| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.06.23
Вечером надо потренироваться, пока есть настроение и желание. А то это дело такое, можно и расхотеть.
+1 
+5 
+2
+5
+15 мин. 
+665 ккал
Вечером надо потренироваться, пока есть настроение и желание. А то это дело такое, можно и расхотеть. подробнее
Неделю начинаю с привеса. +300 грамм.
+0.3 кг.
+3 +2 +2
+5
+10 мин.
Неделю начинаю с привеса. +300 грамм. подробнее
ИТОГ:
207 ккал.
665 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 20 г.
углеводы: 23 г.
+4 +7 +10
+4
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.3 кг.
-
24.06.23
Сегодня жарко, много пью воды из холодильника, надо бы завязывать, слишком увлеклась.
+10 мин. +0 ккал
Сегодня жарко, много пью воды из холодильника, надо бы завязывать, слишком увлеклась. подробнее
Странно, но у меня отвес, не должно было его быть.. Очень странно, потому что вечером были лишние продукты в рационе.
-0.2 кг.
+10 мин.
Странно, но у меня отвес, не должно было его быть.. Очень странно, потому что вечером были лишние продукты в рационе. подробнее
ИТОГ:
165 ккал.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
22.06.23
С работы буду идти пешком, слишком мало у меня получается за сутки шагов, бывает что и до 5 тысяч не доходит.
+1 +4 +4
+300 мин.
С работы буду идти пешком, слишком мало у меня получается за сутки шагов, бывает что и до 5 тысяч не доходит. подробнее
Очень большой привес. То что было отвесом, вернулось назад, а я уже так обрадовалась что отвес был классный.
+0.4 кг.
+3 +4 +3
+5
+15 мин.
Очень большой привес. То что было отвесом, вернулось назад, а я уже так обрадовалась что отвес был классный. подробнее
ИТОГ:
273 ккал.
+4 +8 +5
+7
315 мин (спорт. 15 мин.)
+0.4 кг.
-
19.06.23
Сегодня хороший отвес! вчера была молодцом!
-0.4 кг.
+3 +9 +2
+10
+25 мин. +357 ккал
Сегодня хороший отвес! вчера была молодцом! подробнее
ИТОГ:
206 ккал.
357 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 11 г.
углеводы: 16 г.
+3 +9 +10
+2
25 мин (спорт. 25 мин.)
-0.4 кг.
-
15.06.23
-
07.06.23
Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20. Обруч надо покрутить обязательно.
+2 +9 +2
+10
+20 мин.
Из спорта сегодня обруч и обычная домашняя гимнастика минуток 20. Обруч надо покрутить обязательно. подробнее
ИТОГ:
165 ккал.
403 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 14 г.
углеводы: 17 г.
+3 +18 +10
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
+1
+5
+2
+5
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- купила помаду. оцените!
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- а этот как вам мейк?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- как я вам?
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- похожи на детских фотках между собой?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|