Мне надо сегодня продержаться, начала новый принцип питания 5/2, вторник,четверг +480 мин. +781 ккал

Мне надо сегодня продержаться, начала новый принцип питания 5/2, вторник,четверг разгрузочные дни, среда,пятница постные дни подробнее

Рис с зеленью мой рацион сегодня . На весы по-прежнему страшно смотреть 90 +1 +1233 ккал

Рис с зеленью мой рацион сегодня . На весы по-прежнему страшно смотреть 90 кг подробнее

Как я раньше худела с 94 до 84 кг (на капусте,яблоках и танцах живота) сейчас

Как я раньше худела с 94 до 84 кг (на капусте,яблоках и танцах живота) сейчас мне не подходит. Теперь мне больше подходят рисовые и геркулесовые очищения и стретчинг подробнее

Я заметила, чем меньше ходишь в магазин за продуктами, тем меньше соблазнов +3 +550 мин. +1450 ккал

Я заметила, чем меньше ходишь в магазин за продуктами, тем меньше соблазнов наесться,например бананов, ведь я шла за киви Я не сдаюсь, отвесик есть! подробнее

Мне очень понравилось шоу Один в один по Российскому каналу. Особенно Сандра +1 +1060 ккал

Мне очень понравилось шоу Один в один по Российскому каналу. Особенно Сандра и Рикардо Фольи,Томас Андерс. Юля Началова вообще для меня открытие подробнее

Как меня резко раздуло за 3 месяца на 5 кило, а вела образ жизни как обычно. +6

Как меня резко раздуло за 3 месяца на 5 кило, а вела образ жизни как обычно. Значит опять замедлился с возрастом обмен веществ, боюсь теперь при похудении кожа обвиснет В бассейн не хочу, а наверно подробнее