Ура! Уже пятница. +2

Блин у меня задержка уже 4 дня(((( Главное низ живота ноет, чувствую должны начаться а нету((( Вчера немного перебрала по каллориям, у подруги в гостях была. Ну ничего, сегодня на фруктах/овощах подробнее

Позитивный настрой - залог успеха +3 +252 ккал

Я понемногу, но втягиваюсь в свой режим питания. Настроение с утра позитивное, даже не знаю почему. Погода не очень, на весы не вставала. Главное чтоб такое настроение продержалось весь подробнее

Возвращаюсь к режиму. +4 +60 мин. +890 ккал

Не смотря на, что я вчера опять на ночь кушала шоколад. Сегодня отвес, эх скорее бы вернутся к 78 кг. А то сердце кровью обливается когда встаю на весы, а там такие страшные цифры. Следующий раз взвешусь подробнее

Новый день и новая жизнь. +17

Эх вчера сорвалась и наелась на ночь, стыыыдно(((( Как же я раньше избегала соблазнов? И куда делась моя сила воли? Надо себя мотивировать! Настроить на похудание! Конечно каждый раз расстраиваюсь подробнее

А еще можно смирительную рубашку после 6 одевать))))) +17

Всю ночь обрабатывала сливу. Ух ее у нас много в этом году. Не выспалась жутко. Обещала себе сегодня разгрузку и в итоге с утра благополучно про нее забыла. Наелась бутербродов с рыбой и маслом. Очень подробнее

Намордник мне и амбарный замок на холодильник! +5

Ну вот получилось опять два дня обжорства. Готовили наивкуснейший плов на костре из баранины. Жирно но вкусно. А еще шашлыки. Мяса наелась на год вперед))) Грибов в лесу нет((( Сухо совсем, нужно подробнее