Elle Nina писал(а): Ты прям меня описываешь, как вес по началу не уходил, помнишь - никак с 75 кило слезть не могла, а это было ожирение. Я еще своей врачу выла об этом и она мне дни безуглеводные назначила, тогда еще, в апреле. А потом я стала делать так, как ты и говоришь - ела строго по будильнику, обязательно белок, убрала все перекусы... Потом привыкла к такому режиму и на нём сижу. А жалеть себя - не из-за похудения... Помнишь, я говорила - мама у меня не очень, деменция ранняя. так вот, маман моя вбила в голову, что она беременная... Я понимаю всё, болезнь, чудачества... Еще и дача эта с урожаем, переработка этого всего ради мужа, потому что я тупо не ем варенья и соленья, эти бесконечные плантации по жаре. а работе тоже сменилась структура, сейчас на нас повесили всю Россию и когда ложится спать европейская часть нашей станы и только всё приведёшь в порядок, просыпаются Владивосток, Хабаровск, Комсомольск-на -Амуре, то есть мы теперь совсем не спим на сутках.... В общем поэтому, а не потому, что вкусняшек нет. |
Мама.... это самое дорогое, что есть на свете и ещё дети. Никто не застрахован Ниночка, от болезней и тем более в таком возрасте. Только уход и внимание теперь, кто если не ты?
По огороду) как я тебя понимаю с этими плантациами, гори они синем пламенем! Когда то пришлось тоже поработать на своём огороде.... а я то привыкла, чтобы всё было чистенько, всё полито, убрано, прополоть всё и каждый день какая нибудь работа находилась там. Теперь нет его и я счастлива) Нет обязаловки теперь никакой-вырастить, потом закатать. Я в магазине или на рынке всё куплю.
По питанию) Да Нинуль, вот у меня оказывается такие же проблемы как и у тебя в начале твоего осмысленного похудения. Теперь только взяться надо за себя. Знаю, всё получится, только начни! В выходные посоставляю питание на неделю. Расчитаю калорийность и начну. А так как раньше-Всё с затрашнего дня я худеть буду1))) - так уже не работает. Надо более серьёзно подойти к этому процессу, выбрать то что я буду есть всю жизнь и что на всегда надо исключить из своей жизни. Как то так