пытаюсь слезть с еды, для этого ем все что хочется, а хочется в основном жирного и сладкого, я давно уже на похудении и как раз в этом себя ограничивала сильнее всего. так +2 +6 +2 +5

пытаюсь слезть с еды, для этого ем все что хочется, а хочется в основном жирного и сладкого, я давно уже на похудении и как раз в этом себя ограничивала сильнее всего. так что 100% будет откат. но другого подробнее

как и собиралась удалилась везде кроме трех мест, галя пока в списке, не уверена что это правильный выбор, подумаю еще, дневники тут неудобные. теперь надо придумать чем +6 +13 +1 +7

как и собиралась удалилась везде кроме трех мест, галя пока в списке, не уверена что это правильный выбор, подумаю еще, дневники тут неудобные. теперь надо придумать чем заменить в реале, а то станет подробнее

выходной. в деревню не еду, мороз, да и смысл на полдня. а чем здесь заняться не знаю, по выходным всегда ездим в деревню, а здесь я отдыхать не умею. ну пройти по магазам +5 +4 +1

выходной. в деревню не еду, мороз, да и смысл на полдня. а чем здесь заняться не знаю, по выходным всегда ездим в деревню, а здесь я отдыхать не умею. ну пройти по магазам сожрать что-нибудь вкусненькое подробнее

сегодня первый день на работу после отпуска. просидела полночи в интернете и не выспалась, башка квадратная, а еще сала наелась на ночь и теперь мешки под глазами. состояние +4 +3 +1

сегодня первый день на работу после отпуска. просидела полночи в интернете и не выспалась, башка квадратная, а еще сала наелась на ночь и теперь мешки под глазами. состояние будто бухала весь отпуск. подробнее

вот и последний день отпуска. жуть не хочу на работу, ну и залежалась уже, надо раскачиваться. сегодня после обеда уезжаем, надо разобрать свои вещи, а то месяц уже в деревне -0.3 кг. +25 +16 +1 +13

вот и последний день отпуска. жуть не хочу на работу, ну и залежалась уже, надо раскачиваться. сегодня после обеда уезжаем, надо разобрать свои вещи, а то месяц уже в деревне живу, могу забыть тут что-то подробнее

вчера дофигища перебрала. пришла мама угостила конфеткой. мозг затуманился, ну и понеслась. щас записала что вспомнила, попробую компенсировать из сегодняшних калорий. вес +10 +8 +2

вчера дофигища перебрала. пришла мама угостила конфеткой. мозг затуманился, ну и понеслась. щас записала что вспомнила, попробую компенсировать из сегодняшних калорий. вес как ни странно на месте, не подробнее