вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

prosto_nadya

был вес: 56.50 кг.
рост: 1.67 м.

имт: 20.26
 
  • 25.09.20

    Лишние 5-7кило )) вес уменьшился -0.4 кг. +3 +1 +1 +1 похудела -кг

    Интересно, на работе женщина, видя мои ограничения в еде (да я и не скрываю, что худею сейчас), говорит, мол, я бы тоже схуднула, но все взять себя в руки не могу, к тому же нужно много спорта, а времени подробнее

    ИТОГ: +3 +1 +1 +1 вес ументшился -0.4 кг.

  • 22.09.20

    Пора менять стрижку +5 +4 +1

    Решила что пора сменить имидж, думаю опустить челку, все же на лбу есть пятна пигментные, в октябре-ноябре иду на шлифовку лазерную, не ходить же с красно-коричневым лбом и облезлыми лохмотьями. подробнее

    ИТОГ: рацион 1200 ккал. жиры: 38 г. белки: 86 г. углеводы: 110 г. +5 +4 +1

  • 21.09.20

    Встречу старую любовь +13 +2 +1 +1 рацион+282 ккал

    В этом году, где-то к новому году ближе прилетает моя первая любовь, которую я не видела больше 5 лет. В последний раз он был покорен, я была в идеальной форме, еще не обремененная материнством и прочей подробнее

    ИТОГ: рацион 282 ккал. жиры: 13 г. белки: 30 г. углеводы: 11 г. +13 +2 +1 +1

  • 19.09.20

    Завтра на шашлык )) Держите семеро )) вес уменьшился -0.5 кг. +3 +3 +1 похудела -кг

    Завтра решили выбраться на проводы лета. Шашлыки люблю, куплю себе из индейки, исключительная польза Как с моря приехала ни разу нормально и не встречались, все работа-работа. Надо распланировать подробнее

    ИТОГ: +3 +3 +1 вес ументшился -0.5 кг.

  • 17.09.20

    И как же худеют с 90 до 50? вес уменьшился -0.5 кг. +19 +11 +1 +4 похудела -кг

    Иногда накрывает такое желание забить на, и невольно себя жалеешь, как же без пироженки прожить, когда люди в супермаркетах набивают корзины колбасами и выпечкой? И вес стоит на месте, хотя выживаешь подробнее

    ИТОГ: +19 +11 +4 +1 вес ументшился -0.5 кг.

  • 14.09.20

    День 28, небольшой привес, ПМС видимо +2 +2 +5

    Муж купил кофе-машину, очень здорово, теперь утро начинаю с чашки вкуснейшего ароматного кофе, но вообще-то ставила себе стимул купить ее на окончание диеты... ну придется замечтать о чем-то новеньком, подробнее

    ИТОГ: рацион 1100 ккал. +2 +2 +5

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru