мужчина из германии зовет замуж, но горшки» +33
решили попробовать и он, то ли по привычке, то ли» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871219
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
prosto_nadya +1 25.09.20 ЛИШНИЕ 5-7КИЛО ))
3 1 1 1 похудела -кг спортивные занятия рацион
описание   
Интересно, на работе женщина, видя мои ограничения в еде (да я и не скрываю, что худею сейчас), говорит, мол, я бы тоже схуднула, но все взять себя в руки не могу, к тому же нужно много спорта, а времени нет. Говорит: “Ну есть у меня лишни 5 кило, даже 7“. Я смотрю на нее и понимаю ж, что в ее теле не 7 кило лишних, а все 17. Тут главное то начать, а дальше, видя результаты, и сама будешь стремиться к лучшему результату.
рацион   
1200 ккал. Сегодня больше белка, т.к. вечером тренировка.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 57.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 20

вода: 17.01 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 68.00 см.
Полноценный комплекс на ягодицы и бедра. Отжимания, ручки стали тоньше чем хотелось бы.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -3, итог: -1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -10, итог: +1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +17, итог: +9
баллы сутки: 0, неделя: +40, месяц: +199
место в рейтинге сутки : 264, неделя: 45, месяц: 45
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 51 +1, баллы участницы: 206

вес 55 кг съела 1200 к баллы 206
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +877» место в рейтинге: 9»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Кэтти13 см : Киви_777 спорт : Кэтти13
план команды
26 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Киви_7770
2. Фиялка0
3. Кэтти130
4. babenfuhrer0
5. prosto_nadya0
6. Xозяйк@ судьбы0
ник кг
7. Алекс740
8. СУCЛиK0
9. koshka15070
10. Танечка08090
11. . СЧАСТЛИВАЯ.Я0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +9
голоса: +1
читают +1: самая любиммая

начало

  • алекс74 сейчас на сайте
    25.09.20 11:12

    ответ для: prosto_nadya

    prosto_nadya писал(а): Да конечно, и кость широкая И в тренажерном зале банки нарастут и вообще как пончик буду...
    да-да, именно так Все зависит от нас самих, в редких случаях только гормональный сбой, а так...
    конкурсы: 0
    вес 62.4 кг баллы 122
    60
              
    70

  • prosto_nadya
    25.09.20 11:11

    ответ для: Алекс74

    Алекс74 писал(а): А мне кажется, что это все отговорки. Надо, но не могу. Если б хотела, то смогла.

    Да конечно, и кость широкая )) И в тренажерном зале банки нарастут и вообще как пончик буду...
    конкурсы: 0
    вес 55 кг съела 1200 к баллы 206
    50
              
    60

  • алекс74 сейчас на сайте
    25.09.20 10:54
    А мне кажется, что это все отговорки. Надо, но не могу. Если б хотела, то смогла.
    конкурсы: 0
    вес 62.4 кг баллы 122
    60
              
    70

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3250 +1 бразо де гитано (испания)» +3
+12



Жиротучка +577 -1 сегодня» +2
+5



Классика +4194 +5 отвесик сегодня 30 грам.» +9
+36




Эйва Шекер +3179 +1 мы делаем мудрый выбор и проявляем заботу о себе.» +3
+7



Olacutechik сейчас на сайте +4086 -1 день отбрасывания хвоста» +4
+14



-Мася- +2320 -124 уха - одно из старейших блюд руской кухни» +1
+7



Тили +512 +1 25 октября, воскресенье. (6:05)»хорошее +2
+4




Svetlanкa сейчас на сайте +4921 -1 привет всем! после фруктового дня ушло еще 50г, но результаты» +31
+29




Victoria_88 +1405 +1 24.10.2020 день»радостное +3
+4


горячая +3205 -1 24.10.2020 спокойной ночи,девочки!»задумчивое +2
+3



Тили +512 +1 24 октября, субота. (5:24)»хорошее +14
+11



KissЮлик +3676 +1 всем хорошего выходного денька!у меня в планах сегодня дела домашние и» +2
+9



SSS112 +4601 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»сонное +16
+35



Eleanora85 +702 +1 24.10.2020»задумчивое +2
+2




President +3755 -2 подходит к концу вторая неделя маги» +4
+13




:Оптимисточк +1546 +1 привет всем)обточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать»хорошее +5
+4

Miya-mama +1659 -1 ну вот и первая смена после отпуска.»хорошее +15
+23


Мисисс Дарси +3250 +1 овсяное печенье, давно его не готовила» +3
+6



Olacutechik сейчас на сайте +4086 -1 всемирный день шампанского» +16
+14



piyavkaE +1220 +1 24.10.2020» +1
+5
Эйва Шекер +3179 +1 разнобразие разадоривает апетит» +3
+5



OLIVOCHKA))) +1443 +78 доброго вечера! как надоела эта гонка!хочется просто работать,а надо что» +7
+13



горячая +3205 -1 24.10.2020 выходной проходит»задумчивое +1
+5



Классика +4194 +5 вчера впервые за долгое время я» +13
+35



Mmdms +1400 +78 кучу дел переделали сегодня. и еще приняли решение сделать ремонт в кухне.» +1
+6
Эйва Шекер +3179 +1 маркетологи, работающие на пищевую индустрию, не дремлют.» +3
+6



:Оптимисточк +1546 +1 итоги дня»спокойное +2
+2

-Мася- +2320 -124 миф 3: мытье рук можно легко заменить использованием санитайзера» +6
+10



Эйва Шекер +3179 +1 доброго вечерочка дорогие девочки!» +3
+6



Мисисс Дарси +3250 +1 доброе суботне утро!» +5
+21



Miya-mama +1659 -1 21459 нашагала за вчера.»хорошее +4
+4


Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +5
+12
Классика +4194 +5 накупила исключительно полезных продуктов» +5
+30



Классика +4194 +5 от спорта сегодня отдых» +5
+30



Olacutechik сейчас на сайте +4086 -1 праздник любителя бильярда» +2
+10



Д@ШуткА +3127 +1 9-й луный день символ дня: летучая мышь начинается в 15:42» +4
+11



ФиФфа +685 -99 купила фехую» +6
+9



Miya-mama +1659 -1 покушал - можно и поспать, поспал - можно и покушать.» +1
+7


Miya-mama +1659 -1 определёно - сгущенку надо доедать. а как ваш день начинается?»хорошее +11
+22


Эйва Шекер +3179 +1 боле правильный выбор» +3
+8



Т@лиЯ +143 -1 снова отвесик) радуюсь) хотя особых усилий к этому не прилагала,» +8
+8

Самая +4887 +1 оказывается, в селе, куда мне едем нету мобильного интернета от слова» +5
+18



-Мася- +2320 -124 в кои то веки у меня белок в рационе )» +1



Miya-mama +1659 -1 пока в отпуске займусь комнатными цветами.» +9
+17


ФиФфа +685 -99 пятница, пятница» +3
+15



Жиротучка +577 -1 второй час ночи» +5
+10



-Мася- +2320 -124 у меня в аквариуме стала злая рыбка вместо русалки» +5
+3



Классика +4194 +5 много будем гулять» +6
+31



Olacutechik сейчас на сайте +4086 -1 фруктовый день!» +65
+34



Miya-mama +1659 -1 а так я заканчиваю свой день.» +2
+13



Roberta +668 -124 добрый вечер.сегодня очень ленивый денёк выдался, то и делаю что смотрю» +3
+7



топ темы       »»       новые темы»
хочу расстаться с мужем, но мы помирились! живем у его родственников, а я не » 14
некоторые знакомые, что я злая и агрессивная. вы бы обижались на такие слова? » 20
как выбрать самые крутые линзы, которые и не раздражают глаза и могу использоваться » 10
не вытрясают алименты с мужиков! откуда полтора миллиарда долга, если суды » 2
знакомый говорит, что я зря трачу время на высшее образование! без волосатой » 69
тема содержит фото каким цветом считаются такие глаза? » 22
голубой стороной на улице носите, а белой - к лицу? с какой стороны правильно » 32
мне не нужна выносящая мозг! парни сразу бегут от меня, как только хочу поговорить » 13
тема содержит фото какая форма и посадка глаз? есть ли нависшее веко? » 5
кто застал ссср, что из себя представляли тогда магазины алкоголя? большой » 25
тема содержит фото вы согласны с тем, что это идеальная фигура? очень женственная » 32
пеку дома. нужен стационарный миксер в пределах 18 тысяч для выпечки на заказ, » 30
никто ничего не делал для того, чтоб я захотела! ни цветов, ни ухаживаний! » 97
заблокировал карту. позвонила, говорят, мошенники. открыла госуслуги, а там » 9
тема содержит фото только честно! я секси на этом фото? » 48
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » 7
как часто вы проводите время без ребёнка? у меня за этот год три раза получилось. » 10
решили попробовать и он, то ли по привычке, то ли промазал, слегка попал туда! » 1
не получается найти парня в 28 лет! дело во внешности или в характере! что » 19
начал скандал, запретил общаться с подругой и с компанией, тем более с ночёвкой! » 33
переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я тебе ничего не обещал! хочу » 82
не хочет держаться за руки! не нравится! идём просто рядом, пытаюсь его взять, » 10
для вас обязательно быть замужем чтоб родить детей? родили бы вне брака? » 36
тема содержит фото как вам такая фигура? » 11
в первый раз занялись с парнем этим. у него не получилось войти, очень туго! » 29
три попытки эко, результат нулевой. дальше продолжать уже нет сил и средств, » 40
при расставании стоит выговариваться и рассказать, какой он чудак! или лучше » 16
ребёнок увидел это! трясёт меня весь день. думаю поговорить, но меня сразу » 31
мужчины с другой планеты! что вам непонятно в них? какие желания, мысли, поступки? » 5
ну вот и стукнуло 33! никогда бы не подумала, что любимый оставит беременной. » 26
матери-одиночки получают деньги на детей до 18 лет! ввели бы пособие за брак » 19
тема содержит фото как я вам? на сколько лет выгляжу? как думаете, чем занимаюсь по жизни? » 16
врач не слушает, меня раздражает, повторяет скученность вредна для дёсен » 34
вот такая я мямля! рассталась с мужчиной. собрала вещи и в путь. и вот несколько » 32
чугунные сковородки самые лучшие? особенно старые, советские, в них еда готовится » 54
если в теме нет женатого мужика или какого-нибудь абьюзера, то и ответов почти » 11
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » 54
хочется, чтобы тело стало более поджарым, появился рельеф, уменьшилась жировая » 34
какой литературный герой ваш идеальный мужчина? для меня - смесь из дарси, » 11
как отрастить длинные здоровые ногти и укрепить волосы? подскажите какое-то » 18
для девушки интим не существует без любви. начинает считать мужчину своим. » 14
девушки из неблагополучных семей, и ничего хорошего с ребенком на руках их » 19
мужчина, который понравился подруге, обратил внимание на меня и она считает » 51
сколько рожали естественным путём? разрывы были? применяли эпидуральную анестезию? » 16
тема содержит фото есть ли беременность? » 20
ищу общение, дружбу! меня зовут оля. » 2
тема содержит фото что кушаете на завтрак, обед и ужин? какой ваш ежедневный рацион питания? » 33
кто вы по знаку зодиака? совпадает описание? что 100% о вас, а что неправда? » 45
что поможет избавиться от цистита? посоветуйте какое-нибудь эффективное и недорогое » 22
тема содержит фото чем он лучше меня внешне? девушки ведутся на него и сами в друзья добавляются! » 121
стоит отомстить и послать переписку его жене? он кобель офонаревший, из-за » 108
вас бы смутило, если бы никогда не делал комплиментов? » 9
хочу только с бывшим! только и думаю об этом! к другим нет желания. как представлю » 23
худоба старит, а пополнеть не получается! исполнилось 40 лет. диету никакую » 32
многое не ест, провода грызет, забивается во всевозможные места. лучше бы взяли »
кто сейчас в процессе эко, давайте дружить! » 1
вскрикивает и бежит, на земле лежали 10 рублей! он поднял: какой день хороший! » 18
не может сходить без меня в туалет! будет терпеть и орать. нужно ее сажать, » 6
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 73
38-39 размер ноги - большой для девушки? » 30
тема содержит фото мы с подругой ровесницы? » 29
были ли вы когда-нибудь в магазине 18+? покупали что-нибудь? » 39
понимает с полуслова и даже угадывает мои веления ещё до того, как я их произнесла! » 12
детский стол-трансформер с мольбертом. это удобно или лучше купить отдельно » 4
не хочу жить с его мамой! она неплохая, отношения с ней хорошие, но я не смогу » 31
я очень люблю путешествия! будет интересно почитать вас. есть фотографии местных » 9
не общаемся уже 5 месяцев, а в голове вечно всплывают мысли об этом человеке, » 8
зачем рожать детей? какие от этого плюсы? на мой взгляд, от этого одни сплошные » 164
вылезают воспаления. поры очень расширенные и очень быстро забиваются. подскажите » 33
есть средства, от которых волосы растут быстрее, чем обычно? » 9
все с нуля начинаю! стоит ли в период пандемии переезжать в москву? работу » 16
мужчина из германии зовет замуж, но горшки выносить не хочется! боюсь не найти » 33
ваш контакт вася пупкин зарегистрировался в инстаграм! а вам приходит уведомление? » 16
мне уже 21 и не пела уже год. всё получится! никому, кроме папы, об этом не » 4
ищу напарницу, чтобы вместе тянуть шпагат и развивать гибкость! » 5
закодирован! отказался пить, а я настаивала, он психанул, смахнул бокал и нахамил » 53
как думаете, когда пойдёт на спад ковид? говорят будет рост заболеваемости » 106
кто переболел коронавирусом? какие самые первые симптомы были у вас? чем лечились? » 120
шипела и прыгала прям в кроватку к малышу, царапала. гадила в коляску и кроватку. » 25
говорит что вообще не пьёт, а сам 2 раза уже присылает фото где стоит стакан » 30
этого можно избежать! нужно иметь перцовый баллончик и не ходить ночами! а » 22
молодец девка сорвала большой куш! я бы так не смогла честно. вот завидую » 10
кто покупал квартиру в новостройке? как вообще качество дома, квартиры, планировка? » 8
обсуждал меня с бывшей, какая я плохая! она написала, как скучает, назвал ее » 11
с недавних пор заинтересовалась чтением судьбы по рукам. верите ли вы в хиромантию? » 5
тема содержит фото можно носить в офис? как вам такая заколочка? » 4
рядом с какими женщинами находятся настоящие мужчины? какими качествами и внешностью » 19
замужем и есть ребенок, не знаю чем себя занять. сижу дома с ребенком. » 19
у него было много девушек до меня! стали бы развивать отношения на начальном » 19
не ценят, что для них мачехи делают! заколебала! говорит отцу, чтобы разводился » 9
парень хочет сначала детей, потом свадьбу. говорит, если не получится завести » 28
представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид минимум 70 % населения » 181
надоел утя! часто о нем думаю и улыбаюсь, все время улыбаюсь, когда его вспоминаю. » 11
тема содержит фото какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как бы вы охарактеризовали меня » 358
я устала постоянно заражаться от мужчин иппп и зппп! справку удалось получить » 73
какой ваш самый любимый? какой чай предпочитаете? » 38
в состоянии шока забыла как долго не трогать пирсинг! организм сам по себе » 6
кто смотрел сегодняшний выпуск поле чудес? три месяца назад якубович пообещал, » 2
кричат, чтобы не наступала! припаркуешься и некуда выйти! либо обходить машины, » 7
считаете красивым очерченные скулы у девушек? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»