Когда девушка на диете на днях рождениях и на праздниках можно позволить себе сьесть что-то не по плану и потом позаниматься фитнесом и отказать себе в ужине в этот день +3 +2 +5

Когда девушка на диете на днях рождениях и на праздниках можно позволить себе сьесть что-то не по плану и потом позаниматься фитнесом и отказать себе в ужине в этот день а на следующий день разгрузка!!! подробнее

Сегодня были с ребенком на дне рождении!!! Конечно питание не по плану - но сидеть за столом и пить водичку типа я худею некрасиво!!! Завтра питание прийдет в норму и опять -0.3 кг. +3 +2 +70 мин. +701 ккал

Сегодня были с ребенком на дне рождении!!! Конечно питание не по плану - но сидеть за столом и пить водичку типа я худею некрасиво!!! Завтра питание прийдет в норму и опять будут отвесики!!! подробнее

Завтра новый день новые заботы - по диете полет нормальный, все по плану!!!   +1 +2 +123 ккал

Завтра новый день новые заботы - по диете полет нормальный, все по плану!!! подробнее

Влажная уборка, стирка, и в магазин скупится!!! Не забыть грейпфруты!!! +2 +7 +5 +9

Влажная уборка, стирка, и в магазин скупится!!! Не забыть грейпфруты!!! подробнее

Продолжаем белковую диету и посильные упражнения!!! Работы не початый край - даже и не знаю когда успела столько жира накачать в тело!!! +1 +6 +1

Продолжаем белковую диету и посильные упражнения!!! Работы не початый край - даже и не знаю когда успела столько жира накачать в тело!!! подробнее

Чтобы прожить вместе долго и счастливо, недостаточно выйти замуж за сказочного принца. Для этого нужно прилагать усилия и стараться всеми силами беречь отношения.Желать доброго -0.1 кг. +3 +5 +1 +60 мин. +411 ккал

Чтобы прожить вместе долго и счастливо, недостаточно выйти замуж за сказочного принца. Для этого нужно прилагать усилия и стараться всеми силами беречь отношения. Желать доброго утра Обниматься, просят подробнее

Не знаю смогу ли повторить подвиг - к новому году нужно было сбросить 4кг. Сидела на яйцах и грейпфрутах 6 дней сбросила!!! Сейчас смогу ли - хочу повторить эту диету хотя +1

Не знаю смогу ли повторить подвиг - к новому году нужно было сбросить 4кг. Сидела на яйцах и грейпфрутах 6 дней сбросила!!! Сейчас смогу ли - хочу повторить эту диету хотя бы дней пять вес чтоб дрогнул!!! подробнее

Сегодня достала фитнес костюм с прошлого лета - еле влезла - желание одно выкачать жир из тела!!! +1 +2 +3

Сегодня достала фитнес костюм с прошлого лета - еле влезла - желание одно выкачать жир из тела!!! подробнее

Сны на счастье и удачу15. Во сне увидеть цветущий сад – к улучшению материального положения, везению.16. Употреблять в пищу мёд в сновидении – к счастливому будущему.17. +2 +1 +617 ккал

Сны на счастье и удачу 15. Во сне увидеть цветущий сад – к улучшению материального положения, везению. 16. Употреблять в пищу мёд в сновидении – к счастливому будущему. 17. Приснились георгины подробнее

Как и ожидалось - пока без отвесов!!! Но не падаю духом!!! На белковой диете - через две недели будет виден результат, надо организму привыкнуть!!! +1 +3 +2 +5 +564 ккал

Как и ожидалось - пока без отвесов!!! Но не падаю духом!!! На белковой диете - через две недели будет виден результат, надо организму привыкнуть!!! подробнее

Начало питания - которое помогло мне привести вес в норму после родов, я думаю и сейчас поможет!!! В рационе белковая пища - творог, яйца, кефир,отварная курица, и простые   +2 +3 +2 +60 мин. +1072 ккал

Начало питания - которое помогло мне привести вес в норму после родов, я думаю и сейчас поможет!!! В рационе белковая пища - творог, яйца, кефир,отварная курица, и простые углеводы фрукты и овощи. подробнее

Всем спокойной ночи!!! И удачи в похудании на следующей неделе!!! +1 +2 +2 +5

Всем спокойной ночи!!! И удачи в похудании на следующей неделе!!! подробнее

Ну захотелось мне себя побаловать!!! Перед смелым рывком к похуданию!!! Сьела огромную миску салата овощного с майонезом и сладкие хлопья с чаем!!! На отвес завтра не надеюсь +1 +1 +1561 ккал

Ну захотелось мне себя побаловать!!! Перед смелым рывком к похуданию!!! Сьела огромную миску салата овощного с майонезом и сладкие хлопья с чаем!!! На отвес завтра не надеюсь после такого ужина!!! Но подробнее

С завтрашнего дня начну белковую диету плюс фитнесс - может успею к 1 июля порадовать себя отвесиками!!!! И шортиками!!! +1 +1

С завтрашнего дня начну белковую диету плюс фитнесс - может успею к 1 июля порадовать себя отвесиками!!!! И шортиками!!! подробнее

Надо срочно - начинать заниматься с ребенком а то что то мы совсем расслабились даже половины не сделали уроков что задали!!! +1 +2 +44 ккал

Надо срочно - начинать заниматься с ребенком а то что то мы совсем расслабились даже половины не сделали уроков что задали!!! подробнее

Сегодня встретила подругу три месяца не виделись, такая худая вообще!!! Сладкое не ест, белковую пищу употребляет ест по чуть чуть!!! Фигура конечно класс - хотя я не хочу -0.1 кг. +1 +4 +45 мин. +897 ккал

Сегодня встретила подругу три месяца не виделись, такая худая вообще!!! Сладкое не ест, белковую пищу употребляет ест по чуть чуть!!! Фигура конечно класс - хотя я не хочу быть совсем худой - 48 мне не подробнее

Всегда раньше позанимаюсь пару месяцев и норм!!! А сейчас номер не пройдет чем старше становишься тем тяжелее в форму приходить!!! Вчера прочитала что рис это те же углеводы +2 +3

Всегда раньше позанимаюсь пару месяцев и норм!!! А сейчас номер не пройдет чем старше становишься тем тяжелее в форму приходить!!! Вчера прочитала что рис это те же углеводы что и макароны!!! А я думала подробнее

Что-то разыгрался аппетит - суббота и понедельник всегда аппетит разыгрывается!!!Надо срочно уехать или уйти по делам по дальше от холодильника!   +1 +1 +2 +5 мин. +119 ккал

Что-то разыгрался аппетит - суббота и понедельник всегда аппетит разыгрывается!!! Надо срочно уехать или уйти по делам по дальше от холодильника! подробнее

Надо взять себя в руки и к 1 июля улучшить результат!!! +4 +5 +25 мин. +671 ккал

Надо взять себя в руки и к 1 июля улучшить результат!!! подробнее

Разгрузка на лимонной воде - 200гр. вечером сьела сладкую чурчхеллу и яблоки а то было бы больше отвеса!!! Все таки разгрузки строгие это не мое, мне надо диета и спорт, +2 +7 +1 +384 ккал

Разгрузка на лимонной воде - 200гр. вечером сьела сладкую чурчхеллу и яблоки а то было бы больше отвеса!!! Все таки разгрузки строгие это не мое, мне надо диета и спорт, голодные дни вообще не дают результата подробнее

Всем привет!!! Месяц заканчивается-а еще нужно горы свернуть по весу!!! На лимонной воде и чае зеленом -200гр. отвес если б чай вечером с чурчхелой не сьела и яблок сладких -0.2 кг. +3 +1

Всем привет!!! Месяц заканчивается-а еще нужно горы свернуть по весу!!! На лимонной воде и чае зеленом -200гр. отвес если б чай вечером с чурчхелой не сьела и яблок сладких не наелась было бы грамм 500! подробнее

Вечер какой то трудный - поругалась с мужем!!! Сьела чурчхелу с орехами яблок наелась!!! Отпуск скоро закончится - а кроме кухни и пылесоса ничего не видела!!! +2 +3 +365 ккал

Вечер какой то трудный - поругалась с мужем!!! Сьела чурчхелу с орехами яблок наелась!!! Отпуск скоро закончится - а кроме кухни и пылесоса ничего не видела!!! подробнее

Интернет работает плохо уже 4 дня - еле грузится!!! Хочу на бассейн - так ветер ужасный!!! Как хочется уже поплавать!!! +1

Интернет работает плохо уже 4 дня - еле грузится!!! Хочу на бассейн - так ветер ужасный!!! Как хочется уже поплавать!!! подробнее

Наконец то выползла с кухни!!! На первое суп гречневый! На второе макароны с мясом и блины с курицей и творогом на десерт домашние сырки глазированные! Сейчас десерты сама +1 +440 мин. +226 ккал

Наконец то выползла с кухни!!! На первое суп гречневый! На второе макароны с мясом и блины с курицей и творогом на десерт домашние сырки глазированные! Сейчас десерты сама готовлю - жарко - боюсь покупать!!! подробнее

Девчонки!!! Ребенок хочет чебуреков - не делала их никогда подскажите рецепт вкусного чебуречного теста!!! Пожалуйста!!!!!!!!!! +5 +4 +5 +1

Девчонки!!! Ребенок хочет чебуреков - не делала их никогда подскажите рецепт вкусного чебуречного теста!!! Пожалуйста!!!!!!!!!!! подробнее

Сегодня разгрузка лимонная вода! Вчера была встреча с друзьями - выбрала из напитков коньяк и лимон, вроде от этого сочетания не полнеешь!!! Сегодня в планах уборка и приготовление -0.1 кг. +4 +2 +1 +75 мин. +327 ккал

Сегодня разгрузка лимонная вода! Вчера была встреча с друзьями - выбрала из напитков коньяк и лимон, вроде от этого сочетания не полнеешь!!! Сегодня в планах уборка и приготовление еды!!! Блинчики с мясом, подробнее