| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.10.11
МДА, НЕЗАДАЧА С ПОСТРОЙНЕНИЕМ.
+18
Как то не очень пока у меня получается... Когда работаю во вторую смену,то более менее нормально - съедаю запланированный полдник и кефир с отрубями на ужин. Но когда работаю в первую и после 14:30 подробнее
ИТОГ:
+18
-
04.10.11
Есть охота. Ну,ничего,денька три потерплю и полегче станет. Для меня всегда первая неделя самая сложная. На полдник был салат из разной зелени-огурца-пары помидорок с оливковым маслом и ложкой льняного подробнее
Сделала небольшую ленивую гимнастику. Ещё,наверное сегодня до работы или обратно пешком - это где-то 45 минут. На ужин опять же один небольшой банан и стакан кефира со столовой ложкой пшеничных отрубей. сейчас подробнее
ИТОГ:
+16
-
03.10.11
На ужин был один небольшой банан и кружка кефира с отрубями.Завтра - ДЕНЬ Х...
+20 мин. 
+203 ккал
На ужин был один небольшой банан и кружка кефира с отрубями. Завтра - ДЕНЬ Х!!! Позавчера начала пить рыбий жир. Попросила маму купить мне льняное семя - буду добавлять его вовсюдА: йогурты,выпечку,салаты. подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
203 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 14 г.
углеводы: 19 г.
20 мин
-
02.10.11
НЕТ, ВСЁ ЖЕ НЕ ХОЧУ ПО ДЮКАНУ.
+26
Думала-думала и пришла в выводу,что не хочу всё же питаться по Дюкану. Его система всё таки является разновидностью диеты,а я диет не приемлю. Так что буду как и раньше на своём любимом подсчёте калорий подробнее
ИТОГ:
+26
-
01.10.11
В газете увидела статью про Пьера Дюкана. Поинтересовалась в Интернете. Теперь вот сижу и думаю,может,попробовать питаться по его системе??? подробнее
-
30.09.11
По совету врача купила себе сегодня пшеничные отруби. Ржаные вроде лучше,но их в магазине не наблюдалось. Так что сегодня на ужин - 300 мл кефира с размешаной в нём столовой ложкой отрубей. А ещё сделала подробнее
ИТОГ:
+2
+18
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- как вам фото? и вообще купальники?
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до
- изменение за месяц, минус 8 кг
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- как ваш вторник? денёк задался?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- какой макияж мне больше походит?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- почему так тяжело встретить своего человека?
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- хочу причёску новую, пойдет?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- все темы» новые темы»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|