5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вот такую штуку мне вчера скинули, может и не правда, но не повредит)) Профилактика от ковида:Постарайтесь, по возможности,   +43 +36 +3 +29 +30 мин. +188 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Возможно приготовлю детям заливной пирог, ещё не решила с чем, но за яйцами точно надо идти, оказывается их неожиданно съели   +21 +24 +9 +2 +30 мин. +482 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане по диете куриный день, может ещё яйца включу в рацион   +26 +21 +9 +2 +30 мин. +482 ккал

подробнее

2. Ещё раз доброе утро Галчатки! Вот уже и среда. Дети на каникулах....Ура-Ура но сидя дома они хотят вкусняшек... что бы такого придумать?   +26 +23 +1 +2 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали Третью ночь не сплю.   +23 +22 +1 +6 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу...   -0.1 кг. +24 +36 +1 +29 +30 мин. +173 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Спать сегодня планирую часов 6-7. И находила вчера по квартире ооочень мало, всего 1754 шага   +37 +24 +2 +2 +30 мин. +173 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наверное займусь уборкой, давно глобально порядки не наводила   +28 +23 +1 +2 +30 мин. +173 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье жареную картошку с грибами и борщ. А у меня сегодня второй день лепестков (овощи) ещё не знаю что есть   +34 +23 +1 +1 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброй ночи Галчатки! Вот и вторник наступил.... А у меня пятый час утра и я опять не сплю, сбила себе опять всё био ритмы... И это уже вторую ночь подряд   +35 +26 +2 +11 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, и первым ноября Девиз недели ... надо худеть!   +27 +41 +15 +24 +30 мин. +258 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! В целом никаких планов на день нет, надо бы наверное подлечиться. Что то прям не получается в этот раз. Только вроде отпустит   +14 +24 +11 +1 +30 мин. +315 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня первый день лепестков, сделаю его молочным. Сыр, кефир, ряженка.   +15 +23 +10 +2 +30 мин. +246 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Планирую поспать сегодня часов 8, главное что б получилось заснуть, снова горло болит температура по вечерам так и Долбит   +24 +23 +9 +1 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели! А у меня 4 утра и я опять не сплю, пол ночи смотрела мульт сериал“Зловещие истории по   +28 +26 +10 +11 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня чуть меньше чем в линейке   +0.7 кг. +5 +16 +1 +2 +30 мин. +350 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 8 часов, находила вчера очень мало 3144 шагов   +3 +8 +1 +1 +30 мин. +675 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещё решила приготовить жареные кальмары к кляре, ну очень вкусная штука   +18 +20 +4 +18 +30 мин. +288 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила детям шоколадно-орехово-ба манник, а сама сегодня поеду к подруге суши есть   +5 +12 +1 +1 +30 мин. +64 ккал

подробнее

1. Доброго воскресного утра Галчатки! Уснула вчера только в три ночи, проснулась сегодня в 11 утра, а за окном совсем зима, снега навалило жуть. Здравствуй зима -0.1 кг. +23 +17 +1 +11 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим!Вот значит подвожу итоги за лепестки:За 12-ий в этом году круг у меня ушло: 1,5 кг. привеса и наверное это всё опять откатит.   +7 +8 +2 +14 +30 мин. +506 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:47, из этого спала 4 с половиной часа, находила вчера 5015 шагов +3 +4 +30 мин. +679 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день беготня по магазинам поэтому перекусы на ходу, а это бутерброды или пирожки. Вечером иду к подруге, будем   +2 +2 +30 мин. +516 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня получается так, что я отдыхаю от диет. 5 лепестков, а не 6 будет на этой неделе, в планах бутерброды и вечером манты   +2 +7 +5 +5 +30 мин. +86 ккал

подробнее

1. Доброго субботнего утра Галчатки! Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений, я сегодня непоседа   -0.1 кг. +6 +9 +3 +30 мин. +0 ккал

подробнее

5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вес сегодня ... много каши я вчера съела, что то совсем   +15 +12 +6 +6 +30 мин. +252 ккал

подробнее

4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у 5 лепесток, молочный день. Будет у меня в рационе, домашний сыр, творог, кефир и ряженка.   +5 +19 +7 +6 +30 мин. +218 ккал

подробнее

3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6 часов, с учётом лежания в телефоне 8:22 , находила вчера 7461 шагов, находилась, снова насморк начался только   +5 +10 +6 +2 +30 мин. +75 ккал

подробнее

2. Доброго времени суток всем присутствующим! Так о чем я писала, отвезла сегодня детей в школу, а потом поехала за результатами анализа на антитела. По результатам ковида   +5 +13 +7 +1 +30 мин. +64 ккал

подробнее

1. Доброго времени суток вам Галчатки! Аж психанула сейчас, писала-писала, заполняла - заполняла, а при отправке хоп и Инернета нет. Бесит что то сегодня всё.   -0.1 кг. +12 +14 +1 +6 +30 мин. +0 ккал

подробнее