начало

• miss dream 22.09.10 19:02

  »
  у меня таже проблема я жру и жру никак не могу нормально посидеть на диете меня хватает максимум на дней5((рост у меня 169 вес 58-56 кг. я в принципе не толстая но похудеть можно...но я не могу заставить себя что то делать или не есть всякую дрянь(((( помогитее)
• alsou13 22.03.10 12:52

  »
  здравствуйте... меня зовут Алина... мне 14 лет... в свои 14 лет я вешу 58 кг, рост 168... я толстая... все так говорят... я хочу сесть на диету.. но не хватает силы воли(((( что мне делать... подруги у меня все стройные.. а я толстая((( даже мама говорит что надо худеть... но не получается у меня((( помогите мне пожалуйста ( я не знаю что мне делать!
• вавулька 23.08.09 22:36

  »
  все будет хорошо
• !!pvtory!! 13.05.08 23:29

  »
  ...ох....ну прям серьезно понимаю тя на все 100%!!рост у мня тож 173 сейчас...вес паганка колеблится от 71-69!!!!
  вот те моя история ***
  когда мне было 16 лет ,мой вес достигал тваих начальных параметров(170рост и вес 75)..тогда была малой не сильно об этом думала..((...пошла на обычную медицинскую проверку в мае 2005..мне эндокринолог преписал 1 стадию ожирения..вот оно как((..пришла домой...расплакалась((..незнала что мне делать ,вообще не было в мозгах что надо худеть...и вот оно както началось...я и до этого занималась спортом(профес в баскетбольн команде была)..и вот просто начала както ся ограничивать..ни каких там диет не знала,ни жиров ничего..и до июля ела примерно так---утром-салат(как обычно огурцы,помидоры,подс.масло,майонез,огурцы)ну тоесть я особо непарилась о жирах и все на утро только салат на обед вьедала 1 или 2 пачки сухариков(по 150ккал пачка)_если успевала то обедала..потом вечером тренировка и на ужин йогурт...и представь себе---я наедалась!!!!потом в лагерь поехала там тож нормик питалась хорошо..когда приехала окруж стали замечать что изменилась..со всюду посыпались комплименты...и я встла на весы в сентябре...68кг(это считай 7кг за 3-4 мес)..и вот тогда началось...я начала во всю этим заниматся...я была ввостторге отттого что похудела и незаметила и пошло...я на аэробику мес 2 потом бег,потом тренажеры,тренировки по баскетболу не прекратились тож...я просто не вылезала из спортзала и вот...у новому году 2005-2006 вес был 60-59кг!!а рост 173!!я была в осторге..хе..ноги как спички...и все потом ..прекраитлись месячные повели к врачу(их небыло полгода)..пришлось полнеть,ато несмогу забеременить..сказала врач..сказала что глупая что не ем мясо-это белок,поетому и нет менструацииЙ(а ведь творог тожже белок-а я его тоннами на диетах ела!)..но всеравно пришлось прокоолоть мне уколы..мент вернулись..ненадолго..я конечноже поправилась((...самое страшное для мя наверна после такого...и вот до универа мой вес колеблился я его держала от 63-65кг..потом в универе разажралась..и капец...73 весила..я в шоке худеть неполучается ну с ггорем пополам похудела до 68..потом 2 курс..и вот сейчас вообще ся не понимаю!просто не могу не есть!!я просто немогу ся заставить!!вот как можно быть такой слабачкой-яж когда то смогла !!!вот родная ..Солнце..понимаю я тебя!!!ненавижу то,что не могу ся в руки взять!!!!даже вырвать неполучается..---ну некудышны из меня булимик(((....
  прости елси много накалякала..***((
• femme fatale 26.04.07 15:30

  »
  как же я тебя понимаю!!! еще полгода назад я была стройная. Поддерживала себя в форме, постоянно садилась на диету, продержусь недельки две, похудею, а портом начинаю ЖРАТЬ КАК ПОТЕРПЕВШАЯ!!! Естественно, дня за 3 мое сало ко мне возвращалось почти полностью. Я - опять на диету. Потом опять жрать. Кстати, довольно быстро худелось - результат был виден каждый день.
  Диета: утром-кофе без сахара и молока и 1-2 фрукта, потом весь день суета, жрать некогда, вечером прихожу домой - фрукты либо кефир.
  чтоб не нападал вечерний жор,пораньше ложилась спать.
  а последние полгода так ЖРУ!!! такая жирная стала!голода нет,уже жрать противно, а обжираюсь. Я СТАЛА ПОРСТО НАРКОМАНКОЙ ОТ ЕДЫ!!!
  
  где-то слышала: когда мы переедаем, мы кормим не тело, а ГОЛОВУ.
  эх...надо взять себя в руки, а то скоро в дверь не пролезу
• micky 15.02.07 05:18

  »
  Da, kak ya ponimay vas)))Mne toze tak tyazelo, no ya znau tochto eto 100%, chtobi derzat' svoi ves posle dietbl,osobenno esli vbl ne zanimaetes' sportom. Ne est' posle 18.00!!!!Eto dlya menya zolotoe pravilo.Dnem ewte chto xotite,no posle 6 ni ni!
• я-котя 24.01.07 21:06

  »
  попроси своего парня тебе помочь похудеть
• lesssta 07.03.06 00:54

  »
  главное поверить в себя..настроится..думать о том что прежде всего ты хочешь быть здоровой,что лишние килограммы это не только не красиво но еще и вред твоему здоровью...а главное помни, на этом сайте полно девчонок которые тебя поддержут...мы с тобой..) пиши, буду рада тебе помочь в твоих начинаниях)
• 1q2w3e4r 02.03.06 22:54

  »
  важно только определиться насколько сильно ты этого хочешь. И тогда если твое желание огромно то ты сможешь все.
• amiko 01.03.06 17:28

  »
  Милая барышня, вас поддержит в вашем праведном гневе огромное количество человек! Меня тоже бесит, что я не могу взять себя в руки. Это из серии “для того чтобы похудеть она перепробовала всё, кроме диет и занятий спортом“. Хотя заниматься спортом я еще могу, когда хватает времени, но вот чтобы не есть, у меня не получается ничего. БРОСИТЬ ЖРАТЬ - это гораздо труднее, чем например бросить курить. Давайте друг друга поддержим в связи с наступлением весны. Вдруг что-нибудь получится?
• одуванчик_f1 01.03.06 04:40

  »
  devochki, mne toze protivno hochet'sya sebya ybit' za to chto ne mogy pohyden' nikak
• efegy 27.02.06 16:50

  »
  ... люди заблуждаются что в своих проблемах они одиноки... да посмотри на девочек... и это же лишь те, кто осмелился заявить, что у неё такие же проблемы... я со своим парнем встречаюсь раз в полгода... летом я весила около 60кг.... выглядела подтянутой, загоревшей... просто обворожительной... сразила его наповал, если учесть, что у нас был перерыв в 1,5 года... зимой он приехал... а я уже на фоне гормональных поправилась на 15кг... за 1,5 месяца... и весила 70... честно??. не хотелось даже с ним встречаться... пришлось;)) он конечно ничего не сказал... но когда я отметила что поправилась и бла-бла-бла... он просто: “Заметил“... я готова была ск5возь землю провалиться... после отъезда его... мы еще не оч хорошо расстались... села на диету... просидела 23 дня... после начался жор... на диете была 60кг... после +3 (причём за пару-тройку дней)... сейчас 61...два дня голодания... сегодня у меня выход из него... я уверена, что больше никогда не буду весить 63кг... я не чувствую тогда тело своим... буду держать вес на отметке 60... есть стимул... в апреле еду к НЕМУ... должна просто выглядеть безупречно... когда ты войдешь с самой собой в резонанс... поймешь, что нужно тебе... и кстати, что бы там ни говорили, должен быть стимул... цель... стремления... идея... и у тебя всё получится...хоть убей... но я в тебя верю...

начало