Господи, наконец-то сегодня пятница! Я сегодня вечером на дачу еду, как обычно на два дня, по приезду сразу начну баню растапливать, и потом в парилочку! +1 +2 +2 +15 мин. +146 ккал

Господи, наконец-то сегодня пятница! Я сегодня вечером на дачу еду, как обычно на два дня, по приезду сразу начну баню растапливать, и потом в парилочку! подробнее

Никак не могу приучить себя завтракать правильно. Правильно в моём понимании это не бутерброды, а кашка или омлет, салатик или творог с фруктами и ягодами. +15 мин. +99 ккал

Никак не могу приучить себя завтракать правильно. Правильно в моём понимании это не бутерброды, а кашка или омлет, салатик или творог с фруктами и ягодами. подробнее

Доброе утро! Наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу еду, все вещи собрала что надо, домой заезжать уже не буду. Хоть бы погода была классно. +2 +2 +1 +5 +15 мин. +263 ккал

Доброе утро! Наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу еду, все вещи собрала что надо, домой заезжать уже не буду. Хоть бы погода была классно. подробнее

По офису сегодня набегала пять тысяч, обычно от силы набирается две, и то это редко, а сегодня рысачила по этажам, нагрузка на ножки хорошая. +1 +15 мин. +263 ккал

По офису сегодня набегала пять тысяч, обычно от силы набирается две, и то это редко, а сегодня рысачила по этажам, нагрузка на ножки хорошая. подробнее

Поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила себе для салатов, на пару штук хватит, и пожалуй пока не буду покупать тепличные, хочу нормальных. +1 +15 мин. +263 ккал

Поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила себе для салатов, на пару штук хватит, и пожалуй пока не буду покупать тепличные, хочу нормальных. подробнее

Пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не попадаю, да и сил нет и времени, и честно сказать - желания. Эта неделя не тренировочная. +1 +15 мин. +263 ккал

Пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не попадаю, да и сил нет и времени, и честно сказать - желания. Эта неделя не тренировочная. подробнее

Пришла вчера с работы домой, а муж уже пиццу допекает. Сделал грибную. Я съела всего 1 кусок, правда большой. И больше ничего не кушала, 1 кусочек мне не помешал!! +4 +7 +4 +10 +15 мин. +128 ккал

Пришла вчера с работы домой, а муж уже пиццу допекает. Сделал грибную. Я съела всего 1 кусок, правда большой. И больше ничего не кушала, 1 кусочек мне не помешал!! подробнее

Тяжеловато вчера мне как-то было. Трудно вечером держаться, много было мыслей о еде. Главное, чтобы не случился срыв. Радует одно, то начало положено. +2 +2 +1 +5 +15 мин. +160 ккал

Тяжеловато вчера мне как-то было. Трудно вечером держаться, много было мыслей о еде. Главное, чтобы не случился срыв. Радует одно, то начало положено. подробнее

Тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не густо, а калорий в меня входит очень много. Поэтому завтра тренируюсь не в пол силы, а на +2 +15 мин. +38 ккал

Тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не густо, а калорий в меня входит очень много. Поэтому завтра тренируюсь не в пол силы, а на полную мощь. подробнее

Обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового супа, двойную порцию, наелась, теперь довольная, но работать уже не хочется. +2 +2 +1 +15 мин. +220 ккал

Обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового супа, двойную порцию, наелась, теперь довольная, но работать уже не хочется. подробнее

Доброе утро!!! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так рано встану, открыла глаза, смотрю на часы, а там 30 минут до будильника, решила, что пора вставать. +2 +2 +1 +5 +45 мин. +141 ккал

Доброе утро!!! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так рано встану, открыла глаза, смотрю на часы, а там 30 минут до будильника, решила, что пора вставать. подробнее

! Всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное +2 +5 +1 +10 +15 мин. +403 ккал

! Всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! Замечательных успехов во всех самых добрых, лучших начинаниях! Пусть всегда и везде Вас сопровождает прекрасное настроение! подробнее

Новая рабочая неделя будет достаточно напряжённой. Много работы навалилось. Морально готовлюсь. сейчас туда-сюда и уже спать иду, хочу хорошо выспаться. +1 +1 +15 мин. +403 ккал

Новая рабочая неделя будет достаточно напряжённой. Много работы навалилось. Морально готовлюсь. сейчас туда-сюда и уже спать иду, хочу хорошо выспаться. подробнее

Приехали с дачи, час назад . Сумки быстро разложила заварила кофе сижу теперь на галочке, дневнички пишу. На даче очень хорошо, но на следующих выходных туда не попадаю я. +1 +15 мин. +403 ккал

Приехали с дачи, час назад . Сумки быстро разложила заварила кофе сижу теперь на галочке, дневнички пишу. На даче очень хорошо, но на следующих выходных туда не попадаю я. подробнее

Сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. Хочу ещё сварить пол грудки куриной, возьму в качестве обеда. Нарвала на даче зелени, сейчас она после дождей как раз +1 +15 мин. +403 ккал

Сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. Хочу ещё сварить пол грудки куриной, возьму в качестве обеда. Нарвала на даче зелени, сейчас она после дождей как раз пошла хорошо расти. подробнее

Неделя подошла к концу. На следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду высоких целей ставить, по пол кило в неделю будет мне достаточно. +1 +15 мин. +403 ккал

Неделя подошла к концу. На следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду высоких целей ставить, по пол кило в неделю будет мне достаточно. подробнее

Только приехала с дачи, вообще не хотелось уезжать. чем теплее становится, тем больше хочется быть на природе и на свежем воздухе. Отдохнула хорошо! +1 +15 мин. +334 ккал

Только приехала с дачи, вообще не хотелось уезжать. чем теплее становится, тем больше хочется быть на природе и на свежем воздухе. Отдохнула хорошо! подробнее