Потихоньку убираю привес -300...тренировка вчера была суперпотогонная. но вечером пришлось поесть - не мог организм терпеть без обеда и ужина.вечером вернулся с отпуска

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tereza30 15.07.15

ПОТИХОНЬКУ УБИРАЮ ПРИВЕС -300...ТРЕНИРОВКА ВЧЕРА БЫЛА СУПЕРПОТОГОННАЯ. НО ВЕЧЕРОМ ПРИШЛОСЬ ПОЕСТЬ - НЕ МОГ ОРГАНИЗМ ТЕРПЕТЬ БЕЗ ОБЕДА И УЖИНА.ВЕЧЕРОМ ВЕРНУЛСЯ С ОТПУСКА

описание

Потихоньку убираю привес -300... Тренир вчера была суперпотогонная Но вечером пришлось поесть - не мог организм терпеть без обеда и ужина. Вечером вернулся с отпуска муж. Ну вот, опять нужно впрягаться в готовку...

вес, спорт

вес: 88.40 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.2 кг

грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129

комментарии: +16, просмотры: +41

начало

«« 1 2 »»

tereza30 16.07.15 07:46

»

ответ для: Тили

Author писал(а): Олеся, ты, наверное, и во сне бегом бежишь. Темп как у стрижа.
Да ладно тебе! Как все вроде бы...
pingvin75 15.07.15 19:44

»

vseh domochadcev tozhe na dietu! schuchu! ja sama kazdij denj dva raznih bljuda gotovlju-mne i otdeljno rebenku.a on toljko za mnoj po pjatam hodit i smotrit,cto ja em-togda krichit-eto neljzja-ti na diete.vot kakoj otvetstvennij sin u menja rastet,ne daet mne spusku
тили 15.07.15 18:21

»

Олеся, ты, наверное, и во сне бегом бежишь. Темп как у стрижа.

givenchyplay 15.07.15 16:27

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Пробем нет, если еды не будет. сходит в магазин, купит колбасы и консервов и наестся. Иногда можно, но не каждый же день.

После колбасы и консервов точно привес будет. Лучше уж что-то самой приготовить.

tereza30 15.07.15 16:26

»

ответ для: GIVENCHYPLAY

GIVENCHYPLAY писал(а): Олесь. ты просто очень ответственно ко всему относишься. Тебя не изменить.
Пробем нет, если еды не будет. сходит в магазин, купит колбасы и консервов и наестся. Иногда можно, но не каждый же день.
givenchyplay 15.07.15 16:25

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Главное сам факт - надо идти на кухню
Это да... Сразу начинается кусотничанье..... Ой, какое-то слово корявое получилось.
givenchyplay 15.07.15 16:24

»

Олесь. ты просто очень ответственно ко всему относишься. Тебя не изменить.

tereza30 15.07.15 16:24

ответ для: GIVENCHYPLAY

GIVENCHYPLAY писал(а): Добавлю. Но я не работаю. Когда работала вместе с мужем, мы вместе быстренько что-то готовили, и все.

Ну так я тоже не 3 блюда и компот готовлю...Быстренько. Главное сам факт - надо идти на кухню

givenchyplay 15.07.15 16:23

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): А ты сама так сможешь?
Добавлю. Но я не работаю. Когда работала вместе с мужем, мы вместе быстренько что-то готовили, и все.
tereza30 15.07.15 16:22

»

ответ для: GIVENCHYPLAY

GIVENCHYPLAY писал(а): Нет.
Не так мы воспитаны...
givenchyplay 15.07.15 16:21

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): А ты сама так сможешь?
Нет.
tereza30 15.07.15 16:11

»

ответ для: GIVENCHYPLAY

GIVENCHYPLAY писал(а): Может так и продолжай. Или по минимуму готовь, и все.
А ты сама так сможешь?

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+8
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+1
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+9
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+8
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+8
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+14
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+16
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15

13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8
Шмидт 10.07 07:57	пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»	+1
Шмидт 09.07 16:16	по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»	+3
13th Month 09.07 15:12	сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»	+1
Шмидт 09.07 08:37	ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»	+7
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+10
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+4

топ темы »» новые темы»
	какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела »	8
	в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? »	12
	как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн»	30
	какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? »	4
	вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд »	20
	какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. »	15
	выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. »	14
	глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала »	3
	около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит»	35
	мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, »	44

	парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол»	8
	как из ног 1 сделать ноги 2? »	8
	что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и»	20
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	13
	как вам такие кролики? »	15
	это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!»	13
	как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? »	10
	кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? »
	прокатились бы на таком велике? »	16
	как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап»	8
	как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. »	13
	что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п»	28
	толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу»	3
	на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? »	13
	психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? »	62
	смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!»	15
	ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?»	10
	те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою»	64
	за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я»	24
	важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. »	24
	а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс»	6
	как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр»	11
	как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все »	17
	у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка»	19
	вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, »	25
	как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?»	89
	кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,»	9
	муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог»	10
	кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р»	2
	сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
	у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, »	25
	психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от»	10
	у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб»	6
	все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит»	50
	неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже »	28
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	25
	похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг»	5
	всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата»	26
	кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?»	2
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	15
	мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. »	9
	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	61
	вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско»	24
	вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?»	42
	кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно»	4
	тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с»	7
	отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! »	6
	можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб»	8
	согласитесь, милая буренка? »	14
	как любите время проводить в отпуске? »	18
	чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка»	5
	вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы»	29
	когда вы перестали быть девочкой для битья? »	8
	вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств»	15
	гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,»	12
	вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!»	19
	вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? »	35
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	41
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	100
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	24
	как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. »	13
	у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п»	26
	почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. »	13
	купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч»	27
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	18
	выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?»	53
	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	54
	у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се»	12
	вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались»	18
	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	85
	к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»	2
	вы носите шорты в офис? или это не комильфо? »	14
	я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? »	29
	сколько нужно сбросить? »	4
	идет ли мне это платье? »	12
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	51
	сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат»	37
	как думаете, где это? кто знает или угадает? »	20
	решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот»	13
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	15
	парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?»	17
	сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо»	37
	салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это »	11
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	56
	хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на »	25
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	66
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	81
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	41
	на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! »	13
	устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу»	15

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»