Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 31 год.
Я испытываю апатию ко всему и не имею желания что-либо менять уже давно. Но последнюю неделю мне совсем тяжело. Я не хожу на работу. Выходные как ленивый кот провела дома, предпочитая пассивный отдых за просмотром глупых видео или погружаясь в воспоминания о прошлом. Хотя надеялась, что они помогут мне развеяться. Я собиралась к друзьям и просто сходить в кафе.
Раньше меня отвлекал интернет, но теперь не помогает и он. Если я что-то ищу, то это тyпые видео или психологические статьи так или иначе помогающие выбраться мне из прошлого.
Забавно, но, анализируя свои школьные годы и детство, я понимаю, что была совсем другой и не стремилась к уединению и покою. У меня были длительные отношения, в которых я проявляла инициативу. На работе я была полна энергии и энтузиазма, стараясь произвести хорошее впечатление, но со временем я сломалась и мой запал угас, и я, скорее, падаю вниз, чем держусь на плаву. Через несколько дней наступит одно значимое для меня событие. Я буду петь, танцевать и веселиться, но это будет лишь один день. Потом все вернется на круги своя, и опять придет апатия.
Я расстались с парнем, и причины разрыва кажутся теперь неясными. Сейчас мы снова вместе и планируем создать семью. После расставания ко мне пришло осознание, что не нужно было сравнивать его с моим бывшим. Появилась злость на себя за то что я застряла в прошлом, есть желание изменить ситуацию. Но с начала лета я борюсь с депрессией. У меня не получается вернуться к активной жизни: спорт, работа, посещение культурных мероприятий. Физически я чувствую себя прекрасно, но психологически я в состоянии апатии. Я могу целыми неделями не выходить из дома и не заниматься даже готовкой и уборкой.
Я мечтала о том, чтобы вернуться на любимую работу, читать книги, заниматься спортом, развиваться и учить иностранные языки. Но теперь мне так плохо, что я не понимаю, зачем мне все это, если это не вызывает у меня интереса. Сейчас я не чувствую депрессии, я спокойна, но у меня нет внутренней мотивации. Иногда у меня появляются моменты, когда я чувствую прилив энергии и желание действовать. В эти моменты я радуюсь, но, к сожалению, это состояние быстро проходит. Мне сложно объяснить, что происходит. Как будто что-то мешает мне, или я чего-то не знаю. Мне неприятно слышать от близких друзей, что ничего не меняется. Я не знаю, кто может мне помочь. Я потратила много времени и денег на различных специалистов за последние 6 лет, но так и не нашла решения своей проблемы. Я пришла к осознанию, что такое состояние теперь будет у меня всегда, и если сейчас я не испытываю желания что-либо делать, то с возрастом оно будет только усугубляться.
вход
