| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.07.19
Утренний вторник
+27 
+27 
+2
+11
+20 мин. 
+0 ккал
Вечером сообщили мужу, что в движке полетел коленвал хорошо, что мы в отпуск на этой машине на юг не двинули, иначе накрылось бы всё медным тазом и вылилось бы в кучу денег. Это похуже, чем остановиться подробнее
ИТОГ:
1460 ккал.
+27 +27 +11
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.07.19
понедельник
+4 +17 +4
+2
+230 мин. +610 ккал
снова работка муж в чате заданий накидал, то одно, то другое. Слава богу всё быстренько решили, клиенты довольны. подробнее
ИТОГ:
2066 ккал.
610 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 26 г.
углеводы: 8 г.
+4 +27 +3
+5
245 мин (спорт. 45 мин.)
-
07.07.19
Воскресенье
+5 +5 +1
+1
+260 мин. +172 ккал
Сегодня прогулялись снова. Слушала книгу прт отношения братьев и сестер, как родителям помочь обходить лишние споры подробнее
ИТОГ:
2397 ккал.
172 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 14 г.
углеводы: 4 г.
+5 +5 +1
+1
260 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.07.19
Сегодня нужно будеь съездить в магазин, закупиться овощами и орехами, а то ничего не осталось дома подробнее
утро
+1 +1
+215 мин. +467 ккал
завтрак подробнее
ИТОГ:
3383 ккал.
467 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 21 г.
углеводы: 97 г.
+6 +3
+4
385 мин (спорт. 70 мин.)
-
05.07.19
Ух ты, сменился дизайн на сайте
+1
Зашла с компа дневы оформить, а тут ничего нИпАнятнА Галя сменила дизайн. подробнее
уик энд не распланирован
+155 мин. +374 ккал
Старшая дочь остается еще на неделю у бабушки с дедушкой, тк у мужа машина сломалась. И либо надо еать забирать ее на автобусе, а этого не хотелось бы, лишние траты, которые на фирму не подпишешь))) так подробнее
Сегодня дослушала книгу Кийосаки “Второй шанс“. Очень много в книге рассказывает о предпринимательстве и о том, как государства защищают тех, кто вкладывает свои финансы в оборот, а не сидит на денежных подробнее
Конец недели подробнее
ИТОГ:
4034 ккал.
1785 ккал.
жиры: 117 г.
белки: 58 г.
углеводы: 133 г.
+1 600 мин (спорт. 90 мин.)
-
04.07.19
Томатный смузи с семенами льна
+5 +3
Первый прием пищи должен быть питательным и полезным. С этой целью необходимо смешать: 500 мл томатного пюре; пару морковок; оливковое масло (по вкусу); немного семян льна. Полученный напиток взбодрит подробнее
Когда не хватает солнечных деньков и хорошего настроения, обратить внимание необходимо на следующий рецепт: огурец; томат или петрушка (по желанию). Все компоненты очищаются, нарезаются и взбиваются. подробнее
Свекольный смузи для гемоглобина
+180 мин. +42 ккал
свекла; пару стеблей сельдерея; болгарский перец; огурец; лимон (пару долек); морковь (по желанию). Все ингредиенты очищаются от шкурки и взбиваются в блендере. Полученный напиток способен взбодрить подробнее
Морковный напиток для души на завтрак.
+5 +1
+115 мин. +554 ккал
Для приготовления понадобится: 5 морковок; немного оливкового масла; половинка огурца; ст. л. меда; куркума по вкусу. подробнее
ИТОГ:
4236 ккал.
596 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 25 г.
углеводы: 44 г.
+13 +12
355 мин (спорт. 135 мин.)
+27
+27
+2
+11
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вам губы?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- какой цвет глаз красивее?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- вы видите вторую полоску?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какой ваш любимый бад?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- все темы» новые темы»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|