| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.04.19
22.04.2019 - ела умеренно
-2 кг.
+1
+82 мин.
+1955 ккал
Начну опять, хочу рекомпозицию. После больницы похудела до 49 кг, потом набрала до 54 кг, жирка многовато, а мышц маловато, решила следить за питанием и тренировками. Пока постараюсь вписываться в 2 тысячи подробнее
ИТОГ:
275 ккал.
1955 ккал. жиры: 123 г. белки: 106 г. углеводы: 113 г.
+1
82 мин (спорт. 32 мин.)
-2 кг.
-
20.02.19
20.02.2019 - барре и отжалась и присела
+1
+1
+40 мин.
+1625 ккал
Загадки у меня какие-то на работе, общий шухер, некоторые люди отводят глаза и заплаканные. Коллега взбудораженная, одной девушке сказала “мне бы твои проблемы, меня же убьют“. Вообще *** у меня последние подробнее
ИТОГ:
99 ккал.
1625 ккал. жиры: 71 г. белки: 111 г. углеводы: 139 г.
+1
+1
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
19.02.19
19.02.2019 - прогулялась
+4
+1
+1
+50 мин.
+1119 ккал
Ну так, средненько всё. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
1119 ккал. жиры: 72 г. белки: 38 г. углеводы: 79 г.
+4
+1
+1
50 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.02.19
18.02.2019 - выжатая - ничего
+1
+1
+1285 ккал
Усталость сегодня сильная. подробнее
-
17.02.19
17.02.2019 - аэробика
+1
+55 мин.
+1018 ккал
Надеюсь, засчитается за 17 число. подробнее
ИТОГ:
163 ккал.
1018 ккал. жиры: 20 г. белки: 69 г. углеводы: 144 г.
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
-
16.02.19
16.02.2019 - только BodyJam 54 - усталость
+1
+1
+1
+55 мин.
+1050 ккал
Очень странно, вроде бы ела не так уж мало. подробнее
ИТОГ:
163 ккал.
1050 ккал. жиры: 20 г. белки: 90 г. углеводы: 131 г.
+1
+1
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- во сколько планируете ложиться спать?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- девушки, какое у вас образование?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- возобновила тренировки!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|