коржей безе с прослойками крема. Поверхность торта украшена различными кремами, боковая поверхность подробнее

Распространено мнение, что оригинальный рецепт торта «Прага» был разработан в столице Чехии. +4 +14 +1 +27 мин. +200 ккал

Распространено мнение, что оригинальный рецепт торта «Прага» был разработан в столице Чехии. Однако в рецептах чешской кухни данный торт отсутствует. На самом же деле, рецепт «Праги», который полюбился подробнее

Торт «Птичье молоко» изобретён в 1978 году +5 +7 +1 +27 мин. +200 ккал

Торт «Птичье молоко» изобретён в 1978 году коллективом кондитерского цеха московского ресторана «Прага» под руководством шеф-кондитера Владимира Гуральника (по другим источникам торт создал лично В. М. подробнее

слоёный торт или пирожное с кремом +3 +8 +2 +27 мин. +200 ккал

Итак, Наполеон (фр. mille-feuilles [mil fj]) — слоёный торт или пирожное с кремом. Готовится из слоёного теста с кремовой прокладкой. Во Франции и в Италии аналогичный торт называется millefeuille подробнее

Из творога вчера приготовила такие вот заготовочки для сырничков +7 +26 +8 +2 +29 мин. +196 ккал

Из творога вчера приготовила такие вот заготовочки для сырничков, часть пожарила, чтобы и на утро на завтрак осталось, а часть отправила в морозилку. Это очень мне экономит время, особенно когда надо подробнее

отвлекла меня бытовуха +5 +25 +4 +22 +29 мин. +196 ккал

Хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось, отвлекла меня бытовуха, сегодня точно найду час для этого дела. подробнее

как-то лень и хочется отпуска +5 +16 +4 +1 +29 мин. +196 ккал

14 октября у меня будет выходной день , салон не работает, потому что по стране будет официальный выходной, и это очень хорошо что на один день у меня работы будет меньше, как-то лень и хочется отпуска. подробнее

Больше всего меня пугает что скорее всего мы скоро перейдёт на дитсанционное обучение +4 +12 +4 +29 мин. +196 ккал

Больше всего меня пугает что скорее всего мы скоро перейдёт на дитсанционное обучение, всё хорошо если я неделю выходная, но когда у меня неделя будет рабочей это будет сложно. Сыну придётся быть у бабушки, подробнее

Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать +4 +13 +4 +29 мин. +196 ккал

Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку. подробнее

Сегодня работа до шести часов у меня. +3 +14 +4 +29 мин. +196 ккал

Полчаса у меня перерыва, на перекусы, перекуры и кофепитие, и конечно же на заполнение дневников. Сегодня работа до шести часов у меня. подробнее

Сяду сейчас за маникюр и брови в порядок привести нужно +6 +28 +3 +19 +57 мин. +302 ккал

Сяду сейчас за маникюр и брови в порядок привести нужно, вещи на работу готовы, главное не забыть сменную обувь. Чемодан с моими парикмахерскими инструментами тоже собран. подробнее

бабуля у нас продвинутая, сама играет в игрули разные) +5 +20 +1 +1 +57 мин. +302 ккал

Муж сегодня к маме ходил, заносил ей её сони плейстейшен, дети попросили на выходные поиграться. бабуля у нас продвинутая, сама играет в игрули разные) подробнее

Пишут что арабика, потому что робусту терпеть не могу. +5 +16 +5 +1 +57 мин. +302 ккал

на работу купила пачку кофе новый в зёрнах, надо будет попробовать, цена средняя, бывает и дороже. Пишут что арабика, потому что робусту терпеть не могу. подробнее

Я сегодня наготовила как мне кажется дня на три. Что я готовила: +6 +24 +5 +57 мин. +302 ккал

Я сегодня наготовила как мне кажется дня на три. Что я готовила: фаршированный перец, борщ, и плов со свининой. На ужи поедим сегодня перцы. подробнее

выходные очень быстро пролетели +4 +20 +5 +1 +57 мин. +302 ккал

Завтра у меня начинается рабочая неделя, выходные очень быстро пролетели, ну, как обычно, теперь надо включаться в рабочий процесс. подробнее

Овсянка с корицей и ягодами +3 +24 +3 +14 +46 мин. +109 ккал

Овсянка с корицей и ягодами Овсянка — это одна из самых полезных каш, которые только существуют. Не зря британцы любят ее настолько, что овсянка стала практически традиционным английским блюдом. Она подробнее

Творог с грейпфрутом +1 +7 +1 +46 мин. +109 ккал

Творог с грейпфрутом Творог представляет собой очень полезный продукт. Это важный источник кальция и витаминов. Полезнее всего употреблять его с фруктами или ягодами. Например, грейпфрутом. Последний подробнее

Тропический тост с ананасом +1 +7 +1 +46 мин. +109 ккал

Тропический тост с ананасом Тропический фрукт ананас обладает целым рядом полезных свойств. Среди них — способность расщеплять жиры в организме человека. Кроме того, ананас богат витаминами группы подробнее

Тост с лососем и сливочным сыром -0.2 кг. +2 +6 +3 +46 мин. +109 ккал

Тост с лососем и сливочным сыром Лосось — это ценный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые просто необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. А вот сливочный сыр содержит подробнее

Глазунья с грибами и шпинатом -0.2 кг. +2 +8 +2 +46 мин. +109 ккал

Глазунья с грибами и шпинатом Яйца, по мнению многих врачей и диетологов, являются одним из самых лучших продуктов, которые нужно употреблять на завтрак. В них содержится уникальный комплекс витаминов подробнее