Дожди были предсказаны. Уход из дома, как ни странно, тоже. Давно я этого н... +15 +6 мин. +1427 ккал

Дожди были предсказаны. Уход из дома, как ни странно, тоже. Давно я этого не делала, а сегодня решила вытянуть “карту дня“ из колоды ТАРО. Оказалась “8 мечей“. День был такой светлый, вкусный и радостный... подробнее

Банановый разгрузочный день +14 +30 мин. +474 ккал

Я забыла, а вы не напоминаете - обещала же вам рассказать о разгрузочном дне авторства той знаменитой тёти, открывающей торговые секреты. День, напомню, банановый. Правда, боюсь, сейчас её авторитет подробнее

Как лучше заниматься - утром или вечером?Или утром и вечером? :)Вот я, если... +5 +81 мин. +1215 ккал

Как лучше заниматься - утром или вечером? Или утром и вечером? :) Вот я, если занимаюсь утром, иногда (не всегда) могу за день столько дряни всякой съесть, что о похудении речь не идёт. Но и не поправляюсь. подробнее

День сбывания мечт :) +4 +30 мин. +243 ккал

подробнее

Танец живота под водой ! +2 +110 мин. +756 ккал

Всё содержание моего дня - в комментариях к спортивным занятиям и рациону. Радостей более высокого порядка у меня сегодня не было :( Два часа выбирала книги для нового проекта. 12 книг купила (см. картинку подробнее

Это было лучшее плавание за все дни. +3 +15 мин. +978 ккал

Привет-Привет! :) Завтра заполню недостающие дневники, сейчас уже ночь, я только вернулась. Падаю спать, чтобы завтра попытаться проснуться на аквааэробику (они её, сволочи, только утром практикуют). Почти-почти подробнее

Самый ленивый день +7 +6 мин. +1145 ккал

Я читала целый день Довлатова. Чтоб вам не так скучно было голосовать за мой дневник, решила процитировать пару фрагментов: “В разговоре Боголюбов часто использовал такой оборот: “Я хочу сказать только подробнее