Потихоньку убираю привес -300...Тренировка вчера была суперпотогонная. Но вечером пришлось поесть - не мог организм терпеть без обеда и ужина.Вечером вернулся с отпуска +16

Потихоньку убираю привес -300... Тренировка вчера была суперпотогонная. Но вечером пришлось поесть - не мог организм терпеть без обеда и ужина. Вечером вернулся с отпуска муж. Ну вот, опять нужно впрягаться подробнее

Ну и ладно... +1,3...Будем стараться дальше.На улице проливные дожди. Холодно. Без зонта и куртки га улице нечего делать.Вечером схожу на треньку - степ. Пусть это не +2 +60 мин.

Ну и ладно... +1,3...Будем стараться дальше. На улице проливные дожди. Холодно. Без зонта и куртки га улице нечего делать. Вечером схожу на треньку - степ. Пусть это не помогает мне сбросить вес, подробнее

Как и предполагала - после дачи большой привес +1,5 кг!. Хотя специально все подсчитала - калорий в норме. Руки опускаются от такого.Пока вносить не буду - вдруг организм +1

Как и предполагала - после дачи большой привес +1,5 кг!. Хотя специально все подсчитала - калорий в норме. Руки опускаются от такого. Пока вносить не буду - вдруг организм свежим воздухом подпитывается. подробнее

Выходные прошли на даче! И пусть дожди и грозы, но все равно отдых! Банька, клубника, муж...Ела мало и очень надеялась, что вес снизился. Однако вечером что-то вес не очень +6 +1636 ккал

Выходные прошли на даче! И пусть дожди и грозы, но все равно отдых! Банька, клубника, муж... Ела мало и очень надеялась, что вес снизился. Однако вечером что-то вес не очень маленький.... Я расстроилась подробнее

я на даче +5

Дача. Дождь. Холодно. Зато с мужем подробнее

Вот и откатил организм обратно отвес. Вчера была подогонная тренировка на босу, потом сауна. На ужин - салат из помидорок с яйцом и утром привес 200 г. Ну да ладно, все равно +6 +60 мин.

Вот и откатил организм обратно отвес. Вчера была подогонная тренировка на босу, потом сауна. На ужин - салат из помидорок с яйцом и утром привес 200 г. Ну да ладно, все равно суммарно - хороший отвес подробнее