Сегодня у меня много дел, а на вечер планирую ванну с солью, педикюр и маникюр. +7 +4 +305 мин. +346 ккал

Сегодня у меня много дел, а на вечер планирую ванну с солью, педикюр и маникюр. Вот и пятница настала, Можно с легкостью вздохнуть. Наступил конец недели, Значит надо отдохнуть. Я желаю очень классно Выходные подробнее

Погодка наладилась, а я уже на дожди настроилась))) +2 +2 +305 мин. +346 ккал

Погодка наладилась, а я уже на дожди настроилась))) С пятницей вас поздравляю, Будни свой сдают уж пост, Выходных желаю классных, Чтоб моральный дух подрос. Отдохнуть желаю ярко, Чтоб проблемы подробнее

Всем приветики! +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Нынче пятый день недели, Поздравления мои, Отдохнуть желаю круто — Выходные впереди. Сладко спи и вкусно кушай, Отрывайся от души, Потуси, уборку сделай, О работе погрусти. подробнее

Я сегодня прячу зимние вещи и обувь подальше.Надеюсь, что холода к нам больше не вернутся))) +7 +1 +5 мин. +346 ккал

мВсем приветики, мои любимые галчатки! сегодня уже четверг и это очень радует, потому что завтра долгожданная пятница-ура! я желаю всем хорошего денёчка и отличного настроения!!! подробнее

Девочки, как ваши успехи в похудении? +9 +1 +5 мин. +346 ккал

Девочки, как ваши успехи в похудении? Всем приветики! Сегодня у нас такой сильный ветер, аж страшно... А нам с сынулькой к логопеду на маршрутках ехать. ещё с ночи гудит и свистит всё за окном. подробнее

Погода серая. Такое чувство, что я “в танке“, не смотря на то, что выпила уже 3 чашки кофе... +6 +5 мин. +346 ккал

Погода серая. Такое чувство, что я “в танке“, не смотря на то, что выпила уже 3 чашки кофе... Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении. м подробнее

Погодка испортилась, ждём дожди с грозами((( +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Погодка испортилась, ждём дожди с грозами((( Всем привет-приветики! Сижу под кабинетом у логопеда, сынулька занимается. Дома тоже работаем, но усидчивости нам очень не хватает. надеюсь, что дальше подробнее

любить — значит вместе смотреть в одном направлении. +6 +1 +150 мин. +346 ккал

Всем приветики! Попытайтесь хотя бы один прием пищи в день сделать здоровее “Я часто работаю с клиентами, которые хотят сделать все и сразу. Это работает лишь для немногих, но большинство должны подробнее

Совсем скоро будет май, а там и лето!!! +2 +1 +5 мин. +346 ккал

Совсем скоро будет май, а там и лето!!! Не запрещайте себе ничего из продуктов “Когда вы создаете перечень запрещенных продуктов, их хочется есть постоянно. И тогда, если вы сорветесь и съедите хоть подробнее

У нас сегодня жара, но обещают грозу... +1 +150 мин. +346 ккал

У нас сегодня жара, но обещают грозу... Что бы вы не делали, не прибегайте к “детоксам“ и “чисткам организма“ “Они могут вызвать настоящее опустошение вашего организма и быть действительно очень подробнее

Всем приветики! +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Ешьте порцию зеленых овощей три раза в день “Это самые низкокалорийные и наиболее насыщенные клетчаткой и другими полезными веществами овощи. Они помогут вам быстрее почувствовать подробнее

Хочу купить вьющую розу. У меня есть тёмно-бордовая, теперь хочу нежно-розовую. +2 +2 +5 мин. +346 ккал

Хочу купить вьющую розу. У меня есть тёмно-бордовая, теперь хочу нежно-розовую. Организуйте свое утро так, чтобы оно заряжало на весь день стремлением здорового выбора “Начало дня играет важную роль подробнее

Зацвёл цветок-любуемся. Фото. +5 мин. +346 ккал

Зацвёл цветок-любуемся. Фото. Узнайте о стандартных размерах порций и сравните с тем, сколько вы едите “Большинство людей не понимают, сколько они съедают в течение дня и сколько получают калорий. подробнее

Апрель-мой любимый месяц! +1 +5 мин. +346 ккал

Апрель-мой любимый месяц! Общайтесь с целеустремленными людьми с большой силой воли, которые имеют такие же цели “Вступайте в сообщество, где люди объединены одной целью и достигают цели вместе. подробнее

Обожаю выходные! +2 +5 мин. +346 ккал

Обожаю выходные! Купите какую-нибудь крутую спортивную одежду “Приобретите новую пару кроссовок для бега или спортивный костюм. Может это банально, но это работает. Вы чувствуете себя соответственно подробнее

В меню сегодня красная рыба, икра, мидии, жаренный карп и скумбрия на мангале. А также овощи. +5 мин. +346 ккал

В меню сегодня красная рыба, икра, мидии, жаренный карп и скумбрия на мангале. А также овощи. Занимайтесь силовыми тренировками “Кардиотр вроде и одержали победу в вопросе похудения, но силовые тренировки подробнее

Сегодня я жду гостей. +450 мин. +346 ккал

Сегодня я жду гостей. Для улучшения процессов кровообращения и лимфодренажа органов брюшной полости утром натощак, прежде чем встать с кровати, делайте самомассаж живота в течение 5 минут. Проводите подробнее

Погодка продолжает радовать! +450 мин. +346 ккал

Погодка продолжает радовать! Убедитесь, что новый план питания сделает вас счастливее “Если же вы уверены, что будете страдать от выбранной диеты, поищите какую-то другую, которая выглядит доступной подробнее

Всем приветики! +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Не старайтесь достичь совершенства “О “неудачах“ нужно думать не как о провалах, а как о выученных и усвоенных уроках. Самый легкий способ свести на нет все попытки стать здоровее подробнее

Такая погодка классная у нас!Просто обожаю апрель!))) +2 +1 +450 мин. +346 ккал

Такая погодка классная у нас! Просто обожаю апрель!))) Приносите более здоровые и вкусные блюда на домашние вечеринки “Попытки похудеть не должны мешать дружеским встречам за обедом, домашним вечерам подробнее

Занимаюсь сегодня влажной уборки в доме. Да ещё и под музычку! Кардио ещё то!))) +2 +305 мин. +346 ккал

Занимаюсь сегодня влажной уборки в доме. Да ещё и под музычку! Кардио ещё то!))) Я сегодня с утра поздравила сестру с днём рождения, отправила младшего сына в школу с мужем, а сама еду к девочке делать подробнее

Всем приветики! +2 +1 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сынулька младший вчера насмешил. Говорю ему: ты же помнишь, что тебе завтра в школу? Надо сложить все карандашики и т.д. а он мне отвечает: конечно помню, я уже иду в 3-й класс))) А подробнее

Мы к логопеду добираемся на 2-х маршрутках. Ехать не далеко, но с пересадкой. Но сегодня на одной маршрутке приехали, а дальше пошли с сынулькой пешком. Смотрю, а это ровно +4 +3 +305 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! Мы к логопеду добираемся на 2-х маршрутках. Ехать не далеко, но с пересадкой. Но сегодня на одной маршрутке приехали, а дальше пошли с сынулькой пешком. подробнее

Сегодня готовлю перловку с грибами. Очень её люблю и давно не готовила. А также салат овощной. Много ем в последнее время черемши-такая вкусняшка и очень полезная! +3 +305 мин. +346 ккал

Всем привет-приветики! Сегодня готовлю перловку с грибами. Очень её люблю и давно не готовила. А также салат овощной. Много ем в последнее время черемши-такая вкусняшка и очень полезная! подробнее

Всем приветики! +2 +450 мин. +346 ккал

Всем приветики! Всем приветики, мои любимые галчатки! Проснулась сегодня рано. У кого-то выходной, а у кого-то и нет. Нам на 10 часов с младшим сынулькой в школу. Любить — это не значит смотреть подробнее