Завтра хочу немного перцев на зиму закрутить, сделаю лечо и кусочками в маринаде и немного заморожу чтобы было для борща, перец как раз по хорошей цене уже продают. +3 +10 +1 +47 мин. +291 ккал

Завтра хочу немного перцев на зиму закрутить, сделаю лечо и кусочками в маринаде и немного заморожу чтобы было для борща, перец как раз по хорошей цене уже продают. подробнее

Сегодня надо сделать маникюр, брови подкорректировать, и маску для лица, у меня там лежат недавно купила новые, Лореалевские, надо попробовать их. +3 +4 +1 +47 мин. +291 ккал

Сегодня надо сделать маникюр, брови подкорректировать, и маску для лица, у меня там лежат недавно купила новые, Лореалевские, надо попробовать их. подробнее

Попробовала у коллеги из пачки несколько крекеров солёных, а потом на упаковку глянула их калорийность, очень жирные, такое кушать можно, но крайне редко. +3 +4 +1 +47 мин. +291 ккал

Попробовала у коллеги из пачки несколько крекеров солёных, а потом на упаковку глянула их калорийность, очень жирные, такое кушать можно, но крайне редко. подробнее

Всё, я уже дома, неделю отработала, могу уже расслабится. завтра буду заниматься домашними делами, а сейчас ужинать, мои уже всё приготовили. +3 +4 +1 +47 мин. +291 ккал

Всё, я уже дома, неделю отработала, могу уже расслабится. завтра буду заниматься домашними делами, а сейчас ужинать, мои уже всё приготовили. подробнее

Сегодня ещё один рабочий день и на неделю я выходная. +4 +6 +2 +70 мин. +296 ккал

Сегодня ещё один рабочий день и на неделю я выходная. Как раз хорошо у детей начнётся активный период учёбы, и я буду в этот момент дома. подробнее

ой как я сегодня много сладкого съела.. +3 +8 +5 +21 +70 мин. +296 ккал

ой как я сегодня много сладкого съела....... топтала мармелад, я просто не могла остановиться, ну а вечером шоколад. Короче по углеводам сегодня конкретный перебор. подробнее

ещё бы, да больше не было. +70 мин. +296 ккал

пока смотрела кино съела половину плитки шоколада. Я даже не заметила как быстро она исчезла, даже не распробовала))) ещё бы, да больше не было. подробнее

наелась лишнего и ненужного +70 мин. +296 ккал

На работу приготовила кусок курицы и отварила гречку. Разгрузку думала сделать, но не вышло, потому что наелась лишнего и ненужного. подробнее

устала на этой неделе, хочу отдыхать и снова хочу в отпуск +70 мин. +296 ккал

Завтра ещё один рабочий день, устала на этой неделе, хочу отдыхать и снова хочу в отпуск, график у меня хороший неделю работаю, неделю дома, но 7 дней подряд работать немного тяжело. подробнее

Собираюсь на работу. +1 +7 +7 +17 +56 мин. +50 ккал

Собираюсь на работу. Так не хотелось сегодня вставать, ещё бы в постельке полежала, на улице прохладно стало, даже не знаю что сегодня надевать. подробнее

несмотря на сбитый режим и увеличение калоража за выходные - привеса почти нет... хотя раньше, при малейшем сбое в питании, на следующий день был всегда плюс и не маленький... +4 +19 +2 +7 +60 мин. +333 ккал

несмотря на сбитый режим и увеличение калоража за выходные - привеса почти нет... хотя раньше, при малейшем сбое в питании, на следующий день был всегда плюс и не маленький... порой вес прыгал на 400-800 подробнее

сегодня у нас похолодало, с утра +14 было. я утром одела шорты, потом замерзла и резко передумала - достала джинсы. и в итоге влезла, вернее влетела, в свои самые маленькие +5 +15 +6 +60 мин. +333 ккал

сегодня у нас похолодало, с утра +14 было. я утром одела шорты, потом замерзла и резко передумала - достала джинсы. и в итоге влезла, вернее влетела, в свои самые маленькие джинсы))) класс) настроение подробнее

Сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать аппетит, но пока держусь. Растяжку и зарядку буду делать вечером, утром одолела лень. +3 +18 +5 +60 мин. +333 ккал

Сегодня хочется всего и сразу, очень тяжело обуздать аппетит, но пока держусь. Растяжку и зарядку буду делать вечером, утром одолела лень. подробнее

Теперь до обеда смогу продержаться очень легко! +3 +17 +5 +60 мин. +333 ккал

Завтрак: Омлет из одного яйца Помидор Кусочек ржаного хлеба Какао с 1ч. л сахара Один квадратик шоколада Теперь до обеда смогу продержаться очень легко! подробнее

Вчера под вечер потянуло на чай с вкусняшкой. Что-то захандрила. Хорошо, что у меня еще кето-конфеты лежат. Заварила зеленого чайку, включила сериал и с конфеткой. Вроде +4 +25 +8 +12 +60 мин. +46 ккал

Вчера под вечер потянуло на чай с вкусняшкой. Что-то захандрила. Хорошо, что у меня еще кето-конфеты лежат. Заварила зеленого чайку, включила сериал и с конфеткой. Вроде отпустило) подробнее

Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. +3 +4 +10 +60 мин. +46 ккал

Ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная корейка) необычно нежная получилась! Все просили добавки. подробнее

Завтра уже наша любимая пятница! На выходных надо закупиться поехать, продукты на неделю, много чего уже заканчивается. +1 +60 мин. +46 ккал

Завтра уже наша любимая пятница! На выходных надо закупиться поехать, продукты на неделю, много чего уже заканчивается. подробнее

Неделя рабочая началась очень активно, но сейчас тишина, все кто хотел привести голову в порядок, сделали это до первого сентября. +1 +16 +1 +1 +60 мин. +46 ккал

Неделя рабочая началась очень активно, но сейчас тишина, все кто хотел привести голову в порядок, сделали это до первого сентября. подробнее

Новый учебный год это очень хорошо, потому что все члены семьи при делах и никто не бездельничает. Мы с мужем на работе, старший в школе меньший тоже. +60 мин. +46 ккал

Новый учебный год это очень хорошо, потому что все члены семьи при делах и никто не бездельничает. Мы с мужем на работе, старший в школе меньший тоже. подробнее

Собираюсь на работу. +1 +26 +6 +10 +50 мин. +191 ккал

Собираюсь на работу. Состояние после вчерашних посиделок семейных хорошее, потому что не переборщила, всего 1 бокал красного сухого. Рабочая неделя продолжается, сильно не расслабишься. подробнее

есть повод сегодня закатить банкет семейный! +6 +15 +4 +50 мин. +191 ккал

Дома у нас сегодня будет праздничный ужин , отметим начало учебного года. Старший в 7-й класс перешёл, меньший в 1-й класс, есть повод сегодня закатить банкет семейный! подробнее

ничего не взяла с собой покушать +2 +11 +4 +1 +50 мин. +191 ккал

Так спешила сегодня на работу, что я ничего не взяла с собой покушать , буду до 18*00 кофе пить, а если честно очень сильно хочется кушать. У девочек взяла малюсенький бутерброд , но он меня до 6 подробнее

на работу пришла в 12 +2 +13 +3 +50 мин. +191 ккал

Сейчас я уже на работе, отпрашивалась на два часа, на работу пришла в 12, девочка за меня немного поработала. Можно конечно было и поменяться в этот день совсем не выходить, но наглеть я уже не стала))))) подробнее

С утра сходили мы в школу всем семейством, были все с хорошим настроением +2 +12 +5 +50 мин. +191 ккал

С утра сходили мы в школу всем семейством, были все с хорошим настроением, даже старший, который перешёл в 7 класс сказал что уже соскучился за школой, для меня было немного неожиданно))) как говорят, подробнее

Доброго дня, девчулечки!!!!! +3 +10 +3 +2 +50 мин. +191 ккал

Доброго дня, девчулечки!!!!! Сегодня очень хороший, добрый и светлый денёчек у нас! погода хорошая, детки все красивые такие были, бусинки мамины и папины!!! подробнее

Завтра на работе меня девочка на пару часов подменит, я на работу должна явится в 12 часов дня. меньший у меня идёт в первый класс. Я волнуюсь словно я в первый иду , а не +15 +5 +5 +54 мин. +142 ккал

Завтра на работе меня девочка на пару часов подменит, я на работу должна явится в 12 часов дня. меньший у меня идёт в первый класс. Я волнуюсь словно я в первый иду , а не он. подробнее