КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Дыши_легко 09.12.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 9 ДЕКАБРЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    +1
описание   
понедельник, 9 декабря, рабочий день на улице слякоть, все тает, температура плюсовая.. как будто март наступил, ветер сильный... короче, ничего там приятного нет сегодня надо дома убираться, в пятницу утром вымыла плиту как следует. а сегодня предстоит все остальное делать
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 12.8 кг
вода: 18.93 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1498 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +15
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4789 +39 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14



Миссис Дарси +3018 +48 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3



Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18



Шмидт +4294 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12



Алекс74 +168 -50 пахистахис и ксю» +3
KissЮлик +4403 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17



liliya26 +1329 +48 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5



Д@ШуткА +3039 -50 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2



KissЮлик +4403 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19



Mmdms +1557 -50 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5



Эйва Шекер +3226 +39 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2



KissЮлик +4403 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17



Миссис Дарси +3018 +48 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2



Mmdms +1557 -50 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15



freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1

Истина +333 +39 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Шмидт +4294 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14



Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1639 +2 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15



Olgadobro +334 +39 18.04.2024» +7
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15




Эйва Шекер +3226 +39 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1



Совушка ДВ +4789 +39 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13



Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6




I am +3111 -50 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17



ЯРыба@ +1492 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11


Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18



Шмидт +4294 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17



Шмидт +4294 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20



Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5



Шмидт +4294 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12



Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8



13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Д@ШуткА +3039 -50 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2



Классика +4831 +2 коротко и по делу» +4
+23



Совушка ДВ +4789 +39 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12



Классика +4831 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32



новая_я_) +1269 +48 надо раскачиваться» +23
+17

BuketSireni +156 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9

Классика +4831 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15



Совушка ДВ +4789 +39 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9



Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21



KissЮлик +4403 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6



Шмидт +4294 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5324 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17



топ темы       »»       новые темы»
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 21
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото оцените фото! » 10
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 8
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
тема содержит фото нравится или нет? » 6
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 122
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 67
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 28
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 14
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. » 7
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 143
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 15
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 710
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 3
как влюбить в себя мужчину? » 8
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 30
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 9
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 13
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 12
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 31
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 23
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 25
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 53
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 21
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 23
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 5
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 11
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 18
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 7
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 19
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 22
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 3
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 16
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 99
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 4
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»