| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.12.19
четверг, 12 декабря, вес почему-то в плюсе - загадка
+9 
+7 
+1
+1
+780 мин. 
+8 ккал
четверг, 12 декабря, вес почему-то в плюсе... вот сейчас вообще не поняла юмора. по калориям не перебрала...странно что теперь делать с рационом сегодня вечером - без понятия... на улице подморозило, подробнее
ИТОГ:
1484 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+9 +7 +1
+1
780 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.12.19
среда, 11 декабря, вес 62,6, отвес 500 гр от вчерашнего веса
-0.5 кг.
+3 +6 +1
+1
+780 мин. +8 ккал
среда, 11 декабря, вес 62,6, отвес 500 гр от вчерашнего веса. что-то мне соленого хочется, надоело капусту есть вчера мыла люстры дома, вытерла пыль на всех высоких шкафах, помыла пол. сегодня подробнее
ИТОГ:
1484 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+3 +6 +1
+1
780 мин (спорт. 150 мин.)
-0.5 кг.
-
10.12.19
вторник, 10 декабря, вес 63,1 на начало недели
-0.1 кг.
+1
+780 мин. +8 ккал
вторник, 10 декабря, вес 63,1 на начало недели. это лучше, чем на прошлой. на улице по-прежнему слякоть, снег практически весь растаял, даже на реке. и такая погода ближайшие две недели пасмурно, подробнее
ИТОГ:
1241 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+1
780 мин (спорт. 150 мин.)
-0.1 кг.
-
09.12.19
понедельник, 9 декабря, рабочий день
+1.7 кг.
+4 +1 +1
+780 мин. +8 ккал
понедельник, 9 декабря, рабочий день на улице слякоть, все тает, температура плюсовая.. как будто март наступил, ветер сильный... короче, ничего там приятного нет сегодня надо дома убираться, в подробнее
ИТОГ:
1498 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+4 +1 +1
780 мин (спорт. 150 мин.)
+1.7 кг.
-
06.12.19
пятница, 6 декабря, вес 61,5 сегодня, отвес 400 гр.
-0.4 кг.
+2 +5 +1
+1
+780 мин. +8 ккал
пятница, 6 декабря, вес 61,5 сегодня, отвес 400 гр. вчера ела по плану, была молодцом. сейчас мой суточный рацион составляет 400-430 ккал но на выходных будет 1800-2000. там примерно так выходит. подробнее
ИТОГ:
1459 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+2 +5 +1
+1
780 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
05.12.19
четверг, 5 декабря, вес 61,9, отвес 900 гр сегодня
-0.9 кг.
+5 +1 +1
+780 мин. +8 ккал
четверг, 5 декабря, вес 61,9,отвес 900 гр сегодня. вчера была молодцом. ела правильно, сегодня меню скорее всего тоже такое же будет. вечером практически все сделала, что запланировала. сегодня подробнее
ИТОГ:
1468 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+5 +1 +1
780 мин (спорт. 150 мин.)
-0.9 кг.
+9
+7
+1
+1
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как осенью не набрать вес?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как часто вы едите фастфуд?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- ну, как я вам?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|