вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

OченьBезучая

вес: 100.00 кг.
был вес: 110.10 кг.
рост: 1.72 м.

-10.1 кг всего
имт: 33.8
 
  • 11.12.11

    ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ. +1

    Не взвешиваюсь. Абсолютно нет желания. Решила дождаться кд и уже после того как они закончатся взвешусь. А пока меня конкретно пробирает на жор,но я держусь. Хотя силы на исходе :) “С каждой подробнее

    ИТОГ: +1

  • 10.12.11

    ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ. НЕДОУМЁННЫЙ. вес увеличился +3

    После вчерашнего колоража в 1700 ккал,5 минут обруча вечером и получасовой глажки откуда то приползли 200 гр...??? Я в недоумении. Утром был волчий аппетит,который,однако, я без усилий утолила запланированным подробнее

    ИТОГ: +3

  • 09.12.11

    ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. ЗАДУМЧИВЫЙ. вес уменьшился +9 похудела -кг

    Сегодня проснулась как обычно в 5:00,взвесилась - 82 кг. Мне не понравилось. Решила спать завалиться - редко у меня такое желание возникает. Проснулась в 8:00 - вес 81.500 Вот сижу и думаю,какой всё подробнее

    ИТОГ: +9

  • 08.12.11

    АБСОЛЮТНО НЕ СОГЛАСНА! +2

    Отрывок из книги Фалеева: “Кстати, хочу вас предостеречь от одной ошибки. Некоторые российские и зарубежные диетологи советуют переходить на питание в 2000 ккал. Я не советую этого делать ни в коем подробнее

    ДЕНЬ 7-ОЙ. ЮБИЛЕЙНЫЙ :)   вес уменьшился +3 похудела -кг

    Вчера пришла с работы домой вечером,покрутила обруч,намылась с кайфом и грейпфрутовым гелем,купленным в Праге,намазалась испанским кремом Body Up и с чувством выполненного долга завалилась спать. Утром подробнее

    ИТОГ: +5

  • 07.12.11

    ВСЁ ЕЩЁ ДЕНЬ 6-ОЙ. ТЯЖЁЛЫЙ. +14

    Мда... Уже не рада,что рагрузку затеяла. Сижу на работе злющая и нервная. Не знаю,как я раньше могла шоколадную разгрузку выдержать,в ней всего то около 600 ккал А,может,это из-за сменщицы,подпортила подробнее

    ПОКА ВСЁ ПО ПЛАНУ. +2

    Завтрак,перекус и ланч прошли по плану. Не знаю,стоило ли солить яйца,но очень захотелось,хотя обычно я к соли равнодушна. В чай добавила чуточку имбиря для пикантности. подробнее

    ДЕНЬ ШЕСТОЙ. ПИНОЧНЫЙ :)   вес уменьшился +9 похудела -кг

    Охота кушать. Жду-не дождусь перекуса. Вес снизился на 600 гр.,но,думаю,за счёт всё той же воды,которая “сидела“ во мне после продуктивных выходных с сидром и шампанским. На эти выходные приходится подробнее

    ИТОГ: +25

  • 06.12.11

    ЗАВТРА ПЛАНИРУЮ ПИНОК. +8

    Заключается сей пинок в 1300 ккал + 8 стаканов воды. Сейчас планирую меню на завтра,чтобы сегодня сразу после работы купить необходимые продукты. Попозже впишу меню сюда. завтрак: кофе черный подробнее

    ДЕНЬ ПЯТЫЙ.   вес уменьшился +7 похудела -кг

    Потихоньку начинает уходить вода. Выпал первый снег и тут же растаял. Сижу на работе и смакую сыр Гауда с кофе. А ещё в заначке две конфетки с мармеладом ЖИЗНЬ ХОРОША! Настроение подробнее

    ИТОГ: +15

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru