| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.05.18
Пришли домой, ног практически не чувствую
+1
+57 мин.
+1 ккал
Пришли домой, ног практически не чувствую, весь день в шпильках на ногах, какой же это кайф снять обувь и полежать, хотели сходить на салют,но я уже не смогу но и на работу завтра подробнее
Погода вроде неплохая, но прохладно, настроение пока не улучшилось, скучновато одной с детьми
+120 мин.
+233 ккал
Погода вроде неплохая,но прохладно, настроение пока не улучшилось, скучновато одной с детьми, в 6 дочь будет выступать, будет парад малышковых войск, мы морфлот,а пока тратим деньги на развлечения подробнее
Дела домашние закончила, собираемся на праздник
+319 мин.
+1 ккал
Дела домашние закончила, собираемся на праздник, сестра племянника подкинула, она подрабатывает на празднике, ей особо некогда водить ребенка по аттракционам, будут с моей доней гулять вместе на площади подробнее
Как говорится, этот день победы...
+40 мин.
+78 ккал
Как говорится, этот день победы...С утра на парад не пошли, выспались,да и настроения как-то нет,пока домашние дела поделаю, а там посмотрим,праздник до ночи будет идти... подробнее
После праздников болит поджелудка, надо питание менять и совсем исключать алкоголь
+105 мин.
+334 ккал
После праздников болит поджелудка, надо питание менять и совсем исключать алкоголь, уменьшения веса пока нет, это все из-за лени моей еще начала пить гормональные(кок), хоть бы не распухнуть от них подробнее
-
08.05.18
Вечер провели дома,никуда не пошли
+1
+15 мин.
+0 ккал
Вечер провели дома, никуда не пошли, подруга на работе, завтра будем отдыхать, сходим на праздник, дочь будет выступать на площади города, главное,чтобы погода не подкачала подробнее
День сегодня сокращенный, плюс я его себе с утра немного урезала
+10 мин.
+0 ккал
День сегодня сокращенный, плюс я его себе с утра немного урезала, пройдет быстро, и снова домой отдыхать.завтра нужно сходить на парад,если проснемся подробнее
Посмотрела утренник у дочери, посвященный дню победы
+20 мин.
+0 ккал
Посмотрела утренник у дочери, посвященный дню победы, и все-таки педагоги в саду молодцы, прививают детям любовь к отечеству, патриотизм, память о героях ВОВ, детки молодцы, стихи,песни, танцы, вот только подробнее
Пока пью молокочай, но чувствую сорвусь, что-то сегодня не лезет
+1
+10 мин.
+58 ккал
Пока пью молокочай, но чувствую сорвусь, что-то сегодня не лезет, нужно подобрать какую-то другую разгрузку, молоко не вкусное, а из под коровы слишком жирное, вот и что мне делать прикажете подробнее
Доброе утро, а кому-то спокойной ночи, с утра схожу на утренник к дочери
+3
+2
+155 мин.
+385 ккал
Доброе утро, а кому-то спокойной ночи, с утра схожу на утренник к дочери, потом на работу побегу, обедать там останусь, поэтому разгружаться будет легче подробнее
ИТОГ:
664 ккал.
443 ккал. жиры: 18 г. белки: 19 г. углеводы: 33 г.
+4
+3
210 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.05.18
Мой профессиональный праздник подошел к концу
+12 мин.
+0 ккал
Мой профессиональный праздник подошел к концу, на работе все друг друга поздравляют, всю корпоративную почту забили, можно подумать, как интересно, особенно в понедельник подробнее
Заметила, что Худеть летом как-то сложнее
+1
+20 мин.
+0 ккал
Заметила, что Худеть летом как-то сложнее, возможно это только у меня, может я наглая морда и обленилась совсем как же как же себя замотивировать подробнее
Завтра у меня скорее всего молоко чай, привес нужно сбрасывать,заносить пока не стала,жалко портить картинку
+3
+10 мин.
+0 ккал
Завтра у меня скорее всего молокочай, привес нужно сбрасывать,заносить пока не стала, жалко портить картинку, так люблю когда весы улыбаются, ну хотя бы под вопросом, а когда им стыдно и они краснеют-это подробнее
Ох, что-то за последние две недели, с этим количеством выходных, совсем расслабилась
+4
+1
+127 мин.
+0 ккал
Ох, что-то за последние две недели, с этим количеством выходных, совсем расслабилась, пора браться за ум, нужно восстанавливать печень ну и похуделки со спортом не забывать подробнее
С понедельником, у меня праздник профессиональный сегодня-День связи и радио!
+4
+609 мин.
+901 ккал
С понедельником, у меня праздник профессиональный сегодня-День связи и радио! Отмечать не будем, т.к. работы сегодня за выходные много накопилось, еще и ветер повреждений наделал, вообщем некогда, тем подробнее
ИТОГ:
744 ккал.
901 ккал. жиры: 34 г. белки: 57 г. углеводы: 93 г.
+12
+1
778 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.05.18
Приехали домой, нужно готовиться к завтрашнему дню, на работушку
+30 мин.
+0 ккал
Приехали домой, нужно готовиться к завтрашнему дню, на работушку, в сад, гладить, мыться, готовить, в общем куча дел, а время позднее,успевать как-то придется подробнее
В общем пила на ДР у сестры шампусик, что-то давно не баловалась этим напитком
+50 мин.
+235 ккал
В общем пила на ДР у сестры шампусик, что-то давно не баловалась этим напитком, вкусненько,но шампусик не водка много не выпьешь да и на работу утром шагать, а с больной головой работать не тянет подробнее
Приятно видеть сестру счастливой, с розами, сама как роза цветет
+25 мин.
+85 ккал
Приятно видеть сестру счастливой, с розами, сама как роза цветет, в день рождения. 32 стукнуло,однако! у нас с ней месяц разницы,скоро и мне будет. Сестра,можно сказать лучшая подружка подробнее
Хорошо посидели, отдохнули, поели
+45 мин.
+42 ккал
Хорошо посидели, отдохнули, поели, до танцев дело не дошло, получились домашние посиделки на веранде, как обычно приглядывали за детьми, чтобы всё было тихо мирно подробнее
Сегодня воскресенье, день рождения у двоюродной сестры
+2
+172 мин.
+440 ккал
Сегодня воскресенье, день рождения у двоюродной сестры, у моей любимой систер,конечно будут шашлычки, тортик и всякие вредняшки понемногу поем, так вкусно подробнее
ИТОГ:
647 ккал.
802 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 54 г.
+2
322 мин (спорт. 10 мин.)
-
05.05.18
Субботний вечер, как хорошо дома
+1
+27 мин.
+0 ккал
Субботний вечер, как хорошо дома, пока отдохну, а завтра хочу убрать в кладовой, по-любому куча ненужного хлама накопилась, ну и дочь к труду приучать нужно, женщина же будущая мать и хранительница очага подробнее
Золотые правила правильного питания:
+20 мин.
+0 ккал
Золотые правила правильного питания: утром выпить стакан теплой воды; обязательно позавтракать; кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа; кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна; кушать подробнее
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов
+10 мин.
+0 ккал
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов 1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей. 2.Куриное филе на гриле, подробнее
Хотите хорошо выглядеть? Махните на проблемы рукой, а потом ногой , и так 2 подхода по 40 раз
+5 мин.
+0 ккал
Хотите хорошо выглядеть? Махните на проблемы рукой, а потом ногой , и так 2 подхода по 40 раз, какой нужный и правильный совет подробнее
После кафешки небольшой привес, заносить не буду,думаю завтра уже уйдет
+3
+130 мин.
+237 ккал
После кафешки небольшой привес, заносить не буду,думаю завтра уже уйдет состояние сегодня не очень, ладно хоть дочь у мамы, я отлеживаюсь подробнее
-
04.05.18
пятница развратница, снова не до гали
+2
+1
+130 мин.
+80 ккал
пятница развратница, снова не до гали, ох уж эти выходные, так и манят накосячить и сорваться, ну надо же когда-то расслабляться это я так себя успокаиваю подробнее
ИТОГ:
983 ккал.
80 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г.
+2
+1
130 мин (спорт. 10 мин.)
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- кто-нибудь заказывал пахлаву на вб, посоветуйте вкусную,
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- вас бы бесило, если бы ваш мужчина ходил по дому абсолютно голый? я была
- чем баловали себя на ужин четверга? я делала жаркое
- нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал.
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как удачно выйти замуж?
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- могут ли слепые люди видеть сны?
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали?
- вы бы разместили такое фото?
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дома?
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная?
- за вами бегали мч? ухаживали?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч за всё
- вы часто ремонтируете машину?
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- как вы понимаете, что в вас видят конкурентку? на работе или где-то ещё.
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пунктов в
- любите смотреть сериалы? это дофаминовая петля, немного радости,
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- какой из этих выбрали бы нос?
- насколько тяжело продать квартиру, которая в ипотеке?
- скажите, вот это под глазами и в уголках у меня морщины? кажется раньше не
- согласны, что у женщин сбиты настройки под воздействием кинообразов и
- вы мечтали о мужчине, которого ласкал только ветер?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- вы считаете себя идеальной? если нет, чего вам не хватает для этого?
- мне предложили сняться для бренда вязаных костюмов. как вам такое?
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- почему в меня так вцепилась? мама очень негативит! 2 дня спорила со мной, не
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|