| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, Галчата! Хочу поделиться свои опытом борьбы с лишним весом!В детстве лет до 7 я была худенькой, потом начала полнеть, в 14 весила 65 кг при росте 170, мне было не очень приятно, когда мои подруги, знакомые и сверстники были худые, а я на их фоне была тетенькой, высокая, да еще и полная! с 14 лет я не ела после 18.00 вечера около полугода, бегала летом и осенью по утрам, немного похудела! В 16 лет родила дочку, за беременность набрала очень много и весила 94 кг, при росте 173-174, в 17 лет задумалась над своей фигурой и села опять же на диету: исключила из рациона мучное, позволяла только по праздникам кусочек тортика. Сахар заменила на сладис, шоколад, семечки, чипсы, мороженое не ела и за год скинула до 60 кг. Окружающие мне делали комплименты, я настолько была уверена в своей стройности, что постепенно начала позволять себе лишнего! И началось... Шокол Летом 2009 года опять задумалась над своей фигурой, но уже после того, как мама, сестра и даже муж сказали мне, что я поправилась, я очень расстроилась и наконец-то вновь взяла себя в руки! Исключила из своего рациона: мучное, шоколад. Начала делать обертывание глиной: наношу на область талии и бедер глину, чередую с медом, обертываю все дело полиэтиленом и одеваю сверху пояс вулка. А в это время занимаюсь уборкой, через 2 часа снимаю, качаю пресс каждый день. Уже месяц два раза в неделю делаю разгрузку на кефире или на гречке. Итог - за 4 месяца у меня ушло 7 кг, при этом ни какой жесткой диеты, а правильное питание без мучного и сладкого и пару раз раз в неделю разгрузочка! Сейчас я вешу при росте 174 см - 63 кг, но на этом я не останавливаюсь, иду до 55 кг. Девочки и Вам желаю удачной и легкой борьбы с весом и хорошего настроения!
автор: Anonymous |
начало
-
-
желаю тебе удачи! ты цмничка!))
-
-
молодец!
и у меня 174...а столько я никогда нев есила...самый идеальный вес был 74...и я летала..щас вот хотяб к енму стремлюсь!!! -
Умница, самодисциплина это хорошо, главное не раслабляться!!! Я сама за январь набрала 5кг, пожалела себя_поругала и взяла себя в руки вот уже около 3х кг сбросила за 5дней (ну это лишки_уходят быстро),(диета+фитнес), еще надо 6кг сбросить и лучше медленно, но верно! Сколько перепробовала этих жеских диет, монодиет, вес все равно возвращается, т.к после такой диеты хочется так ОБОЖРАТЬСЯ, чеб аж глаза с орбит повылетали . Терпения всем и трюдолюбия!!!
-
-
derzhites'! udachi!
ya tozhe hochu!!!!!!! -
-
Удачи!!
-
-
Умничка! Удачки тебе!
-
ой какая молодчика!!!!! удачки те в достижении твоей цели!!!!!!
вход
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- невеста павла как вам?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вы знакомились в интернете только для интима?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- сколько у вас вставных зубов?
- вам нравится фигура сидни суини?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- такая фигура крупнее моей?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- кто что обо мне думает?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- на каком фото макияж лучше?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- все темы» новые темы»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|