| ||||||
| ||||||
|
вход
Смесь: 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г изюма, 300 г грецкого ореха, 300 г меда, 2 лимона. Все прокрутить через мясорубку. Хранить в холодильнике. (Ну, очень вкусная и полезная “штучка“)Теперь сама диета: 1-ая неделя: 1 чайная ложка соли – на весь день. Без масла! Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба (черный, дарницкий лучше) 25 г каши (сухой), кроме манки 150 г белого мяса 200 г кефира жирностью до 2,4. через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Обед: 300 г овощей 100 г хлеба 150 г рыбы (лучше минтай) 100 г кефира через 2 часа – 1-2 чайную ложку смеси через 2 часа – Ужин: 200 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: Пить можно: чай, воду, кофе – все без сахара! (если очень-очень хочется есть, можно 1 раз 1 чайную ложку меда в чай,) 2-ая неделя: ½ чайная ложка соли - на весь день. Завтрак: 300 г овощей 100 г хлеба 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Обед: 500 г овощей 200 г рыбы или мяса 200 г кефира через 2 часа – 1-2 чайн. ложку смеси через 2 часа – Ужин: 500 г овощей 50 г хлеба 200 г кефира До 19 часов! до сна через каждые 2 часа – по 1 чайной ложке смеси. 7-ой день – разгрузочный: через каждый час – по 1 чайной ложке смеси. 3-ья неделя: Как вторая неделя, но все без соли. Как и любую диету рекомендуют совместить с курсом массажа! Результаты мне понравились! - подруга сбросила за 3 недели 7 с лишним кило! Пробуйте и делитесь впечатлениями и результатами! Всем УДАЧИ во всех Ваших начинаниях и не только!
автор: Ldi |
вход
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как осенью не набрать вес?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что из сладкого ели сегодня?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- оцените ногти!
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- как вам на внешку ионел истрати?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- аватаркой можно ставить?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вам такие образы? стиль?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- все темы» новые темы»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|