| ||||||
| ||||||
|
вход
Используя полезные свойства яблока можно создать стройную фигуру! С помощью яблочной диеты существует возможность не только сбросить надоевшие килограммы, но и нормализовать обмен веществ в организме. Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной диеты. 1-й день 1 кг яблок, 1 л кефира (делим на все приемы пищи), чай с медом 2-й день 1,5 кг яблок, 0, 5 л кефира и 250 гр творога, чай с медом 3-й день 2 кг яблок, 1 л кефира, чай с медом 4-й день 2 кг яблок, 0,5 л кефира и 250 гр творога, чай с медом 1,5 кг яблок, 1 л кефира, чай с медом 6-й день 1 кг яблок, 1 л кефира и 250 гр творога, чай с медом Что можно пить: чай зеленый без сахара, но допускается 1 ч.л. меда, настои различных трав. Разрешается за день съесть 3-5 кусочков черного хлеба (а лучше сухариков). Если тяжело переносите диету, можно кефир пить или вместе с яблоками в один прием пищи или через час после употребления яблок. 
В таком варианте яблочная диета конечно очень тяжелая, но результат вас удивит! Похудеть с помощью шестидневного варианта яблочной диеты можно на 5-6 килограмм.Яблоки можно употреблять как целиком, так и тертые. Допускается также часть яблок употреблять запеченными в духовке. Обратите внимание на то, какие яблоки вы будете употреблять во время диеты. Это зависит от состояния вашего желудка. При повышенной кислотности, язвенной болезни рекомендуются сладкие сорта, а кислые кушать не стоит. А при пониженной кислотности лучше употреблять яблоки кислых сортов. Желаю всем удачи!
автор: Kristinozk@ |
начало
-
хорошая диета
-
Девочки Всем привет! Яблочная диета это просто суппер! Я сама на ней худела за неделю объемы уходят момментально а если еще заниматься спортом глазом моргнуть не успеете как вес уйдет, главное потом на еду не набрасываться и считать каллории. Так что я с завтрашнего дня начну лопать яблоки лучше всего запекать и вкусно и чувство голода не провоцируют. Так что присоединяйтесь вместе веселее уж очень надо сбросить 10 кг я решительно настроена избавиться от ммм большой попы и щечек )) лучше 2 недельки потерпеть и забыть об этой проблеие чем годами мучаться мыслями то о еде то о диете )
-
кто начинает сидеть на этой диете давайте вместе есть яблоки пишите Skype:valeria5867
почта:leraoprea@mail.ru -
Очень хочу попробывать эту Диету...
-
Я сейчас третий день на белково-углеводной диете, когда закончу - обязательно попробую эту. Здесь все, что я люблю.
-
ой девочки сидела в том году на яблоках,кофе,овощах и семечках(!!!)похудела на 8кг,конечно не результат,но обьемы уменьшались быстро)а щас растолстела как свинья((завтра на неё,только можно не пить чай с медом??
-
-
сижу на гречке второй день, после попробую эту))) спасибо
-
наверное, не обязательно съедать столько, сколько указано - ровно два или полтора или три килограмма?
если меньше, это же не проблема? -
на этом фото я 59 кг! скоро будет новая!)))
-
Девченки диета офигенная!!!за 1,5 недели на 7 кг похудела! весила 59, а ща 52,5 супер!!!! пока продолжаю сидеть, правда очень тяжело, не то что есть, а жрать хочеися, но чего уж не сделаешь ради стройной фигуры! дерзайте!
-
сижу 3 день на этой недели,1 день скинула 1 кг.,а последние 2 дня что-то никак,вес стоит на одном месте!!!
вход
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- сколько живут с панкреатитом?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- для вас такая фигура естественная?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- да или нет, скажите просто
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- вы знакомились в интернете только для интима?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|