04.11.2020 всем хорошего вечерочка!   +7 +29 +2 +6 +120 мин. +92 ккал

Завтра опять на работу.но хорошо,что только на 2 дня.а пока отдыхаем.всем хорошего вечерочка! подробнее

04.11.2020 отдыхаю дома   +3 +8 +1 +5 +180 мин. +118 ккал

Дочка спит.со вчерашнего вечера.только покушать просыпается.муж работает.я немного по хозяйству покрутилась.помылась.и отдыхаю.телевизор смотрю подробнее

04.11.2020 сестра подарила кофе из рожкового дерева   +17 +11 +1 +7 +180 мин. +425 ккал

Кэроб.кофе из рожкового дерева.сестра давно подарила.и вот сегодня я решила его заварить.почитала в интернете.много полезных свойств у него.не вреден,в отличии от кофе.похож на какао,но менее калорийный.наверное,забер подробнее

04.11.2020 сегодня намерена питаться каждые 2 часа +3 +4 +1 +6 +180 мин. +414 ккал

Сегодня намерена питаться каждые два часа по 200 грамм еды.нужно на этой неделе не набрать вес и уменьшить объемы.а для этого надо постараться.лежа на месте и обжираясь не похудеешь. подробнее

04.11.2020 девочки,с праздником!   +18 +6 +1 +5 +180 мин. +271 ккал

С добрым утром!и с днем народного единства.ну а для нас праздник-дополнительный выходной.когда можно отдохнуть от работы и заняться своими делами.да хотя бы поспать немножечко подольше.я на час дольше подробнее

03.11.2020 девочки,всем приятного отдыха!   +1 +10 +5 +5 +87 ккал

Хорошего вам вечера и приятного отдыха! подробнее

03.11.2020 варю свеклу на салат   +4 +5 +2 +180 мин. +3 ккал

Купили селедку.варю овощи.будет у нас сельдь под шубой.завтра выходной.можно поспать подольше.главное,будильни отключить на один день.и будем отдыхать.тест на ковид у меня отрицательный.но в пятницу пересдать подробнее

03.11.2020 домой чуток пораньше   +2 +4 +4 +5 +120 мин. +582 ккал

Сегодня короткий день.едем с дочкой домой.планирую селедку купить по дороге.сделаем под шубой. подробнее

03.11.2020 сегодня у всех брали тест   +1 +2 +4 +180 мин. +324 ккал

Одна девушка,не очень хорошо себя чувствовала,и ходила на работу.и вчера у нее оказался положительным тест на ковид.и вот,сегодня,брали тест у всего первого этажа.пока выявили 2 положительных теста из подробнее

03.11.2020 утречко.электричка опаздывает   +7 +28 +6 +12 +180 мин. +271 ккал

Электричка опаздывает.надоело это безобразие.мне кажется,что такая ерунда только на нашей ветке.и поезда старые,и расписание редкое,и отмены постоянные.как будто здесь не люди живут.да ладно,что я тут подробнее

02.11.2020 никак не можем определиться с дверьми   +6 +7 +120 мин. +348 ккал

Никак не можем выбрать и купить межкомнатные двери.то темные деревянные смотрели,теперь белые эмалированные смотрим подробнее

02.11.2020 завтра на час меньше работаем   +1 +5 +5 +4 +180 мин. +405 ккал

Сегодня день отработали.завтра на час меньше работаем.и это радует.завтра с больничного выходит наш четвертый кладовщик.и станет немного поменьше нагрузка.я на это надеюсь.сегодня телефонный шагомер показал подробнее

02.11.2020 меня вчера так хорошо током дернуло   +10 +27 +9 +11 +180 мин. +11 ккал

Меня вчера так хорошо током дернуло.до самого сердца прочувствовала выстрел.до сих пор пришибленная.ну вы можете представить,что я после этого мужу устроила.он же эту гирлянду повесил на кухне к шкафчикам.галогенки подробнее

02.11.2020 ноябрь.работать   +3 +6 +4 +5 +180 мин. +271 ккал

Встала сегодня с радостной мыслью о том,что в среду выходной.и я буду отдыхать.и никакой работы в этот день.у нас есть желающие выйти поработать.а я сегодня могу остаться во вторую смену.завтра короткий подробнее

02.11.2020 интернет в телефоне тормозит +60 мин. +106 ккал

Девочки,интернет в телефоне тормозит,и получается у меня нажимать не на те кнопки,какие надо.вот так,вечером в третий раз,вылетела из своей команды в другую. подробнее

01.11.2020 ездили двери смотреть   +9 +22 +8 +10 +180 мин. +577 ккал

Ездили через весь город двери смотреть.в трех местах смотрели.поняли,из какого материала нам надо(у нас же четверо кошачьих).но заказывать будем через интернет.так дешевле намного. Еще звонила сестра подробнее

01.11.2020 отвес небольшой   +9 +28 +7 +11 +180 мин. +4 ккал

На следующей неделе не задаюсь целью скинуть вес.надо на этом закрепиться.снизилась за границу семидесяти.надо себя наградить.пальто мне понравилось весной,но я тогда 76 была,и пообещала купить его,когда подробнее

01. 11. 2020 дочь приехала после работы +2 +7 +3 +1 +120 мин. +23 ккал

Дочь приехала после работы ко мне. подробнее

У природы нет плохой погоды   -0.5 кг. +120 мин. +302 ккал

На улице солнышко.красиво смотрятся желтые листья на деревьях подробнее

01.11.2020 ноябрь пришел   +7 +9 +5 +180 мин. +477 ккал

Последний месяц осени пришел.за ним календарная зима.холодно будет.но время летит быстро.за зимой наступит весна.а там и лето не за горами.так и жизнь пролетает.а мы всё работаем.живем от отпуска к отпуску.остальное подробнее

31.10.2020 завтра поедем двери выбирать   +2 +2 +120 мин. +99 ккал

Давно хотим купить двери.через интернет выбрали.но решили сначала посмотреть вживую.и пощупать.поедем в выставочный ангар.может и купим.а то кот житья не дает ни мне,ни кошкам.а так можно будет от него подробнее

31.10.2020 отдыхаю в горизонтальном положении   +8 +8 +1 +6 +180 мин. +54 ккал

Выходной день проходит.я отдыхаю.кабачки тушу на ужин. подробнее

31.10.2020 молокочай сварила   +7 +2 +1 +180 мин. +201 ккал

200 грамм молока и 2 грамма зеленого чая.получилось 140 грамм молокочая.сегодня горьковатый получился на вкус.может потому что я его чуток проварила.или чая много положила.2 грамма это большая кучка.вообще,раньше подробнее

31.10.2020 день отдыха   +2 +2 +1 +180 мин. +271 ккал

Пока в постели.смотрю телевизор.правда,уже приняла ванну.перезагрузилась вчера коньячным коктейлем.сняла напряжение.немножко полежу и надо делами домашними надо заниматься.они всегда накапливаются за подробнее

31.10.2020 вечер пятницы прошел необыкновенно   +3 +1 +1 +180 мин. +115 ккал

Вечер пятницы прошел необыкновенно.не так,как всегда.я купила колы,дома достала заначку мужа(какой то коньячный коктейль).и с мужем провели алкопати вдвоем,с разговорами по видеосвязи с моей двоюродной подробнее

30.10.2020 домой бегом   +1 +3 +5 +120 мин. +120 ккал

Отработала.день у меня был спокойный.практически просидела за компьютером весь день.но 6500 шагов уже натопала.сколько же получается,когда день суматошный?а теперь бегом домой.отдыхать.надоело работать.хорошо,что подробнее

30.10.2020 еще только утро прошло   +11 +23 +7 +2 +60 мин. +341 ккал

Еще только утро прошло,а я уже натопала больше 4 тысяч шагов.а я ведь почти сижу сегодня и практически не бегаю.так,по мелочи.так что 10 тысяч шагов я однозначно за день вытопываю. подробнее

30.10.2020 хочется расслабиться  

Хочется расслабиться.релакса.пере подробнее

30.10.2020 на работе грузчик не вышел   +5 +18 +7 +1 +180 мин. +171 ккал

Грузчик не вышел,который и в две смены пашет,и по выходным выходит.остальных не заставишь.и как без него предприятие будет пахать?это же главная лошадка! подробнее

30.10.2020 пятничка.настроение улучшается   +11 +24 +8 +7 +180 мин. +346 ккал

Пятничка.настроение улучшается.впереди выходные.поспим подольше.порядки в квартире наведем.может даже сьездим двери купим.завтра наверное помолокочаюсь.во всяком случае,попытаюсь.молокоча хотябы убирает подробнее