| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.07.21
Есть ещё две недели отпуска, экватор сейчас, надо активнее отдыхать, а то совсем что-то не отдохнувшая, а половина уже прошла.
+1 
+10 
+5
+1
+105 мин. 
+72 ккал
Есть ещё две недели отпуска, экватор сейчас, надо активнее отдыхать, а то совсем что-то не отдохнувшая, а половина уже прошла. подробнее
ИТОГ:
583 ккал.
72 ккал.
белки: 3 г.
углеводы: 17 г.
+1 +10 +1
+5
105 мин (спорт. 45 мин.)
-
20.06.21
Поздравляю с праздником святой Троицы!
+3 +10 +1
+11
+40 мин. +173 ккал
Поздравляю с праздником святой Троицы! Желаю, чтобы небесные Хранители всегда были за спиной. Чтобы горести, печали и невзгоды рассеялись и уступили место миру, радости и покою. подробнее
ИТОГ:
268 ккал.
173 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 11 г.
углеводы: 13 г.
+3 +10 +11
+1
40 мин (спорт. 15 мин.)
-
13.06.21
Отдохнули, набрались сил, завтра бодренькой на работу потопаю, осталось только хорошо поспать перед рабочей неделей!
+1 +10 +1
+35 мин. +150 ккал
Отдохнули, набрались сил, завтра бодренькой на работу потопаю, осталось только хорошо поспать перед рабочей неделей! подробнее
ИТОГ:
133 ккал.
150 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 6 г.
углеводы: 10 г.
+1 +10 +1
35 мин (спорт. 20 мин.)
-
06.06.21
Воскресенье, день отдыха у меня, не было тренировок, уже завтра с утра на пробежку отправлюсь, главное мне сегодня не поздно спать лечь.
+9 +1
+6
+20 мин. +101 ккал
Воскресенье, день отдыха у меня, не было тренировок, уже завтра с утра на пробежку отправлюсь, главное мне сегодня не поздно спать лечь. подробнее
ИТОГ:
192 ккал.
101 ккал.
белки: 5 г.
углеводы: 21 г.
+9 +6
+1
20 мин (спорт. 15 мин.)
-
03.06.21
На сегодня думаю прим пищи закончен
+1 +17 +1
+20 мин. +101 ккал
На сегодня думаю прим пищи закончен подробнее
Вечный недобор белка и избыток углеводов. К вечеру сладкого хочется нестерпимо и воля слабеет.
+2 +10 +3
+3
+20 мин. +101 ккал
Вечный недобор белка и избыток углеводов. К вечеру сладкого хочется нестерпимо и воля слабеет. подробнее
Нормы ежедневного потребления йода- 50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев)- 90 мкг для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет)- 120 мкг для детей школьного
+1 +3 +4
+20 мин. +101 ккал
Нормы ежедневного потребления йода - 50 мкг для детей грудного возраста (первые 12 месяцев) - 90 мкг для детей младшего возраста (от 2 до 6 лет) - 120 мкг для детей школьного возраста (от 7 до подробнее
ИТОГ:
575 ккал.
302 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 14 г.
углеводы: 63 г.
+4 +30 +3
+8
60 мин (спорт. 45 мин.)
-
31.05.21
Ужин сегодня был хорошо что не поздний, а значит могу рассчитывать вполне на отвесик утром.
Ужин сегодня был хорошо что не поздний, а значит могу рассчитывать вполне на отвесик утром. подробнее
+1
+10
+5
+1
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- очень красивый малыш?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- в чем заключается моя инфантильность?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- аватаркой можно ставить?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|