| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.02.09
2 стакана теплой воды с лимоном125 гр сухофруктов(груша/пе чайника зеленого...
+53
2 стакана теплой воды с лимоном 125 гр сухофруктов(груша/персик) чайника зеленого чая 1чашка кофе 1л воды порция овощного салата (ол/масло)+отварная рыба 1 чайник зеленого чая 1л воды рис+морепродукты подробнее
Правильная перловая кашаПорций: 2 порции1 стакан перловой крупы сахар 1 ч.л...
+7
Правильная перловая каша Порций: 2 порции 1 стакан перловой крупы сахар 1 ч.л. соль масло сливочное 2 ст.л. Калорийность: 425 ккал на 1 порцию Перловую крупу перебрать, промыть холодной водой, подробнее
Манная каша с фруктамиПорций: 40,5 стакана манной крупы молоко сахар 1 ст.л...
Манная каша с фруктами Порций: 4 0,5 стакана манной крупы молоко сахар 1 ст.л. масло сливочное 100 г 400 г вишневого компота 400 г абрикосового компота Калорийность: 615 ккал на 1 порцию Из подробнее
ГОСПОДИ! Завтра можно будет выспаться как человек!Азербайджанс плов с рыбой...
ГОСПОДИ! Завтра можно будет выспаться как человек! Азербайджанский плов с рыбой Порций: 8 2 стакана длиннозерного риса (басмати, ленкоранского или пакистанского) 300 г рыбы 1 стакан мелкой коричневой подробнее
ИТОГ:
1200 ккал.
+60
-
19.02.09
Салат из мандаринов и креветок6 мандаринов 150 г креветок 1 яблоко 100 г...
+27
Салат из мандаринов и креветок 6 мандаринов 150 г креветок 1 яблоко 100 г сельдерея 4 cт. ложки майонеза половина лимона зеленый салат зелень петрушки уксус соль Креветки отварить подробнее
Салат из лосося с грейпфрутом и рукколойПорций: 4 порции400 г филе слабосол...
+8
Салат из лосося с грейпфрутом и рукколой Порций: 4 порции 400 г филе слабосоленого лосося соль сахар 50 г 1 ч. л. молотого белого перца белый винный уксус 50 мл оливковое масло чеснок 1 зубчик лимон 2 подробнее
Как же я люблю готовить...Фруктовый салат с моццареллойПорций: 42 больших п...
+8
Как же я люблю готовить... Фруктовый салат с моццареллой Порций: 4 2 больших персика 2 груши 2 консервированных абрикоса 4–5 слив 150 г моцареллы в виде маленьких шариков йогурт натуральный подробнее
ИТОГ:
1250 ккал.
+43
-
18.02.09
Фаршированные сардины4-6 сардин (или другой небольшой рыбки, например ледян...
+9
Фаршированные сардины 4-6 сардин (или другой небольшой рыбки, например ледяной) 2 кусочка хлеба без корки 50 мл молока 8-10 небольших помидоров 50 г пармезана 10-12 оливок оливковое масло 1 ч. подробнее
Семга с баклажанами по-китайскиПродукты: г филе семги с кожей2 баклажана1 к...
+1
Семга с баклажанами по-китайски Продукты: 4 г филе семги с кожей 2 баклажана 1 корешок имбиря 2 лука-шалота маленький кусочек перца чили без семян 2 зубчика чеснока 3 ст. ложки соевого соуса, подробнее
КД......бе-е-е-е-е-е-е-е подробнее
ИТОГ:
+22
-
17.02.09
Кальмары, фаршированные тушеными овощами и грибамиПорций: 612 небольших кал...
+21
+150 мин.
Кальмары, фаршированные тушеными овощами и грибами Порций: 6 12 небольших кальмаров шампиньоны морковь 1 шт 1 сладкий перец красного цвета 1 сладкий перец желтого цвета масло растительное подробнее
Дорада, запеченная с овощами и имбиремПорций: 41 красный сладкий перец 1 же...
+12
+30 мин.
Дорада, запеченная с овощами и имбирем Порций: 4 1 красный сладкий перец 1 желтый сладкий перец 5 помидоров черри лук репчатый 1 небольшая луковица кусочек свежего имбиря длиной 3 см масло подробнее
Биточки из форелиПродукты:300-4 г филе форели (или семги)1 морковьпол-луков...
+5
+15 мин.
Биточки из форели Продукты: 300-40 г филе форели (или семги) 1 морковь пол-луковицы 60 г картофеля 4 ст. ложки сливочного масла 1 пучок зеленого лука 1,5 пучка укропа 2 зубчика чеснока 6-8 маленьких подробнее
ИТОГ:
440 ккал.
+38
195 мин (спорт. 45 мин.)
-
16.02.09
Пирожки с тыквой и черносливомПорций: 10-12 шт.тесто на молоке 500 гтыква 5...
+26
+60 мин.
Пирожки с тыквой и черносливом Порций: 10-12 шт. тесто на молоке 500 г тыква 500 г чернослив без косточек 200 г сливки жирностью 22% 1 стакан масло сливочное 100 г сахар 3 ст.л. Время приготовления: подробнее
Пирог из курицы с грибами3-4 листа заморож. бездрож. слоен/теста2 куриных ф...
+1
+90 мин.
Пирог из курицы с грибами 3-4 листа заморож. бездрож. слоен/теста 2 куриных филе 225 мл куриного бульона 250 г маленьких шампиньонов 150 мл белого сухого вина 1 луковица 2 лука-порея оливковое подробнее
Морковная запеканка с индейкой и соусом из сухофруктовПорций: 4300 г филе и...
+1
+30 мин.
Морковная запеканка с индейкой и соусом из сухофруктов Порций: 4 300 г филе индейки 8 морковок 4 кочанчика брокколи 2 ломтика белого хлеба молоко лук репчатый чеснок 2 зубчика масло сливочное подробнее
ИТОГ:
845 ккал.
1500 ккал.
+28
180 мин (спорт. 180 мин.)
-
13.02.09
Ватрушки с творогомПорций: 10 шт.Что нужно:мука 2 стаканасахар 0,5 станакам...
+7
+165 мин.
Ватрушки с творогом Порций: 10 шт. Что нужно: мука 2 стакана сахар 0,5 станака молоко 0,5 стакана масло сливочное 2 ст. л. дрожжи 10 г соль 0, 25 ч. л. яйца 2 шт для начинки творог 200 г яйцо подробнее
Вареники со шпинатом Порций: 4 порцииЧто нужно:Для теста: мука 2 стаканасол...
Вареники со шпинатом Порций: 4 порции Что нужно: Для теста: мука 2 стакана соль Для начинки: 300 г листьев шпината масло сливочное 50 г 0,5 стакана муки 0,25 стакана сливок Калорийность: подробнее
Булочки с изюмом Продукты:450 г муки1 пакетик разрыхлителя1 стакан холодног...
Булочки с изюмом Продукты: 450 г муки 1 пакетик разрыхлителя 1 стакан холодного молока 2 яйца 85 г сливочного масла 40 г сахарной пудры 100 г изюма. Просеять муку через сито, добавить разрыхлитель, подробнее
АНГЛИЙСКАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С РЫБОЙ “ЗАВТРАК РЫБАКА“. Продукты на 6 п...
+4
+170 мин.
АНГЛИЙСКАЯ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С РЫБОЙ “ЗАВТРАК РЫБАКА“. Продукты на 6 порций: 1 1/2 кг картофеля 600 г филе лосося 350 г филе трески 450 мл рыбного бульона 75 мл сухого белого вина или вермута 50 подробнее
ИТОГ:
1621 ккал.
+11
335 мин (спорт. 330 мин.)
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- как вам такие пары?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как вам такой макияж на женщине?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- какой режим у ваших младенцев?
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- тихо любить другого в браке - это измена?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- какой это размер груди?
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- парень прислал цветы!
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|