| ||||||
| ||||||
|
вход
У меня получилось на этой диете сбросить 14 кг! Исключить из рациона: жирные продукты, сладкое, мучное, макароны, шоколад, белый хлеб. Пейте побольше воды, ешьте свежие фрукты. Рацион на все дни одинаковый. Завтрак: 200 гр творога, 1 ст. кефира, чашка кофе или чая, без сахара. Обед: 250 гр отварного мяса, 1 яйцо вкрутую, 1 ст. кефира. Между завтраком и обедом: 1 апельсин. Ужин: овощной салат с растительным маслом, 200 гр отварного мяса, 1 ст. кефира. Перед сном: стакан отвара мяты для снятия нервного напряжения. Желаю вам достичь таких же результатов!
автор: Anonymous |
начало
-
если только на неделю
-
а я худею с конфетами и при 175 вешу 59кг, а от такого рациона срыв и привес тонна
-
какая скучная диета
-
9553 Интересная статья, спасибо! Я сама на диету недавно села, уже первые результаты есть, -3кг за первую неделю! Такое воодушевление сразу — я и не замечаю, что кушать хочется.. А диета у меня персональная, вот с этого сайта: (Девочки, я не рекламщица — правда там заказала, и диета здорово работает) Попробуйте, может тоже понравится. Я лично уже начала к лету готовиться.. 644054 You behave to me.
-
мне кажеться слишком много мяса и яиц
-
Столько белка... Эта диета по почкам не ударит?
-
это меню на 6 месяцев что-ли?да так акуклица можно?неееее...... для меня лично это перебор!!!реально выдержу недели две.
-
-
хорошая диета - сбалансированная)
-
ответ для: nastuxa
так надо сообщать на сайт, а то только спам, а кто-то же ведётся -
ответ для: Landish69
да тут не одна такая мадам...под разными никами одинаковое сообщение -
ответ для: Изумруд
спасибо, к счастью у меня на счете не было достаточно средств
вход
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- такая фигура крупнее моей?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- вам от цистита быстро помогло это?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- что ели на завтрак?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- как вам такая красота? что скажете?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- чем сейчас занимаетесь?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- сколько у вас вставных зубов?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы любите делать это?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- все темы» новые темы»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|