| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.05.24
Всем хорошего вечера. За неделю я сбросила ровно 3 кг. Остался ровно месяц до отпуска. Надеюсь хоть до 100 кг смогу сбросить
-0.6 кг.
+30 мин. 
+1059 ккал
Всем хорошего вечера. За неделю я сбросила ровно 3 кг. Остался ровно месяц до отпуска. Надеюсь хоть до 100 кг смогу сбросить подробнее
ИТОГ:
112 ккал.
1059 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 65 г.
углеводы: 91 г.
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.6 кг.
-
22.05.24
Всем хорошего вечера. Выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик .
-0.2 кг.
+4 
+5 
+2
+5
+30 мин. +982 ккал
Всем хорошего вечера. Выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик . подробнее
ИТОГ:
113 ккал.
982 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 43 г.
углеводы: 112 г.
+4 +5 +5
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.2 кг.
-
21.05.24
Всем хорошего дня. Вроде выспалась) На интервальном вес уходит где то по 400-600 гр в день, что не плохо)
-0.5 кг.
+9 +17 +1
+1
+30 мин. +970 ккал
Всем хорошего дня. Вроде выспалась) На интервальном вес уходит где то по 400-600 гр в день, что не плохо) подробнее
ИТОГ:
113 ккал.
970 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 48 г.
углеводы: 89 г.
+9 +17 +1
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.5 кг.
-
20.05.24
Всем хорошего вечера. Завтра у меня наконец-то выходной) Интервальное голодание проходит нормально, сброшено 2 кг. Но пока не буду ничего писать о похудении, а то опять сорвусь))
-1.7 кг.
+5 +11 +2
+10
+30 мин. +1100 ккал
Всем хорошего вечера. Завтра у меня наконец-то выходной) Интервальное голодание проходит нормально, сброшено 2 кг. Но пока не буду ничего писать о похудении, а то опять сорвусь)) подробнее
ИТОГ:
114 ккал.
1100 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 38 г.
углеводы: 143 г.
+5 +11 +10
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
-1.7 кг.
-
19.05.24
Всем хорошего вечера. У меня всё как обычно. Одна работа на горизонте. Интервалов тоже держу)
+4.7 кг.
+5 +9 +2
+5
+30 мин. +551 ккал
Всем хорошего вечера. У меня всё как обычно. Одна работа на горизонте. Интервалов тоже держу) подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
551 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 21 г.
углеводы: 64 г.
+5 +9 +5
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
+4.7 кг.
-
18.05.24
Всем хорошего вечера. Наконец-то у нас потеплело на улице. Я на работе на балконе греюсь)
+2 +5 +2
+5
+30 мин. +740 ккал
Всем хорошего вечера. Наконец-то у нас потеплело на улице. Я на работе на балконе греюсь) подробнее
ИТОГ:
111 ккал.
740 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 28 г.
углеводы: 80 г.
+2 +5 +5
+2
30 мин (спорт. 30 мин.)
+4
+5
+2
+5
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- кто для вас человек-легенда?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- эта девушка красивая?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- как вам девушка визуально?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- как вам такие обутки, красивые?
- как вам такие образы? стиль?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|