| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.08.24
Всем ещё раз привет. Сегодня после работы у меня снова поход к маме, а потом может успею рыбу купить свежую. Соответственно нужно будет её готовить. Ещё помидоры у меня не
+6
+9
+1
+10 мин.
+49 ккал
Всем ещё раз привет. Сегодня после работы у меня снова поход к маме, а потом может успею рыбу купить свежую. Соответственно нужно будет её готовить. Ещё помидоры у меня не закрытые лежат в холодильнике, подробнее
Уже надоели мои сожительницы нереально. Как обслуга у них я и на шее моей они. Коммуналки заплатила в 3 раза больше. Ну вроде на следующей неделе должны съехать от меня.
+4
+6
+4
+20 мин.
+62 ккал
Уже надоели мои сожительницы нереально. Как обслуга у них я и на шее моей они. Коммуналки заплатила в 3 раза больше. Ну вроде на следующей неделе должны съехать от меня. подробнее
Так хочется мне рыбы свежей и тем более завезли к нам в магазин рядом с домом моего любимого карпа зеркального и амура.А я так поздно возвращаюсь, что не успеваю купить.
+11
+11
+4
+10 мин.
+146 ккал
Так хочется мне рыбы свежей и тем более завезли к нам в магазин рядом с домом моего любимого карпа зеркального и амура. А я так поздно возвращаюсь, что не успеваю купить. Может сегодня успею до закрытия. подробнее
Что-то походу с моими часами и они глючат уже. На море отключались у меня вообще полностью. Вчера показали мне, что я прошла всего 7700 шагов, но я то знаю и больше находила
+9
+11
+5
+10 мин.
+113 ккал
Что-то походу с моими часами и они глючат уже. На море отключались у меня вообще полностью. Вчера показали мне, что я прошла всего 7700 шагов, но я то знаю и больше находила намного. Надо походу новые подробнее
Всем привет. Сегодня прям с утра на работе меня закрутили и нет времени даже заскочить на сайт. Сон сегодня был очень хороший, но совсем не хотелось мне вставать и на работу
+8
+11
+4
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем привет. Сегодня прям с утра на работе меня закрутили и нет времени даже заскочить на сайт. Сон сегодня был очень хороший, но совсем не хотелось мне вставать и на работу идти. подробнее
ИТОГ:
256 ккал.
432 ккал. жиры: 19 г. белки: 33 г. углеводы: 34 г.
+38
+48
+10
+18
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
27.08.24
Всем ещё раз привет. Сегодня прям на работе засыпаю и видимо из-за перепадов сильных. А работы дофига прям. Вечером снова сначала к маме пойду, а потом дома надо с помидорами
+6
+14
+4
+15
+10 мин.
+146 ккал
Всем ещё раз привет. Сегодня прям на работе засыпаю и видимо из-за перепадов сильных. А работы дофига прям. Вечером снова сначала к маме пойду, а потом дома надо с помидорами разбираться. подробнее
Сегодня на обед себе взяла курочку, запеченную в духовке и немного риса. Конечно ещё захватила помидор и огурец. Вечером планирую ничего не есть или возможно салат только.
+20
+17
+3
+10
+10 мин.
+20 ккал
Сегодня на обед себе взяла курочку, запеченную в духовке и немного риса. Конечно ещё захватила помидор и огурец. Вечером планирую ничего не есть или возможно салат только. подробнее
Вчера так хорошо весь день держалась по питанию и вечером занялась помидорками своими, забыла про ужин и еду. Ну а потом налила чай и внезапно съела 4 конфеты. Эх
+7
+17
+2
+20 мин.
+241 ккал
Вчера так хорошо весь день держалась по питанию и вечером занялась помидорками своими, забыла про ужин и еду. Ну а потом налила чай и внезапно съела 4 конфеты. Эх подробнее
Вчера находила немного больше и вышло у меня 8500 шагов за день. Сегодня думаю побольше буду ходить и погода у нас наладилась. Сегодня будет 30 градусов тепла.
+6
+16
+2
+10 мин.
+241 ккал
Вчера находила немного больше и вышло у меня 8500 шагов за день. Сегодня думаю побольше буду ходить и погода у нас наладилась. Сегодня будет 30 градусов тепла. подробнее
Всем доброе утро. Сегодня прям еле встала и так хотелось ещё полежать и сон досмотреть. Вчера не сильно поздно легла и перед сном ещё полежала на коврике колючем. От этого
+9
+14
+2
+5
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня прям еле встала и так хотелось ещё полежать и сон досмотреть. Вчера не сильно поздно легла и перед сном ещё полежала на коврике колючем. От этого коврика прям быстро засыпаю подробнее
ИТОГ:
264 ккал.
709 ккал. жиры: 52 г. белки: 40 г. углеводы: 23 г.
+48
+78
+30
+13
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.08.24
Всем ещё раз привет. На работе я что-то уже подустала и хочу домой. Правда вечером мне после работы нужно к маме, а потом пойду закрывать помидоры вяленные.
+4
+11
+1
+20 мин.
+57 ккал
Всем ещё раз привет. На работе я что-то уже подустала и хочу домой. Правда вечером мне после работы нужно к маме, а потом пойду закрывать помидоры вяленные. подробнее
Надо браться за себя и хватит жрать. Погуляла, еда всё без ограничений и теперь нужно тормозить и переходить на нормальную и правильную еду. С сегодняшнего дня и начну.
+4
+12
+1
+5
+10 мин.
+572 ккал
Надо браться за себя и хватит жрать. Погуляла, еда всё без ограничений и теперь нужно тормозить и переходить на нормальную и правильную еду. С сегодняшнего дня и начну. подробнее
Погода испортилась буквально за ночь. На улице пасмурно и дождь был утром. Обещают сегодня нам всего +22.Зато жары не будет этой жуткой. Очень жаркое лето в этом году.
+3
+13
+1
+20 мин.
+150 ккал
Погода испортилась буквально за ночь. На улице пасмурно и дождь был утром. Обещают сегодня нам всего +22. Зато жары не будет этой жуткой. Очень жаркое лето в этом году. подробнее
Всю неделю прошлую часы даже не одевала и не знаю по сколько шагов ходила вообще. Вчера одела наконец часы и к вечеру натопала 7900 шагов. Для выходного дня вроде и ничего.
+7
+13
+1
+10 мин.
+241 ккал
Всю неделю прошлую часы даже не одевала и не знаю по сколько шагов ходила вообще. Вчера одела наконец часы и к вечеру натопала 7900 шагов. Для выходного дня вроде и ничего. подробнее
Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. Выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера.
+5
+13
+1
+5
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Я сегодня уже проснулась в своём режиме и собираюсь на работу. Выспалась прям отлично и легла вчера около 10 вечера. подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
1081 ккал. жиры: 84 г. белки: 39 г. углеводы: 95 г.
+23
+62
+10
+5
70 мин (спорт. 70 мин.)
-
25.08.24
Всем доброго вечера.Сегодня я что-то так сильно устала и весь день бегала по делам, и по дому суетилась. Уже сделала маску для лица и надо было протесить. Скоро в ванную
+12
+12
+1
+10
+20 мин.
+146 ккал
Всем доброго вечера. Сегодня я что-то так сильно устала и весь день бегала по делам, и по дому суетилась. Уже сделала маску для лица и надо было протесить. Скоро в ванную и спать хочу пораньше лечь. подробнее
ИТОГ:
88 ккал.
146 ккал. жиры: 12 г. белки: 4 г. углеводы: 4 г.
+12
+12
+10
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
24.08.24
Сейчас пойду в ванную и поделаю масочки и скрабом потрусь. Прям соскучилась по всему своим средствам. Может даже пилинг сделаю на лицо и он у меня не сильно жёсткий.
+1
+4
+1
+10 мин.
+403 ккал
Сейчас пойду в ванную и поделаю масочки и скрабом потрусь. Прям соскучилась по всему своим средствам. Может даже пилинг сделаю на лицо и он у меня не сильно жёсткий. подробнее
Всем доброе утро. Как хорошо дома спать в своей постельке. Сегодня прям отлично я выспалась и уже с самого утра начала делать дела. Много их накопилось.
+3
+3
+1
+5
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Как хорошо дома спать в своей постельке. Сегодня прям отлично я выспалась и уже с самого утра начала делать дела. Много их накопилось. подробнее
ИТОГ:
81 ккал.
465 ккал. жиры: 37 г. белки: 18 г. углеводы: 16 г.
+4
+7
+5
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
23.08.24
Всем доброго времени суток. Сегодня начались кд и такие болючие, что аж в глазах темнело. Напилась таблеток и решила лечь пораньше сегодня.
+2
+1
+30 мин.
+572 ккал
Всем доброго времени суток. Сегодня начались кд и такие болючие, что аж в глазах темнело. Напилась таблеток и решила лечь пораньше сегодня. подробнее
ИТОГ:
132 ккал.
572 ккал. жиры: 53 г. белки: 14 г. углеводы: 10 г.
+2
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- сколько у вас вставных зубов?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- у девушки узкая талия?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- сколько лет дадите?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- такая фигура крупнее моей?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как вам такая реклама? верите ему?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- кто для вас человек-легенда?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- серая мышка - кто это для вас?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- все темы» новые темы»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|