| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.11.21
1 неделя 7 день
-0.35 кг.
+3 
+15 
+1
+1
+135 мин. 
+224 ккал
Последний день первой недели. Отвесы радуют, хоть и стали меньше. Сегодня сделала себе выходной от тренировок. Только забег по магазинам за продуктами на следующую неделю сделала))) Завтра делаю замеры, подробнее
ИТОГ:
1150 ккал.
224 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+3 +15 +1
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.35 кг.
-
27.11.21
1 неделя 6 день
-0.35 кг.
+7 +11 +1
+6
+135 мин. +224 ккал
Сегодня делала дела по дому,опять упахалась вся. Опять с детьми уроки делала. Логопед сказала, чтобы мы завели тетрадь дома и чтобы сын писал буквы там,отрабатывал навык. Вот и пишет каждый день по 2 подробнее
ИТОГ:
1154 ккал.
224 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+7 +11 +6
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.35 кг.
-
26.11.21
1 неделя 5 день
-0.65 кг.
+3 +5 +1
+8
+135 мин. +224 ккал
Сегодня был сумасбродный день. Успела сбегать к папе убраться, кафель у него в ванне оттирала. Потом домой обедать, делать уроки с детьми. Потом позанималась и уже ужин. А сейчас могу спокойно посмотреть подробнее
ИТОГ:
1157 ккал.
224 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+3 +5 +8
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.65 кг.
-
25.11.21
1 неделя 4 день
+17 +19 +1
+6
+135 мин. +224 ккал
Чувствую себя очень не хорошо после прививки. Еще и привес на весах, но думаю это нормально, как при болезни... Вчера день прошел быстро, еды было достаточно, но вечером очень хотелось сладкого, сдержалась, подробнее
ИТОГ:
1165 ккал.
224 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+17 +19 +6
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-
24.11.21
1 неделя 3 день
-0.9 кг.
+10 +17 +1
+16
+135 мин. +224 ккал
Второй день в плане голода прошёл значительно легче. В обед курицей наелась,на ужин салатом объелась))) Ещё отвес также очень радует. Интересно наблюдать как каждый день на весах цифры меняются 99,98,97... подробнее
ИТОГ:
1165 ккал.
224 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+10 +17 +16
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-0.9 кг.
-
23.11.21
1 неделя 2 день
-1.55 кг.
+8 +7 +1
+5
+135 мин. +224 ккал
Вчерашний день прошёл сносно. Между обедом и ужином есть хотелось ужасно, поэтому наевшись мяса была счастлива как не знаю кто Прошла 2 мили с Лесли. За день нашагала 14100 шагов. Собой довольна на подробнее
ИТОГ:
1175 ккал.
224 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+8 +7 +5
+1
135 мин (спорт. 15 мин.)
-1.55 кг.
+3
+15
+1
+1
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- блонд или брю? как красивее?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как вам такие обутки, красивые?
- девушки, какое у вас образование?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- у меня схож с ней типаж?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вы говорите?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы ревнивая?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- у меня ведь большие глаза?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- что самое большое счастье в жизни?
- как вам такое платье? носили бы?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- идеальное тело. руководство по применению!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|