| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.06.23
Вечером надо потренироваться, пока есть настроение и желание. А то это дело такое, можно и расхотеть.
+1 
+5 
+2
+5
+15 мин. 
+665 ккал
Вечером надо потренироваться, пока есть настроение и желание. А то это дело такое, можно и расхотеть. подробнее
Неделю начинаю с привеса. +300 грамм.
+0.3 кг.
+3 +2 +2
+5
+10 мин.
Неделю начинаю с привеса. +300 грамм. подробнее
ИТОГ:
207 ккал.
665 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 20 г.
углеводы: 23 г.
+4 +7 +10
+4
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.3 кг.
-
24.06.23
Сегодня жарко, много пью воды из холодильника, надо бы завязывать, слишком увлеклась.
+10 мин. +0 ккал
Сегодня жарко, много пью воды из холодильника, надо бы завязывать, слишком увлеклась. подробнее
Странно, но у меня отвес, не должно было его быть.. Очень странно, потому что вечером были лишние продукты в рационе.
-0.2 кг.
+10 мин.
Странно, но у меня отвес, не должно было его быть.. Очень странно, потому что вечером были лишние продукты в рационе. подробнее
ИТОГ:
165 ккал.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
22.06.23
С работы буду идти пешком, слишком мало у меня получается за сутки шагов, бывает что и до 5 тысяч не доходит.
+1 +4 +4
+300 мин.
С работы буду идти пешком, слишком мало у меня получается за сутки шагов, бывает что и до 5 тысяч не доходит. подробнее
Очень большой привес. То что было отвесом, вернулось назад, а я уже так обрадовалась что отвес был классный.
+0.4 кг.
+3 +4 +3
+5
+15 мин.
Очень большой привес. То что было отвесом, вернулось назад, а я уже так обрадовалась что отвес был классный. подробнее
ИТОГ:
273 ккал.
+4 +8 +5
+7
315 мин (спорт. 15 мин.)
+0.4 кг.
-
19.06.23
Сегодня хороший отвес! вчера была молодцом!
-0.4 кг.
+3 +9 +2
+10
+25 мин. +357 ккал
Сегодня хороший отвес! вчера была молодцом! подробнее
ИТОГ:
206 ккал.
357 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 11 г.
углеводы: 16 г.
+3 +9 +10
+2
25 мин (спорт. 25 мин.)
-0.4 кг.
-
15.06.23
-
07.06.23
Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20. Обруч надо покрутить обязательно.
+2 +9 +2
+10
+20 мин.
Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20. Обруч надо покрутить обязательно. подробнее
ИТОГ:
165 ккал.
403 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 14 г.
углеводы: 17 г.
+3 +18 +10
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+5
+2
+5
- да или нет, скажите просто
- куда можно устроиться на полставки?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как вам такое тату? слишком большое?
- какое фото лучше?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- какой это тип фигуры на фото?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как вам образ девушки на фото?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как часто вы едите фастфуд?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- вам нравится фигура сидни суини?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- оцените фигуру. слишком толстая?
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|