| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.08.22
По питанию сегодня наметила кефир и может быть пачка творога будет, если есть сильно захочу. Увлеклась на ю-тубе лекцией Михаила Советова, близко мне его метод питания.
-0.6 кг.
+4 
+4 
+1
+6
+60 мин. 
+1500 ккал
По питанию сегодня наметила кефир и может быть пачка творога будет, если есть сильно захочу. Увлеклась на ю-тубе лекцией Михаила Советова, близко мне его метод питания. И здоровью польза, которое мне подробнее
ИТОГ:
330 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+4 +4 +6
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.6 кг.
-
23.08.22
Ну всё, я разозлилась на себя! Как только начинаю правильно питаться, начинается жор и причём неконтролируемый! Всё задумываюсь, ну не получается у меня на ПП худеть, так
+1.7 кг.
+7 +9 +1
+60 мин. +1500 ккал
Ну всё, я разозлилась на себя! Как только начинаю правильно питаться, начинается жор и причём неконтролируемый! Всё задумываюсь, ну не получается у меня на ПП худеть, так может диетами вес начать сбрасывать? подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+7 +9 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
+1.7 кг.
-
20.08.22
Сегодня с отвесиком! 27 августа недельный отчёт сделаю. Меню на сегодня: Завтрак-кофе с молоком 300гр+каша овсяная 130гр + бутерброд(батон 30г, сыр колбасный 60гр, листья
-0.7 кг.
+5 +1
+5
+180 мин. +1500 ккал
Сегодня с отвесиком! 27 августа недельный отчёт сделаю. Меню на сегодня: Завтрак-кофе с молоком 300гр+каша овсяная 130гр + бутерброд(батон 30г, сыр колбасный 60гр, листья салата 9г + сыр творожный подробнее
-
19.08.22
Набираюсь ума по похудению, читаю, анализирую, ищу полезные, но вкусные похудательные рецепты. Составлю режим питания и в путь, на похудение.
+0.1 кг.
+15 +9 +1
+1
+60 мин. +1500 ккал
Набираюсь ума по похудению, читаю, анализирую, ищу полезные, но вкусные похудательные рецепты. Составлю режим питания и в путь, на похудение. подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+15 +9 +1
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
+0.1 кг.
-
18.08.22
Настраиваюсь.
+0.1 кг.
+23 +13 +1
+5
+120 мин. +1500 ккал
День 3. Ещё +100гр. Пока никак похудение не движется. подробнее
-
17.08.22
День 2. Плюс 100гр. Проснулась сегодня какая то отёкшая. Сижу с патчами под глазами, потом маска для лица и вперёд на работу. вчера ничего солёного не ела и воды не пила
+0.1 кг.
+3 +5 +5
+5
+120 мин. +1500 ккал
День 2. Плюс 100гр. Проснулась сегодня какая то отёкшая. Сижу с патчами под глазами, потом маска для лица и вперёд на работу. вчера ничего солёного не ела и воды не пила вечером, единственное может подробнее
+4
+4
+1
+6
- какие признаки самодостаточной женщины?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- хочу причёску новую, пойдет?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я их
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- вы были одержимы мужчиной?
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37.
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт.
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- какой ник красивеее?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно себя чем-то
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- насколько вы результативны в своей жизни?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- все темы» новые темы»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|