| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.07.22
Итоги недельного похудения; с 97 кг до 95,4 кг, итого 1,6 кг, не плохо. Продолжаю похуделки.
+0.1 кг.
+1 
+1
+120 мин.
Итоги недельного похудения; с 97 кг до 95,4 кг, итого 1,6 кг, не плохо. Продолжаю похуделки. подробнее
-
03.07.22
Очень тяжело уходит вес. Надо больше белка в рацион, а я мясо не люблю. МолОчка если, то тоже тяжесть на желудке от неё. Осталась только рыба, но не буду же я её каждый день
-0.1 кг.
+3 
+3 +2
+60 мин. 
+1500 ккал
Очень тяжело уходит вес. Надо больше белка в рацион, а я мясо не люблю. МолОчка если, то тоже тяжесть на желудке от неё. Осталась только рыба, но не буду же я её каждый день есть, хотя... Начинаю привыкать подробнее
-
02.07.22
Для слабовольныхВнимание на себе и близких.Я похудела на 22 кг за 3 месяца.Муж -на 20кг за 2 месяца.Правила:1.Чет разделить на 3 приема: завтрак,обед и ужин. Ужин до 18часов.
+3 +4 +2
+1
Для слабовольных (Статья из интернета) Внимание! на себе и близких. Я похудела на 22 кг за 3 месяца. Муж -на 20кг за 2 месяца. Правила: 1.Четк разделить на 3 приема: завтрак,обед и ужин. Ужин подробнее
Похудение не забросила, продолжаю, только без подсчётов дней, как будет так и будет, главное, что не бросаю. Соблюдаю трёхразовое питание, порции максимум 300гр. Отвеса нет
+1 +2 +4
+60 мин. +1500 ккал
Похудение не забросила, продолжаю, только без подсчётов дней, как будет так и будет, главное, что не бросаю. Соблюдаю трёхразовое питание, порции максимум 300гр. Отвеса нет сегодня, ну и пусть, не каждый подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+4 +6 +1
+6
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.07.22
День 5 Вес 95,4 кг Минус 400грВстала сегодня, а настроения нет, куда -то делось... ничего не хочу, просто грустно и тоскливо на душе, а не знаю отчего.
-0.4 кг.
+5 +3 +3
+1500 ккал
День 5 Вес 95,4 кг Минус 400гр Встала сегодня, а настроения нет, куда -то делось... ничего не хочу, просто грустно и тоскливо на душе, а не знаю отчего. подробнее
-
30.06.22
День4 Вес 95,8 кг Сегодня вес такой же как на весах. Мало ем, много двигаюсь, а вес не хочет уходить.
+6 +2 +1
+150 мин. +941 ккал
День4 Вес 95,8 кг Сегодня вес такой же как на весах. Мало ем, много двигаюсь, а вес не хочет уходить. подробнее
ИТОГ:
1199 ккал.
941 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 58 г.
углеводы: 106 г.
+6 +2 +1
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
29.06.22
День3Вес 95,8 Минус 400гр Побежала на работу. Соблюдаю всё для похудения.
-0.4 кг.
+3 +4 +1
+120 мин. +1500 ккал
День3 Вес 95,8 Минус 400гр Побежала на работу. Соблюдаю всё для похудения. подробнее
+1
+1
+3
+1
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- какие песни группы ария вам нравятся?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком?
- у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- наследство! к чему он это отправил?
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- чем так плоха авиакомпания?
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее,
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- кто определял пол ребенка по крови матери на ранних сроках? не было ошибки?
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравится?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отношениям.
- какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото.
- как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине.
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- что для вас скандальный человек? это какой?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жаркую
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как общаться с коллегой, если я не хочу ее видеть? был конфликт, она неадекватная.
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- что делать если сильна царапина там?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- если не пользуюсь стайлингом, можно намыливать голову 1 раз?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вам нравится кофе черная карта?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- все темы» новые темы»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|