Сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело выкинуть или на тряпки пустить. Но сильно критично не буду относиться к своему +2 +2 +2 +16 +75 мин. +247 ккал

Сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело выкинуть или на тряпки пустить. Но сильно критично не буду относиться к своему гардеробу. подробнее

Цель по весу скорее всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес и не уйти в плюс, думаю что завтра я увижу хороший привес после праздника. Сегодня не взвесилась. +2 +2 +1 +75 мин. +247 ккал

Цель по весу скорее всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес и не уйти в плюс, думаю что завтра я увижу хороший привес после праздника. Сегодня не взвесилась. подробнее

В кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!!!Корица обладает целым рядом полезных свойств, которые способствуют эффективному снижению веса:• снижает уровень глюкозы и холестерина +2 +2 +1 +3 +75 мин. +247 ккал

В кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!!! Корица обладает целым рядом полезных свойств, которые способствуют эффективному снижению веса: • снижает уровень глюкозы и холестерина в крови; • стабилизирует подробнее

Что-то меня после обеда расслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть, а особо то ничего и не делала, разве что кушать приготовила. +2 +2 +2 +75 мин. +247 ккал

Что-то меня после обеда расслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть, а особо то ничего и не делала, разве что кушать приготовила. подробнее

Совет! Чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состоянии, лучше устраивать их после праздников, когда планируется застолье с обилием пищи. +2 +2 +1 +2 +75 мин. +247 ккал

Совет! Чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состоянии, лучше устраивать их после праздников, когда планируется застолье с обилием пищи. подробнее

Вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо, потом смотрела фильм, уснула поздно, встала поздно, режим сбит. +1 +6 +1 +15 мин. +233 ккал

Вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо, потом смотрела фильм, уснула поздно, встала поздно, режим сбит. подробнее

Не знаю когда я сегодня спать лягу, днём выспалась так хорошо. Проспала два часа. Сейчас чувствую что усну глубоко за полночь. Зачем я спала днём, не понимаю. +5 +6 +1 +5 +15 мин. +233 ккал

Не знаю когда я сегодня спать лягу, днём выспалась так хорошо. Проспала два часа. Сейчас чувствую что усну глубоко за полночь. Зачем я спала днём, не понимаю. подробнее

Я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты, поэтому утром определюсь что именно я хочу кушать. Скорее всего, что выберу мясо, но это не факт. +5 +5 +1 +15 мин. +233 ккал

Я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты, поэтому утром определюсь что именно я хочу кушать. Скорее всего, что выберу мясо, но это не факт. подробнее

Хорошо что мне сегодня на работу не надо было и завтра не надо и всю эту неделю я дома! Это очень классное состояние, когда понимаю что отдых неделю! +5 +5 +1 +15 мин. +233 ккал

Хорошо что мне сегодня на работу не надо было и завтра не надо и всю эту неделю я дома! Это очень классное состояние, когда понимаю что отдых неделю! подробнее

Не рискнула я сегодня на весы стать, просто не захотела себя расстраивать, я знаю, что там привес это точно, и сегодня ещё кушаю, а завтра на разгруз. +5 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

Не рискнула я сегодня на весы стать, просто не захотела себя расстраивать, я знаю, что там привес это точно, и сегодня ещё кушаю, а завтра на разгруз. подробнее

Всем доброе утро! Сегодня продолжаем кушать вчерашние вкусности, много чего осталось. Хорошо то, что сегодня готовить вообще ничего не нужно! Но чревато привесом. +2 +10 +3 +11 +75 мин. +340 ккал

Всем доброе утро! Сегодня продолжаем кушать вчерашние вкусности, много чего осталось. Хорошо то, что сегодня готовить вообще ничего не нужно! Но чревато привесом. подробнее

У нас сегодня тепло, и на улице так хорошо, я утром сбегала в церковь, посвятила праздничную корзинку с куличами яйцами, воду взяла, много не набирала, всё скромно и всего +5 +19 +1 +20 +75 мин. +340 ккал

У нас сегодня тепло, и на улице так хорошо, я утром сбегала в церковь, посвятила праздничную корзинку с куличами яйцами, воду взяла, много не набирала, всё скромно и всего по чуть-чуть. подробнее

Отдыхаем, девочки, кушаем, спим, смотри киношки хорошие, всех с праздником, хорошего вам всем выходного дня! Пусть всё будет у вас замечательно! +5 +3 +1 +75 мин. +340 ккал

Отдыхаем, девочки, кушаем, спим, смотри киношки хорошие, всех с праздником, хорошего вам всем выходного дня! Пусть всё будет у вас замечательно! подробнее

День сегодня ну такой расслабленный, я уже давно такого не припомню, все понаедались, теперь охают со словами “как я наелся!“ И у меня тоже такое состояние - как я наелась! +5 +3 +1 +75 мин. +340 ккал

День сегодня ну такой расслабленный, я уже давно такого не припомню, все понаедались, теперь охают со словами “как я наелся!“ И у меня тоже такое состояние - как я наелась! подробнее

В этом году куличи не пекла, эту неделю работала и не было у меня физически такой возможности приготовить, поэтому купила в местной пекарне, очень вкусные! +5 +5 +1 +75 мин. +340 ккал

В этом году куличи не пекла, эту неделю работала и не было у меня физически такой возможности приготовить, поэтому купила в местной пекарне, очень вкусные! подробнее

весь христианский мир отмечает один из главных праздников, Пасху. Всех с праздником! Здоровья, любви! Сегодня отмечаем, отдыхаем, расслабляемся! +5 +3 +1 +75 мин. +340 ккал

весь христианский мир отмечает один из главных праздников, Пасху. Всех с праздником! Здоровья, любви! Сегодня отмечаем, отдыхаем, расслабляемся! подробнее

Начала сегодня вечером вспоминать что и сколько я съела, если я ничего не забыла, то получилось 1.800 калорий. Это конечно не сильно много, но на 300 калорий больше чем я +1 +1 +15 мин. +233 ккал

Начала сегодня вечером вспоминать что и сколько я съела, если я ничего не забыла, то получилось 1.800 калорий. Это конечно не сильно много, но на 300 калорий больше чем я себе запланировала утром. подробнее

Завтра у меня выходной, но по плану вообще я должна работать, так как Пасха, дали нам лишний выходной день. И получается теперь что 8 дней я дома отдыхаю. Дня три точно буду +1 +15 мин. +233 ккал

Завтра у меня выходной, но по плану вообще я должна работать, так как Пасха, дали нам лишний выходной день. И получается теперь что 8 дней я дома отдыхаю. Дня три точно буду отдыхать, а там уже надо будет подробнее

Прихожу сегодня с работы, меньший сын выдал мне: “мама мы яйца покрасили!“ В общем дети сегодня сами у меня крашенки делали. Отварили десяток яиц и разукрась это их пищевой +1 +1 +15 мин. +233 ккал

Прихожу сегодня с работы, меньший сын выдал мне: “мама мы яйца покрасили!“ В общем дети сегодня сами у меня крашенки делали. Отварили десяток яиц и разукрась это их пищевой краской. Очень даже хорошо подробнее

Сегодня вечером своими сказала, чтобы меня завтра утром не будили, постарались вести себя как можно тише, Я очень хочу выспаться и поспать хотя бы до 9:00 утра. А вот после +1 +1 +15 мин. +233 ккал

Сегодня вечером своими сказала, чтобы меня завтра утром не будили, постарались вести себя как можно тише, Я очень хочу выспаться и поспать хотя бы до 9:00 утра. А вот после 9:00 буду уделять внимание подробнее

У меня сегодня был рабочий день, с работы домой пришла в 6:00 вечера. Пришла и сразу начала заниматься домашними делами. Честно говоря очень устала за сегодня, и хочется +1 +1 +15 мин. +233 ккал

У меня сегодня был рабочий день, с работы домой пришла в 6:00 вечера. Пришла и сразу начала заниматься домашними делами. Честно говоря очень устала за сегодня, и хочется спать. Доброй ночи всем! подробнее

Пью вторую чашку кофе за сегодня, когда кофе пью не слишком много тогда оно мне пьётся прямо в удовольствие. Главное не перебарщивать с этим напитком, бывает что к концу +6 +6 +1 +15 мин. +233 ккал

Пью вторую чашку кофе за сегодня, когда кофе пью не слишком много тогда оно мне пьётся прямо в удовольствие. Главное не перебарщивать с этим напитком, бывает что к концу дня так набулькаюсь кофе, что подробнее

Завтра у меня последний рабочий день на этой неделе. Многое что планировала себе я так и не сделала, не было времени у меня. +6 +5 +3 +15 мин. +233 ккал

Завтра у меня последний рабочий день на этой неделе. Многое что планировала себе я так и не сделала, не было времени у меня. подробнее

Как хорошо что следующую неделю я выходная, хоть Пасху отмечу и 9 мая нормально! А то 1 мая как-то мимо меня пролетело, ни посидеть нормально не получилось ни поесть вкусно. +6 +5 +2 +5 +15 мин. +233 ккал

Как хорошо что следующую неделю я выходная, хоть Пасху отмечу и 9 мая нормально! А то 1 мая как-то мимо меня пролетело, ни посидеть нормально не получилось ни поесть вкусно. подробнее

Заказала пару дней назад себе платье-рубашку, цвет хаки, сегодня надо забрать будет после работы, посылочка пришла. Это мне на лето, щеголять. +6 +5 +2 +15 мин. +233 ккал

Заказала пару дней назад себе платье-рубашку, цвет хаки, сегодня надо забрать будет после работы, посылочка пришла. Это мне на лето, щеголять. подробнее

Утром сегодня вообще не хотелось мне просыпаться, я бы поспала часа три ещё. Вчера старалась с едой и выпивкой не увлекаться, чтобы быть при хорошем самочувствии. +6 +5 +2 +15 мин. +233 ккал

Утром сегодня вообще не хотелось мне просыпаться, я бы поспала часа три ещё. Вчера старалась с едой и выпивкой не увлекаться, чтобы быть при хорошем самочувствии. подробнее