Катя успокойся, дыши глубоко и ровно +1

Последняя неделя была какой-то через чур насыщенной, жила в ускоренном режиме с ж в мыле. В понедельник вроде относительно спокойно день провела, домашние дела, подготовка ребенкиного гардероба к школе подробнее

Есть всего 2 варианта - радуешься, когда вкусно жрешь, либо когда смотришь на себя в зеркало. Методом наблюдения ( мной за мной же) в течении лета, сделаны однозначные выводы +1

Есть всего 2 варианта - радуешься, когда вкусно жрешь, либо когда смотришь на себя в зеркало. Методом наблюдения ( мной за мной же) в течении лета, сделаны однозначные выводы - я получаю удовольствие подробнее

понеслась кривая в щавель! +1

Вот только недавно радовалась, что как-то подостыла к покупкам. Что меня не ломает без обновок. В начале лета у меня была шопинговая лихорадка- ни выходного без обновки. А потом муж уехал, я перестала подробнее

Исправляюсь +1

Пытаюсь наладить свою рутину. Еще получается не очень, но я только начинаю. Первую неделю считаю калории, хоть иногда получается и перебор ( даже от нормы, а не от похудательного минимума(((), но в основном подробнее

02. 08. 2022 А вот теперь действительно страшно((( +3 +1

Начала замечать что на мне как-то не так сидят вещи, вроде размер тот же, но не то пальто, в смысле платье, джинсы... И я вчера взвесилась. И ауела, вот реально. Я решила “худеть“ с 58.6 кг, и сейчас, подробнее

самый главный мой враг это... +1

Никто с сможет навредить вам больше, чем вы сами. Вот в отношении меня это однозначно работает. В пятницу бегала, после пробежки начала болеть спина, как поясница, так и переход на бедро. В субботу боль подробнее