| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.11.24
16.11.2024 день 3 считаю калории
-1.6 кг.
+1
Мой отвес за 2 дня, ну это вода сходит. Закупила сегодня продукты, фрукты, творожки, овощи. А еще овсяные отруби. Быстрые углеводы из рациона убрала, продолжаю ориентироваться на ПП и режим питания. Хотя, подробнее
ИТОГ:
+1
-1.6 кг.
-
15.11.24
15.11.2024 день 2 считаю калории
+9.4 кг.
+2 
+1 +1
Вчера начала подсчет калорий, когда поняла что уже не могу с таким весом комфортно себя ощущать. И уже ждать понедельника или какого-то удачного момента нет сил. Внесла вес, с которого вчера начала похудение. подробнее
-
09.07.24
09.07.2024 день 9
-0.2 кг.
+2 +1 +2
Отвесик подробнее
-
08.07.24
08.07.2024 день 8
-0.3 кг.
+1 +4 +2
+110 мин.
Вчера было какое-то шаткое состояние, очень хотелось на все забить и съесть углеводов, булочек цельнозерновых хотя б. Но я это как-то заглушила в себе и вот сегодня легче. И отвес на весах, хотя все объемы подробнее
ИТОГ:
550 ккал.
+1 +4 +2
110 мин (спорт. 50 мин.)
-0.3 кг.
-
04.07.24
Ночью выспалась, после ванны с магниевой солью более менее хорошо заснула. Очень жарко сегодня в квартире подробнее
-
03.07.24
03.07.2024 день 3
-0.5 кг.
+1 +1
Вчера уже днем тест показал наличие кетонов, а к вечеру еще больше. В этот раз я тренировки не посещала, а процесс вполне быстро запустился. И я вчера даже лучше себя чувствовать стала, силы откуда-то подробнее
+1
+2
+1
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- что берете на обед на работу?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- что самое большое счастье в жизни?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- какое ваше любимое время года?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- блонд или брю? как красивее?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- во сколько вы ложитесь спать?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|