Вроде бы есть малюсенький отвес 100 г, а вроде бы и нет - неуверенно как-то. +11

Вроде бы есть малюсенький отвес 100 г, а вроде бы и нет - неуверенно как-то. Порадую себя - пусть будет. Готовимся всей конторой к свадьбе сотрудницы - завтра будем зажигать. Готовим номер, подарки. подробнее

Так и есть - привес от КД. Но я все равно сходила на 2 тренировки вчера+ сауна. +8 +1220 ккал

Так и есть - привес от КД. Но я все равно сходила на 2 тренировки вчера+ сауна. Поужинала рыбкой. Отвесик всего 200 г. Очередной цикл-неделю с трудом скидываю по 100-200 г, а потом одним прыжком все подробнее

Так быстро возвращаются с огромным трудом сброшенные граммы. И никакая мотивация +10 +0 мин.

Так быстро возвращаются с огромным трудом сброшенные граммы. И никакая мотивация не действует... Попила вечером чаек еще +400. подробнее

Прошли очередные холодные и дождливые выходные. Выше 10 градусов не было даже +12 +0 мин.

Прошли очередные холодные и дождливые выходные. Выше 10 градусов не было даже на солнце. Согревались в бане. Коптили рыбку. вроде бы синоптики обещают потепление. Хочу сходить на сплав. После выходных подробнее

Вчера выдержала 2 сложные тренировки! Тренер перед отпуском решила выжать все +35

Вчера выдержала 2 сложные тренировки! Тренер перед отпуском решила выжать все соки! Ужинала куриной грудкой + помидорка. Сегодня отвес -200 г. подробнее

Вес на одном уровне. Ужинала не белками, а фруктами: клубника с йогуртом, нектарин, +21

Вес на одном уровне. Ужинала не белками, а фруктами: клубника с йогуртом, нектарин, кусочек курицы (грамм 30). Смотрели киношки. Днем вакуумный массаж, вечером 2 потогонные тренировки. подробнее