| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.12.20
-500Не выдержала и взвесилась,два дня вес стоял но я переждала и вот не зря. Целыми днями в Инстаграмме читаю статьи про похудения,Кето,ПП,бе интервальное и сухое голодание
-0.5 кг.
+6 
+12 
+1
+1
+450 мин. 
+879 ккал
-500 Не выдержала и взвесилась,два дня вес стоял но я переждала и вот не зря. Целыми днями в Инстаграмме читаю статьи про похудения,Кето,ПП,безугле интервальное и сухое голодание и истории похудевших,это подробнее
ИТОГ:
2517 ккал.
879 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 36 г.
углеводы: 160 г.
+6 +12 +1
+1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-0.5 кг.
-
10.12.20
Погода сегодня отвратительная,туман ветер...Настроение не оченьНачинаю привыкать не кушать после 14-00, сегодня 4 день,думаю пересмотреть свой рацион и с завтрашнего дня
+10 +13 +2
+15
+450 мин. +1126 ккал
Погода сегодня отвратительная,туман ветер... Настроение не очень Начинаю привыкать не кушать после 14-00, сегодня 4 день,думаю пересмотреть свой рацион и с завтрашнего дня только правильное питание подробнее
ИТОГ:
3267 ккал.
1126 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 42 г.
углеводы: 177 г.
+10 +13 +15
+2
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.12.20
09.12.2020
+1
+450 мин. +1216 ккал
Ленивый день,сонный... подробнее
ИТОГ:
1895 ккал.
1216 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 38 г.
углеводы: 161 г.
+1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.12.20
08.12.2020
-0.4 кг.
+3 +7 +1
+6
+190 мин. +570 ккал
Сегодня -400 Интервальное голодание даёт результат, хочется такими темпами через два месяца быть в форме Вечерами немного грустно, иногда бывает тяжело,временами небольшая слабость но это нормально подробнее
ИТОГ:
1600 ккал.
570 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 16 г.
углеводы: 99 г.
+3 +7 +6
+1
190 мин (спорт. 190 мин.)
-0.4 кг.
-
07.12.20
Сегодня -600Питание с 12-00 дня до 14-00 дня Вчера вечером немного тяжеловато было после 16-00 без еды но ничего это дело привычкиИдём дальше
-0.6 кг.
+9 +4 +1
+5
+1272 ккал
Сегодня -600 Питание с 12-00 дня до 14-00 дня Вчера вечером немного тяжеловато было после 16-00 без еды но ничего это дело привычки Идём дальше подробнее
-
06.12.20
Ставлю эксперимент,интервал голодание 16/8Ещё изучаю Кето питание,но пока не готова,хочу фрукты кушать.Питание у меня с 12 часов дня, в 12-00 завтрак,в 16-00 ужин, дальше
+9 +11 +1
+6
+450 мин. +1437 ккал
Ставлю эксперимент,интервальное голодание 16/8 Ещё изучаю Кето питание,но пока не готова,хочу фрукты кушать. Питание у меня с 12 часов дня, в 12-00 завтрак,в 16-00 ужин, дальше голод. Посмотрим что подробнее
ИТОГ:
3547 ккал.
1437 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 61 г.
углеводы: 218 г.
+9 +11 +6
+1
450 мин (спорт. 450 мин.)
+6
+12
+1
+1
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- какую выбрать кровать?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- смогли бы работать в школе?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- кто красивее из этих моделей?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- на что вам постоянно не хватает денег?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- ну, как я вам?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- во сколько вы ложитесь спать?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- какое фото лучше?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- сколько у вас вставных зубов?
- какой костюм лучше выглядит?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- для вас такая фигура естественная?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|