| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.08.22
Сегодня с отвесиком! 27 августа недельный отчёт сделаю. Меню на сегодня: Завтрак-кофе с молоком 300гр+каша овсяная 130гр + бутерброд(батон 30г, сыр колбасный 60гр, листья
-0.7 кг.
+5 
+1
+5
+180 мин. 
+1500 ккал
Сегодня с отвесиком! 27 августа недельный отчёт сделаю. Меню на сегодня: Завтрак-кофе с молоком 300гр+каша овсяная 130гр + бутерброд(батон 30г, сыр колбасный 60гр, листья салата 9г + сыр творожный подробнее
-
19.08.22
Набираюсь ума по похудению, читаю, анализирую, ищу полезные, но вкусные похудательные рецепты. Составлю режим питания и в путь, на похудение.
+0.1 кг.
+15 
+9 +1
+1
+60 мин. +1500 ккал
Набираюсь ума по похудению, читаю, анализирую, ищу полезные, но вкусные похудательные рецепты. Составлю режим питания и в путь, на похудение. подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+15 +9 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
+0.1 кг.
-
18.08.22
Настраиваюсь.
+0.1 кг.
+23 +13 +1
+5
+120 мин. +1500 ккал
День 3. Ещё +100гр. Пока никак похудение не движется. подробнее
-
17.08.22
День 2. Плюс 100гр. Проснулась сегодня какая то отёкшая. Сижу с патчами под глазами, потом маска для лица и вперёд на работу. вчера ничего солёного не ела и воды не пила
+0.1 кг.
+3 +5 +5
+5
+120 мин. +1500 ккал
День 2. Плюс 100гр. Проснулась сегодня какая то отёкшая. Сижу с патчами под глазами, потом маска для лица и вперёд на работу. вчера ничего солёного не ела и воды не пила вечером, единственное может подробнее
-
16.08.22
Начнём) День1. Уже есть отвес 400гр. Цель к 1 сентября 93кг. О грустном( Всё уже побывали в отпуске на работе, одна я осталась, хотя нет), директор тоже не был в отпуске
-0.4 кг.
+12 +10 +1
+1
+120 мин.
Начнём) День1. Уже есть отвес 400гр. Цель к 1 сентября 93кг. О грустном( Всё уже побывали в отпуске на работе, одна я осталась, хотя нет), директор тоже не был в отпуске подробнее
-
15.08.22
Ой, сегодня взвесилась, ничего прям криминального плюс полтора кило, думала будет больше, а то я разошлась.Наверное, пришел тот момент, когда я опять хочу взяться за себя
+1.6 кг.
+120 мин. +1500 ккал
Ой, сегодня взвесилась, ничего прям криминального плюс полтора кило, думала будет больше, а то я разошлась. Наверное, пришел тот момент, когда я опять хочу взяться за себя и добить эти очень лишние кг) подробнее
ИТОГ:
1095 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
120 мин
+1.6 кг.
+5
+1
+5
+9
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- какой костюм вам больше нравится?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- высокомерная и отправляет колкие фразочки. к концу дня я без сил. не
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- как вернуть бывшего?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- что в вас есть хорошего?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- меня воспринимают как недосягаемую девушку. что делать? со мной никто
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- знаете истории, когда муж любит жену и гуляет с другими, тратит на них
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам город казань?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- сколько по времени длится капельница с раствором рингера?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|