кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый» +19
спать с первым встречным тебе нормально, а» +35
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
главная цель -1 28.11.21 1 НЕДЕЛЯ 7 ДЕНЬ
 10 3 15 1 1 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 224 30% 2
описание   +3
Последний день первой недели. Отвесы радуют, хоть и стали меньше. Сегодн сделала себе выходной от тренировок. Только забег по магазинам за продуктами на следующую неделю сделала))) Зав делаю замеры, посмотреть изменения в объемах, но по куртке уже чувствую, что стала свободнее.
рацион   +2
апельсин- 100.00 гр, яйцо- 120.00 гр Завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 174%»
спорт   +2
вес: 95.95 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.75 кг
вода: 38.42 кг
грудь: 113.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 115.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, зарядка - 15 мин Ходим ходим
сожгла: 1150 ккал., сожгла за счет жиров: 503 ккал. (54 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.15, месяц: +1.6, итог: -17.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +5, итог: -12.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 420
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +28, итог: +20
баллы сутки: 0, неделя: +133, месяц: +1175
место в рейтинге сутки : 36, неделя: 20, месяц: 16
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 8, месяц: 8
активность автора за сутки   +2
аквариум: +29.91% , подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 16 -1, баллы участницы: 1176

вес 93.5 кг съела 32 к сожгла 1122 к баллы 1176
90
          
100

89.75 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -6.25 кг
                                         
93.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25049» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 415»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
23 января план по рациону +10 24 января план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa775
2. KissЮлик715
3. SSS112711
4. President626
5. Victoria_88310
ник баллы
6. Mmdms295
7. Самая любиммая292
8. главная цель165
9. liliya26137
10. -Мася-121
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +12
голоса: +15
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3131 -2 после вчерашней бани с веником спала прям младенческим сном.» +9
+12
Svetlanкa +4565 -5 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



Д@ШуткА +3183 -1 ещё только зима, а кирил уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето,» +4
+15



Шмидт +3523 +2 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Планет@ +702 -60 сегодня осилила 1,5 литра воды, продолжаю в том же духе. было немного» +5
+10
Эйва Шекер +3299 +2 сегодня у меня отдых, видать вчера протянуло меня (поясницу), когда на» +4
+15



Бусинка Кэт +982 -60 наелась вечером блинов с вареньем, молодец, что я могу сказать. жду привес.» +5
+7


Классика +4495 -2 1-й день omad keto питание» +28
+77



poxydelki сейчас на сайте +1265 -1 день 4.» +5
+10


Roberta +658 -60 сегодня работается плохо, не могу понять в чём причина моей расеяности,» +4
+15


Roberta +658 -60 сейчас надо взбодриться и немного размяться, сижу как офисный планктон» +4
+7
Шмидт +3523 +2 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



Д@ШуткА +3183 -1 сегодня есть отвесик 20 грам, мелочь, но он есть. сегодня хочу просто» +5
+13



Mmdms сейчас на сайте +1647 -49 сегодня в меню все то же самое. и + гранат, конечно же. пока не наемся,» +62
+25



Svetlanкa +4565 -5 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Эйва Шекер +3299 +2 обязательно надо наполнить морозилку мясом, рыбой, овощами, фруктами,» +4
+16



Мисисс Дарси +3114 -49 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +4
+7



@nn@_y@ +995 -3 микро отвес» +17
+13



Roberta +658 -60 не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» +4
+8



Шмидт +3523 +2 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Д@ШуткА +3183 -1 хороший сегодня день на улице, хоть и переменая облачность, утром прошлась,» +6
+12



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня весь день» +21
+21



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +10
+19



Д@ШуткА +3183 -1 люби себя и свое тело. устраивай маленькие праздники. например, принимай» +5
+22



Планет@ +702 -60 в рационе сегодня рыбные котлеты, очень вкусные получились! ещё и на завтра» +4
+8

Svetlanкa +4565 -5 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



Самая +3131 -2 всем приветики! сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу. немного» +12
+24



KissЮлик +4080 -49 всем доброго вечера!что-то я сегодня заработалась и вот недавно только» +5
+6



SSS112 +4136 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



ElenaAvd +358 +181 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




Eve-Lina +236 -1 на завтра на работу беру с собой кефир и отварную куриную грудку, у меня» +4
+7
Мисисс Дарси +3114 -49 вес сегодня не изменился, такой как и на линечке в дневнике. просто думала» +5
+5



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня мало спала, долго не могла уснуть, а как уснула крепко пришлось» +4
+10



Эйва Шекер +3299 +2 дела-дела-дела, утром прядки навела, кушать приготовила, сейчас хочу» +4
+24



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! пришли результаты пцр по» +19
+18



edхqh7323395 20.01.202» +1

Планет@ +702 -60 отвеса сегодня нет и до конца недели он уже вряд ли появится. но обжираться» +4
+6

Самая +3131 -2 сегодня отличная погода- морозец и солнце!» +11
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +2820 +5 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Самая +3131 -2 вчера был день не из лёгких и пришлось съездить аж в 9 мест, сегодня надо» +13
+14
Шмидт +3523 +2 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Svetlanкa +4565 -5 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



Эйва Шекер +3299 +2 сегодня вес у меня не изменился, почему-то думала что отвесик хоть немного» +5
+13



Мисисс Дарси +3114 -49 вечером был в еде очень большой перебор, съела много лишнего и выпила» +6
+12



Eve-Lina +236 -1 утром бегала и неудачно поскользнулась, хотя как можно удачно поскользнуться» +7
+10
Мисисс Дарси +3114 -49 на завтра сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке,» +4
+7



KissЮлик +4080 -49 может мне начать снова пробовать омад и кето нужно все заново начинать» +8
+22



Д@ШуткА +3183 -1 изменения в калькуляторе на сайте стели лучше! с этими сердечками!» +5
+15




Бусинка Кэт +982 -60 села сделала маникюр, теперь сижу довольна любуюсь своей красотой, решила» +4
+7


Бусинка Кэт +982 -60 если раньше люди мечтали дотянуться до звезд, то сейчас пытаются дотянуть» +4
+6


Кисюня83 +103 -60 хочу купить пижамку себе из мраморного велюра. обошла всё, что можно,» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
любовь между мужчиной и женщиной - самое главное в жизни! вы согласны? если » 45
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 145
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 45
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
тема содержит фото нравится рюкзак. вы стали бы носить? » 35
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
кто летал в питер из москвы на один день просто погулять? » 9
ночью таксовал. я его разбудила в очередной раз! он пошел в ванну и там уснул. » 44
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
не умею уходить вовремя. кажется, что я все время навязываюсь! как перестать » 13
сильно вредно сидеть сиднем 3 дня дома? хотела на тренировку, но никакой энергии » 21
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
почему все радуются новому году? по-хорошему ничего интересного или важного » 67
тема содержит фото как вам такая обувь? не кажется ли она вам грубоватой для женских ног? » 19
я стал для неё своего рода прислугой, а на остальное у неё уже пару лет успешный » 111
как провели праздники? завтра уже последний выходной день! хотите ли вы на » 42
бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но » 10
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
тема содержит фото кривая верхняя губа, как исправить это отклонение? » 14
тема содержит фото я стою справа. оцените внешность мою. что мне изменить в себе? сбрить усы, » 19
в рабочее время ушли тусоваться, а меня даже не пригласили: я одна работала! » 36
ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь и что она проходит мимо? меняли » 10
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
парень пошёл в кафе с одноклассницами без меня! с одной у него были интимные » 26
свекр останется с детьми, но он очень рассеянный! не долечит, прозевает. ребёнок » 44
какой у вас на данный момент самый болезненный опыт в жизни? потеря близкого » 56
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
мучает бессонница, сил нет. хотя спать, а не могу уснуть. рекорд 2,5 суток » 32
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
миома так ли опасна? мнения разделились: одна говорит лечение и удаление, вторая » 6
любите спа? как часто посещаете? что берете: бассейн, бани, массажи, джакузи, » 12
куда можно слетать на отдых девушке одной без знания английского? страшновато, » 20
светлые стулья с велюровой обивкой очень маркие? а тряпочкой они отмываются » 5
что вы сейчас читаете или недавно прочли? я подсела на современную литературу. » 29
женщина амёба - это какая? про каких так говорят? знаете таких? » 17
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
хотят познакомить с хорошим молодым человеком, а у меня такой балаган в голове, » 47
тема содержит фото вот такая травка появилась в комнатном растении! что это такое? » 24
поцеловал меня и мне не понравилось! на свидании все прошло супер и романтично, » 20
уважаемые модераторы! очень большая просьба поставить кнопки плюс и минус подальше » 14
развернула крабовые палки, а запах какой-то не особо приятный. но не тухляк. » 15
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
тема содержит фото она, конечно, не красавица, но не настолько некрасива, чтобы прям пугаться » 22
что может сделать вас действительно сердитой? гололёд, чьё-то нытьё, пьяный » 38
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
постоянно подчеркивает, что она ему ближе, чем я! в глубине еще есть привязанность » 14
сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а » 20
как вы относитесь к гостевому браку? считаете такую форму удобной? хотели бы » 48
как ваши мужчины ведут себя в стрессовых ситуациях или когда у них проблемы? » 18
папа хочет назвать дочь марией. как вам имя для девочки? я как-то не уверена » 52
тема содержит фото оцените колье. купили бы? » 20
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
тема содержит фото убранные или распущенные? как лучше? » 46
тема содержит фото кто из нас троих симпатичнее и добрее на первый взгляд? сколько лет вы бы дали » 23
отправила ему в соцсети поздравление с нг, но он не заходил туда с того момента, » 31
простудилась впервые за долгое время! болит горло. вчера пооткрывали окна и » 6
куда вы кладёте горячую крышку со сковороды во время готовки? » 67
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
какой бюджетный тональный крем можете поосоветовать для сухой и чувствительной » 11
накануне дня рождения поссорилась с мужчиной, сказала, что я тебя не жду! он » 137
со вчерашнего дня температура 38, с утра было 39. через несколько часов самолёт, » 41
вы уверенно ходите без одежды при своем мужчине? или прикрываетесь, прячетесь? » 45
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
хожу с очень поникшей головой. хочу это исправить. кто носил бандаж для шеи? »
как вы избавляетесь от целлюлита? » 17
отец со своей очередной дамой побил меня! и мать отказывалась от меня: ненавидит » 19
каково быть красивой девушкой? какое ощущение, когда бегает куча поклонников » 24
тема содержит фото фигура нереально красива. согласны что это идеал? » 79
бросил три года назад и личная жизнь у меня не сложилась с тех пор. он пишет, » 66
я серая мышь? люблю вечеринки, от мужчин внимание всегда было, но в незнакомой » 18
мужчина, которого я люблю, полностью мне взрывает мозг! блоге мне писал на » 8
накатала своему много смс, что ему на меня все равно! теперь он игнорирует, » 11
не удаляет фото с бывшей из соцсетей! мне уже не 15 лет, но так накрыло! значит, » 68
хочу торговать в интернет-магазине. не знаю на кого открывать ип, сама официально » 5
он даже до меня не дотронулся! мы просто болтали, пили чай, смотрели кино. » 104
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
какого человека вы бы никогда не хотели бы видеть в своей жизни? я тётку по » 16
что для вас значит симпатия к человеку? какие люди вам нравятся? как часто » 2
как вы считаете? женские зимние полусапоги за 12 990 р - это дорого? » 48
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
не боятся, что может свести челюсть у женщины и тогда останутся без своей колбаски? » 47
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
мачеха сожгла фото матери! прошлому не место в новой жизни! хотим уничтожить » 10
отдают деньги, влезая в кредиты и веря, что вкладывают в стабильный бизнес » 26
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
чуть что не так, и мать начинает намекать, что мой муж - аферист, а я - тварь! » 28
тема содержит фото счастливого рождества! кидайте фото своего новогоднего города или где пушествуете » 30
у вас белые гирлянды на ёлке или цветные? а ёлка - сосна или настоящая ель? » 28
как стать желанной, чтобы мужчины хотели добиваться и ухаживать? с какими девушками » 93
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
тема содержит фото мой начальник, когда увидел меня впервые, то подумал, что мне за 40. я была » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»