| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.08.21
Не ждет подробнее
ИТОГ:
3563 ккал.
251 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 14 г.
углеводы: 61 г.
+1
500 мин (спорт. 500 мин.)
-
08.08.21
Нет настроения
+0.3 кг.
+1 +1
+25 мин. +296 ккал
Только рост и увеличение веса и объёмов. Бесит. Правда, я опять не высыпаюсь, кушаю разное запрещённое и на ночь тоже. Спорта недостаточно, хотя нагрузки есть подробнее
ИТОГ:
55 ккал.
296 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 48 г.
углеводы: 9 г.
+1 +1
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.3 кг.
-
07.08.21
Объемы снизились
+0.5 кг.
+1
+30 мин. +12 ккал
Соленая рыбка ещё держит вес и даже увеличился Снижение объемов бедер за счёт приседаний, а вот живот и ягодицы...увеличение. а рыбу нужно съесть подробнее
ИТОГ:
228 ккал.
12 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+0.5 кг.
-
06.08.21
Рыба на ночь - это напрасно
+1 +3 +1
+30 мин. +251 ккал
Но ее нужно съесть. подробнее
Рыбный день.
+1 +1
+50 мин. +251 ккал
Чтобы сбить аромат добавляю корейскую заправку. Иначе никак подробнее
ИТОГ:
580 ккал.
502 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 29 г.
углеводы: 122 г.
+1 +4 +2
80 мин (спорт. 80 мин.)
-
05.08.21
Набор веса и увеличение объемов!! Сегодня вечером делаю три серьезных упражнения
+1 кг.
+10 +1
+500 мин. +0 ккал
Будет ли поездка?Не знаю, но я там буду. Одна или без него! подробнее
ИТОГ:
3516 ккал.
+10 +1
500 мин (спорт. 500 мин.)
+1 кг.
-
04.08.21
Он испугался
+6 +1
+50 мин. +72 ккал
Что его день “Вторник“))) подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
72 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 16 г.
+6 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+1
+1
+1
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- как вам сумочка?
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как вам фото?
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча детей
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого?
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- все-таки подстриглась!
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- не преувеличена ли его личность?
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- как проходит вечерок?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- из какого вы города? я из пензы.
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|