| ||||||
| ||||||
|
|
-
10.05.20
Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! в этот воскресный день я желаю вам хорошего дня, прекрасного настроения и всего самого хорошего! чтобы вы успели хорошенько отдохнуть перед новой рабочей неделькой!
+1
+4
+1
+5
+5 мин.
+15 ккал
Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! в этот воскресный день я желаю вам хорошего дня, прекрасного настроения и всего самого хорошего! чтобы вы успели хорошенько отдохнуть перед новой рабочей подробнее
сем приветики! Сегодня с утра пораньше со школы прислали ссылку на ежедневные домашние задания. Всё, что задавали раньше мы уже сделали и вот опять есть чем заниматься.
+1
+5 мин.
+27 ккал
сем приветики! Сегодня с утра пораньше со школы прислали ссылку на ежедневные домашние задания. Всё, что задавали раньше мы уже сделали и вот опять есть чем заниматься. подробнее
Сегодня уже не так тепло, как было вчера и на улицу уже выходить и не хочется. Вчера было +19, а сегодня обещают +9. И уже со следующей ночи температура воздуха опустится до минус 5.
+1
+5 мин.
+15 ккал
Сегодня уже не так тепло, как было вчера и на улицу уже выходить и не хочется. Вчера было +19, а сегодня обещают +9. И уже со следующей ночи температура воздуха опустится до минус 5. подробнее
Сегодня готовлю супер-суп (как его называют мои дети) куриный с макаронами и гречку с котлетами. И шарлотку в мультиварке испеку, давненько уже не было. Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня готовлю супер-суп (как его называют мои дети) куриный с макаронами и гречку с котлетами. И шарлотку в мультиварке испеку, давненько уже не было. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Сегодня дети на завтрак попросили горячие бутерброды и чай-как хорошо, на обед ещё есть борщ, а на ужин приготовлю всеми любимую картошку-пюре с отбивными и салат капуста+редиска+укроп. Что сегодня у вас в меню?
+2
+200 мин.
+346 ккал
Сегодня дети на завтрак попросили горячие бутерброды и чай-как хорошо, на обед ещё есть борщ, а на ужин приготовлю всеми любимую картошку-пюре с отбивными и салат капуста+редиска+укроп. Ч сегодня у вас подробнее
ИТОГ:
1706 ккал.
750 ккал. жиры: 13 г. белки: 25 г. углеводы: 143 г.
+1
+4
+5
+6
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
09.05.20
встала на весы, а там вместо отвеса привес... это и неудивительно, учитывая моё вчерашнее питание... очень жаль, что неделя подошла к концу, а я не справилась с привесом... эх... значит на следующей надо будет хорошенько поработать
+6
+3
+8
+5 мин.
+15 ккал
встала на весы, а там вместо отвеса привес... это и неудивительно, учитывая моё вчерашнее питание... очень жаль, что неделя подошла к концу, а я не справилась с привесом... эх... значит на следующей подробнее
Сегодня в планах влажная уборка, стирка и готовка. У меня сейчас дети каждый день пылесосят и моют полы шваброй, но это не та уборка, которую делаю я. Я уже не знаю чем их занять, чтобы поменьше в гаджетах сидели, вот и придумываю им ежедневную работу)))
+6
+1
+1
+5 мин.
+19 ккал
Всем приветики! Устроили сегдня вечер просмотра комедий и не заметили как пролетело время и уже за полночь. Хорошо хоть детей спать отправили вовремя)))Всем приветики! Устроили сегдня вечер просмотра подробнее
Всем приветы! Спала прошлой ночью хорошо. Медленный сон всего полтора часа, но длительность 8 с половиной часов, так что отлично! А вот с шагами всё не так хорошо. Хожу мало, по сравнению с зимой, когда работала, вобще смешные цифры. Надо прходочки себе у
+6
+1
+5 мин.
+15 ккал
Всем приветы! Спала прошлой ночью хорошо. Медленный сон всего полтора часа, но длительность 8 с половиной часов, так что отлично! А вот с шагами всё не так хорошо. Хожу мало, по сравнению с зимой, когда подробнее
Я догадываюсь что с моим весом. Всю зиму я работала-собирала заказы по супермаркету (специально пошла именно на эту работу), ходила просто с утра до вечера и ела 2 раза в день, но много. Около 20 тыс. шагов было ежедневно. Сейчас я ем один раз,но с утра д
+6
+1
+5 мин.
+15 ккал
Я догадываюсь что с моим весом. Всю зиму я работала-собирала заказы по супермаркету (специально пошла именно на эту работу), ходила просто с утра до вечера и ела 2 раза в день, но много. Около 20 тыс. подробнее
Всем приветики!Какое хорошее утро! Солнышко светит, птички поют, запах кофе и никаких уроков! Просто супер!Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+9
+30
+1
+17
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Какое хорошее утро! Солнышко светит, птички поют, запах кофе и никаких уроков! Просто супер! Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1706 ккал.
412 ккал. жиры: 7 г. белки: 14 г. углеводы: 79 г.
+9
+54
+26
+7
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
08.05.20
Всем приветики! денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!
+5
+2
+5 мин.
+54 ккал
Всем приветики! денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает быть хорошим и это прекрасно!денёк обещает подробнее
Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петун
+5
+2
+1
+5 мин.
+28 ккал
Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой петуний Сегодня опять занимаюсь пикировкой подробнее
Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура во
+1
+5
+2
+1
+5 мин.
+15 ккал
Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура воздуха плюс 15. Погодка тёплая, температура подробнее
Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много р
+5
+1
+1
+5 мин.
+15 ккал
Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много работы у меня сегодня дома, а делать ничего не хочется. Много работы подробнее
Всем приветики! Сегодня пятница-ура! Это наш самый любимый день недели, с чем я вас и поздравляю, мои любимые галчатки!Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+2
+10
+2
+7
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Сегодня пятница-ура! Это наш самый любимый день недели, с чем я вас и поздравляю, мои любимые галчатки! Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1706 ккал.
459 ккал. жиры: 8 г. белки: 15 г. углеводы: 94 г.
+3
+30
+10
+9
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
07.05.20
Всем приветики ещё раз! У меня сегодня есть отвес 500 грамм, осталось убрать 2.300 привеса и вес будет, как на линеечке. Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+1
+4
+1
+5
+5 мин.
+15 ккал
Всем приветики ещё раз! У меня сегодня есть отвес 500 грамм, осталось убрать 2.300 привеса и вес будет, как на линеечке. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
Всем приветики! Раньше уснуть сегодня не получилось. Уже за полночь, а я ещё смотрю фильм. Как хорошо, что завтра рано вставать не надо. Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+6
+3
+5 мин.
+15 ккал
Всем приветики! Раньше уснуть сегодня не получилось. Уже за полночь, а я ещё смотрю фильм. Как хорошо, что завтра рано вставать не надо. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
прошлой ночью у нас перевели часы, теперь темнеть будет на час позже-это радует! телефон сам перевёл время, а браслет нет, потому что был блу-туз отключён и я спросонья не сразу поняла почему на гаджетах разница в 1 час0
+6
+3
+5 мин.
+34 ккал
прошлой ночью у нас перевели часы, теперь темнеть будет на час позже-это радует! телефон сам перевёл время, а браслет нет, потому что был блу-туз отключён и я спросонья не сразу поняла почему на гаджетах подробнее
у нас сейчас очень потеплело и так хорошо! деревья ещё не цветут, а пчёлки над ними жужжат, так мило! жаль, что со вторника опять идут минусовые температуры на 3-4 дня... так уже хочу стабильное тепло!
+6
+2
+5
+5 мин.
+27 ккал
у нас сейчас очень потеплело и так хорошо! деревья ещё не цветут, а пчёлки над ними жужжат, так мило! жаль, что со вторника опять идут минусовые температуры на 3-4 дня... так уже хочу стабильное тепло! подробнее
Всем приветики! У нас половина второго, а я не сплю. Ох, сериальчики лишают меня сна...)))А как утром проснуться легко и просто?Ладно. Всем спокойной ночки и сладеньких
+1
+3
+2
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! У нас половина второго, а я не сплю. Ох, сериальчики лишают меня сна...))) А как утром проснуться легко и просто? Ладно. Всем спокойной ночки и сладеньких снов! подробнее
ИТОГ:
1706 ккал.
438 ккал. жиры: 7 г. белки: 16 г. углеводы: 84 г.
+2
+25
+11
+11
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
06.05.20
Всё, слитела я вчера с диеты на сметанном дне. Хватило меня всего на неделю, блин... может хватило бы и на дольше, но начал болеть желудок и я испугалась. Буду пробовать
+9
+31
+1
+16
+5 мин.
+346 ккал
Всё, слитела я вчера с диеты на сметанном дне. Хватило меня всего на неделю, блин... может хватило бы и на дольше, но начал болеть желудок и я испугалась. Буду пробовать ещё раз, но не сейчас. подробнее
Посмотрела прогноз погоды, ничего не поменялось. Всё-таки идёт к нам ураган с ветром 25 м/с. Мне уже страшно... конечно! Пусть и дальше вырубывают леса и засоряют экологию.
+2
+13
+1
+2
+5 мин.
+346 ккал
Посмотрела прогноз погоды, ничего не поменялось. Всё-таки идёт к нам ураган с ветром 25 м/с. Мне уже страшно... конечно! Пусть и дальше вырубывают леса и засоряют экологию. Будем жить счастливо, но недолго. подробнее
Я когда из-за чего-либо переживаю, не могу сидеть на месте. Вот сегодня направила свою энергию в нужное русло и за час влажная уборка в доме была сделана)))
+4
+21
+1
+2
+5 мин.
+346 ккал
Я когда из-за чего-либо переживаю, не могу сидеть на месте. Вот сегодня направила свою энергию в нужное русло и за час влажная уборка в доме была сделана))) подробнее
День начался с уроков, как обычно, плюс пошли контрольные. У первоклассника сегодня была по матиматике-хорошо пошло. Не понимаю почему я так из-за этого нервничала)))
+2
+12
+1
+2
+5 мин.
+346 ккал
День начался с уроков, как обычно, плюс пошли контрольные. У первоклассника сегодня была по матиматике-хорошо пошло. Не понимаю почему я так из-за этого нервничала))) подробнее
Всем приветики! Еле до дневничков добралась. Очень суматошный и насыщенный день, и вечер обещает быть таким же.Всем хорошего денёчка и отличного настроения!
+2
+14
+6
+6
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветики! Еле до дневничков добралась. Очень суматошный и насыщенный день, и вечер обещает быть таким же. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
1706 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+19
+91
+28
+10
220 мин (спорт. 220 мин.)
-
05.05.20
Итак, про похуделки. За 7 дней диеты у меня ушло 4.700. Очень хорошо! Диета не из лёгких, но терпимо. Сегодня в меню сметана и кефир. Странные продукты для похудения)))Всем
+11
+21
+1
+26
+5 мин.
+346 ккал
Итак, про похуделки. За 7 дней диеты у меня ушло 4.700. Очень хорошо! Диета не из лёгких, но терпимо. Сегодня в меню сметана и кефир. Странные продукты для похудения))) Всем хорошего денёчка и отличного подробнее
Сегодня у меня много дел разных. Уроки, стирка, уборка, готовка, работа в теплице. Дел хватит до вечера.А вечер посвящу себе любимой-скраб, маска и ванна с розовой солью.
+5
+17
+2
+1
+5 мин.
+346 ккал
Сегодня у меня много дел разных. Уроки, стирка, уборка, готовка, работа в теплице. Дел хватит до вечера. А вечер посвящу себе любимой-скраб, маска и ванна с розовой солью. подробнее
У нас резко похолодало. Вчера было прям лето, а сегодня как осень. И нос на улицу высовывать не хочется)))Может хоть похолодание удержит людей по домам...
+4
+12
+1
+5 мин.
+346 ккал
У нас резко похолодало. Вчера было прям лето, а сегодня как осень. И нос на улицу высовывать не хочется))) Может хоть похолодание удержит людей по домам... подробнее
У нас карантин продлили до 22 мая. Но я думаю, что это не крайняя дата, потому что по прежднему в день 400-500 заболевших. Радует, что не всем нужен стационар. Побыстрее
+3
+12
+1
+5 мин.
+346 ккал
У нас карантин продлили до 22 мая. Но я думаю, что это не крайняя дата, потому что по прежднему в день 400-500 заболевших. Радует, что не всем нужен стационар. Побыстрее бы всё закончилось! подробнее
Всем приветы! День начинается с уроков. Сейчас оба смотрят свои видео уроки, потом приступим к заданиям. У старшего сегодня контрольная по русскому, у младшего завтра по
+1
+10
+1
+200 мин.
+346 ккал
Всем приветы! День начинается с уроков. Сейчас оба смотрят свои видео уроки, потом приступим к заданиям. У старшего сегодня контрольная по русскому, у младшего завтра по математике. подробнее
ИТОГ:
1706 ккал.
1731 ккал. жиры: 31 г. белки: 55 г. углеводы: 329 г.
+24
+72
+27
+6
220 мин (спорт. 220 мин.)
- девушки, какое у вас образование?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- это супер модная мужская стрижка?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вам нравится фигура сидни суини?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- что у вас сегодня на ужин?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- аватаркой можно ставить?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вам ставили диагноз по интернету?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|